《人民日报》推荐：自我增值的9个方法[玫瑰]

1.调节情绪
烦躁时，不妨多读书，书读得多了，格局自然就大了，原以为天大的事不过是芝麻小事。

2.把握时间
人生不过3万多天，珍惜每一个当下，时间会给你想要的答案。

3.作息规律
从今天起，按时吃饭，好好睡觉，善待自己。身体好了，才有精力去追寻想要的生活。

4.保持专注
真正的高手，永远是专注地把一件事做到极致。

5.调整心态
心态好的人，心无所挂，永远向前，花开花落，皆是风景。心若向阳，坎坷征途也能走出康庄大道。

6.注重积累
这世上从来没有一蹴而就的成功，想要向上生长，得先向下扎根；想要质的飞跃，得先有量的积累。

7.提前准备
凡事懂得提前准备，即便面对突发状况，也会游刃有余。

8.定期复盘
定期复盘，才能在问题中自我修正，持续精进。

9.善始善终
一旦开始，就别半途而废，默默耕耘，静待花开。多一份坚持就会少一份遗憾，多一份付出就会多添一份收获。

余生，愿你在自我管理中，日渐精进，稳步向前，江河可渡。[心]

作者：切尔西

#原神[超话]#
我今天为了完成一个见闻任务进错秘境了，我以为升冒险等级的的秘境标了一，之后会有好几个，就没退，等我打完冒险等级从25直接升到33了而且那个见闻任务也没完成，boss比我输出的等级都高[苦涩]，世界等级直接一升到三了，我现在还调不回去，怎么办啊，有没有什么升等级快的方法，我看看能不能抢救一下它

你记不记得你说过的这句话。

这个多次真的真的好刺眼。

娱乐圈三大原则:不嫖娼出轨，不吸毒贩毒，不偷税漏税。

绿海之约已经不用等了。
十年追一个光，不仅仅是喜欢。
原以为你会不一样。
原本可以好好的生活在这个娱乐圈，
谦谦有礼，前途无限。

你辜负了很多粉丝的喜欢。

我记得有人因为你而走上了记者这条路，渴望有一天采访到你。而成功采访到你的那一刻，你是别人眼中的光，追星就有了意义。

真是可笑，真是惋惜。

而现在，什么都到此为止了。
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