我们似乎很难找到自恰的生活理念,也极易去贬低别人的生活方式。有人觉得钱是衡量一切的尺度,认为钱可以带来身体与精神的双重自由,却常常陷入空虚与无助。有人偏偏没有太大的野心,对拥有的东西感到知足,对金钱没有太多的追求。爱钱的,希望自己有情怀,不要那么赤裸袒露。图名的,希望有够多的钱,却不敢太张胆明目。谁都很复杂啊,金玉之下的败絮,高贵之下的浅薄,勇猛之下的怯懦,如此种种。
世间原本就丘壑密布,如果有一天你被生活欺负得变了颜色,爱你的人,也会从迢迢远方,前来拥抱你。看穿你的伪装和逞强,然后,拥抱你,拥抱全部的你。

浓眉哥32+11詹姆斯缺阵 湖人负掘金惨遭三连败
北京时间12月23日,2019-20赛季NBA常规赛继续进行,洛杉矶湖人坐镇主场迎战丹佛掘金。全场打完,湖人104-128不敌掘金,遭遇三连败。

本场之星:保罗-米尔萨普

此役,米尔萨普成为掘金赢球奇兵,他全场14中8,三分球4中3,得到全队最高的21分。

全场数据:

具体比分:23-28、32-25、36-25、37-26(掘金在前)。

湖人这边,丹尼-格林入账5分4篮板2助攻、浓眉得到32分11篮板4帽。另外,麦基7分5篮板、布拉德利6分2篮板、朗多5分4篮板8助攻3断、波普6分3篮板2断、卡鲁索8分2篮板、库兹马16分4篮板、库克2分2篮板、霍华德8分7篮板、丹尼尔斯7分、杜德利2分。

掘金这边,除了米神,巴顿14分13篮板5助攻2断、约基奇18分6篮板5助攻、加里-哈里斯19分5助攻4断。另外,穆雷得到6分3篮板5助攻、格兰特8分3篮板、比斯利16分2篮板2助攻、莫里斯9分5篮板2助攻2断、普拉姆利10分5篮板5助攻。

比赛回顾:

此役,由于詹姆斯缺阵,朗多顶替他进入首发阵容,担当组织重任。但首节上来,掘金迅速发力,约基奇进攻欲望极强,他里突外投连斩7分。湖人这边,则是靠着浓眉哥和麦基的内线强攻打开局面。本节中段,朗多三度策动进攻,他先是妙传布拉德利三分得手,又亲自突破、三分连中,湖人打出8-0的高潮一度实现反超。此后,湖人输出没有中断,库兹马伤愈复出射中三分球,浓眉哥补扣也进,单节打完,湖人28-23暂时领先。

但次节,掘金多点开花,逐渐将战局反转,而湖人那边,詹皇缺阵对轮换阵容的影响开始显现。本节中段,比利斯、格兰特连续命中三分球,掘金实现反超。此后,双方陷入激烈的拉锯战。半场结束前,米尔萨普、巴顿等人轮番上分,湖人这边,则是浓眉哥一人撑场,他罚球、跳投、勾手、暴扣,四种招数连得8分。半场打完,湖人53-55落后掘金。

易边再战,双方曾短暂展开对攻,但到本节中段,米尔萨普抛射得手,掘金借机打出10-0的高潮,将比分反超。浓眉哥2罚+1扣,尝试为湖人止血。可掘金的攻势依然强悍。屋漏偏逢连夜雨,本节还剩3分钟,浓眉哥在一次盯防米尔萨普时滑倒在地,右腿膝盖似乎出了些伤病,被迫走到场下接受治疗。掘金借机继发力,普拉姆利一次空接,一次补篮连中,三节打完,掘金91-78继续领先。

末节,浓眉哥重新回到场上,但在做动作的时候,他明显心有余悸。掘金则继续穷追猛打,本节战至4分47秒,米神上篮再中,分差来到20分。此后,湖人眼见无力追赶,提前换下所有先发,缴械投降。全场打完,湖人104-128不敌掘金,遭遇三连败。

双方首发阵容:

掘金:米尔萨普、加里-哈里斯、约基奇、巴顿、贾马尔-穆雷

湖人:安东尼-戴维斯、布拉德利、朗多、丹尼-格林、麦基
#天竞体育# (转自搜狐新闻)

男士护肤全攻略,护肤做得好,天天小鲜肉

1、男士肌肤更容易出油、角质层代谢速度更快;

2、护肤产品的本质只有分肤质,不分男女,部分强调了人群专用的产品,不一定就是完全的适合;

3、男士必须要做的清洁步骤是洁面;

4、敏感肌不能使用SLS、皂基型洁面,可以选择氨基酸洁面;

5、清洁面膜首选水洗型,慎用撕拉型。

上述总结对忙碌的伸手党来说,只要看完就已经知道了重点内容拉。如果想要了解更详细的知识或者内容可以继续往下了解哟。

男女肌肤差别

虽然男女有别,肌肤其实也是有细微的差别的。男生大部分是:

1、由于男生的雄性激素的原因,男性的油脂分泌量高于女性。而脸部油脂分泌后,空气中的灰尘、污浊物就很容易附着于肌肤表面,长期未得到清洁的话,就很容易导致毛孔堵塞,极易容易产生炎症,导致黑头和痘痘等情况。

2、总所周知的男女差别是男女生的排汗系统,男生是女生的2倍左右。其实,男生的肌肤含水量也比女生高。所以,基本上健康的男性皮肤是不太需要补水保湿的,如果过度保湿的话,还会长痘痘。(这里可以解释一部分男生敷完面膜后喜欢产生痘痘的原因)

肤质分类

1、干皮

容易出现细纹、换季干燥脱皮、手感较为粗糙等;

特点:洁面后12小时内不会出现脸油。肌肤毛孔较为细腻,但是换季或者是秋冬季会较为容易出现因为水分不足导致的干燥脱皮。严重的就会产生细纹。但是不容易出现粉刺和暗疮的情况。

2、油皮

容易出现的肌肤问题:毛孔粗大、油脂分泌较多、痘痘等;

特点:洁面后1小时后容易开始出现脸油。肌肤容易分泌油脂,但是皮肤属于柔软,不易产生皱纹和衰老的情况。(男生的肤质大部分都是这些)

3、混合皮

既容易出现干皮肌肤问题干燥细纹等,也容易出现油皮的毛孔粗大和油脂分泌较多的情况;

特点:洁面后2~4小时后T区开始出油;混合肌很简单的来说,就是T区油光,毛孔易粗大,容易出现粉刺。而两颊毛孔相对细腻,日常正常,换季的时候可能会出现蜕皮的情况。

4、敏感皮

肌肤因为敏感呈现状态较薄,容易产生红血丝和小丘疹等过敏情况。

特点:男生敏感皮也会存在肌肤薄和容易过敏发红、小丘疹、瘙痒、刺痛、红血丝等情况。

想要知道自己是什么肤质,可以打开肤君测肤,用后置摄像头测肤,了解自己的肤质。(这里不是广告,只是出于安利一个工具的心态,毕竟我们就是做一个工具方便大家使用的心态)。除了肤君自测,是不是还有其他的自测判定方法呢?在家的你可以简单做一个小测验。日常洁面后,轻轻拍干,然后不擦保养品,一个小时后,再用面纸分区域检测即可。例如:额头、下巴、鼻子(T区)和脸颊处的出油情况。

既然男女生肌肤还是存在有差别的,那就拿清洁这件小事来说,男生要怎么清洗,清洗包含有什么工序和流程更适合男生呢?

首先,我们这里所说的清洁包含了:洁面、清洁面膜、去角质。

其次,其实要树立一个正确的观念是:护肤的本质只分肤质,不分男女。

对于市面上一些专门强调了说是男士专用的产品,其实有一部分的广告宣传效果,除了夸大真实度之外,其实长期使用是有危害的哦。

皂基对肌肤的伤害:基于清洁这个步骤来说,许多商家为了达到满足男生对于清洁力的偏执,将男士洁面乳设计的皂基类的居多。但是由于皂基是碱性的,但是我们的皮肤是弱酸性的,酸碱中和,会长期使用会让肌肤的屏障受损,产生更多的肌肤问题。

酒精使用对于肌肤的伤害:基于清洁这个步骤来说,短暂的使用酒精成分。因为其挥发作用,可以在短时间内达到一种降温式的冰爽肤感。但是殊不知酒精也是一种双刃剑的成分。

酒精的优点:添加在护肤品中可以起到延缓护肤品的保质期,促进肌肤对于该护肤品的吸收度,也就是提高了护肤品的渗透性。适量的酒精添加可以让护肤品具有一定的杀菌消炎收敛的作用。

酒精的缺点:

1、酒精属于高挥发性和高渗透性成分。因此特性,会杀死角质层中的细胞间质,破坏皮肤屏障功能,进而引发肌肤出现越洗越油,毛孔粗大、冒痘等情况。

2、酒精会造成角质层功能失调。随着使用时间的增加,酒精可以把角质层细胞从细胞间质组织中剥离出来,并溶解,给角质层带来严重损伤。

3、根据皮肤过敏试验结果,酒精会引起过敏性皮炎。当酒精用在被补过水的皮肤上后,因渗透性被加强,导致皮肤起红疹。

4、酒精还能导致细胞活性下降。可以帮助修复被酒精破坏的受损细胞的成分是——透明质酸。

对于含有酒精成分的护肤品来说,需要控制好量的使用!

薄荷使用对于肌肤的伤害:基于清洁这个步骤来说,薄荷和酒精一样,会带给肌肤短暂的清凉感,但是对于敏感肌来说,就会有些微的刺激性。

总结:以上成分均是不适宜长期使用,且均不适合敏感肌男生使用。

清洁相关知识

洁面

洗脸究竟洗掉的是什么?

清洁的步骤是为了

皂基常见成分:肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸等;

氨基酸常见成分:椰油酰谷氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸钾等;

SLS洁面常见成分:月桂醇硫酸酯钠、月桂醇聚醚硫酸酯钠、十二烷基硫酸钠等等;

总结是推荐选择氨基酸类的洁面,不仅适合任何肤质,刺激度也低,对肌肤的伤害程度低。在清洁的基础上,保护了肌肤屏障。

深度清洁

1、清洁面膜

清洁面膜的原理:清洁面膜是通过将肌肤与空气暂时隔绝,使皮肤温度逐步升高,进而促进血液循环,积存在表皮内的废物随着水分的不断蒸发,到达皮肤最表层。而且因为清洁面膜具有多孔结构,能够具有吸附的作用。当角质层逐渐软化之后就会放松对黑头角栓的“看守”,再加上孔洞中的水分慢慢挥发后,孔洞把皮表的油脂“吸”过来,这个过程中黑头就有可能一起被拉出来。

清洁面膜分类:主要分为撕拉型(Peel-Off)和水洗型(Wash-Off)两种类型。

撕拉型(Peel-Off):是指涂抹的面膜干燥后可形成可剥离的皮膜,通过剥除老化角质层达到保水和纯化皮肤的作用。特点是清洁力强,但是对于肌肤的伤害也是最大的。长期或者频繁使用的话,会导致皮肤松弛,毛孔粗大和皮肤过敏。不过也并非不能使用,只要采取正确的撕拉方式即可。

水洗型(Wash-Off):一般是指市面上较为常见的泥膜、炭膜、粘土类等水洗型的面膜。虽然可能使用完的效果没有撕拉型那么“迅速”,但胜在对肌肤较为温和。长期使用的话,能够有效去除肌肤表面多余的污垢和油脂。所以,清洁面膜首选水洗型的产品。

泥类

A:摩洛哥矿物粘土:经过天然的高温出产的粘土,颗粒细小,富含多种无机矿物,是极好的皮肤清洁,清洗用料。

B:火山泥:富含多种无机矿物,微量元素,可少量添加。用于皮肤综合调理。

炭类

A:活性炭:通常在化妆品中摩擦剂、吸附剂使用。由于它的表面有很多细小的孔,可以吸附很多代谢的油脂和灰尘。

B:竹炭:竹炭除了具有炭类产品的特性之外,还具有发射远红外线的特性,可以增强红细胞活性,促进血液循环和皮肤的新陈代谢,防止肌肤的老化。

不过,炭类不是有选择性的吸附,而是“通吃”,在吸附毛孔深处脏污的同时还会吸走肌肤表面的健康油脂,所以不建议干性肌肤使用,油性肌肤使用也要注意时间,以及后续的保养步骤。

常见误区

1、香皂洗脸同样有效?

答:许多男生会觉得脸部肌肤和身体肌肤都是皮肤,只要洗澡的时候顺带用肥皂洗一下脸部即可。但是由于脸部皮肤本身是弱酸性的,而香皂的含碱度过高,很容易会导致肌肤的酸碱平衡被破坏。

2、常洗脸才能保持干爽?

答:男生常会因为夏季气温上升导致油脂分泌较多,就觉得需要常常清洁,才能保持肌肤的清爽度。但是过度的清洁会导致肌肤表层受到损伤,水油失衡,油脂分泌更多,从而陷入死循环中。

3、用力才能保持清洁?

答:由于认为肌肤污垢较多,就下意识的以为和洗衣服一样,要大力的揉搓才能出奇迹。只有大力的揉搓才能将隐藏的污垢带出来,否则起不到清洁的目的。殊不知,大力揉搓皮肤,会让皮肤细胞受损,加速细胞的分裂。长期如此操作,会使皮肤纤维组织被破坏,导致肌肤皱纹或者是肌肤屏障受损。


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