内卷？内耗？佛法教你如何获得“松弛感”
随着生活脚步的持续加快，“内卷”“内耗”等网络热词频频映入眼帘，一种无声的压迫感席卷人们：生活中缺乏本该有的轻松自如。应运而生的，是人们渴望与自我达成和解的“松弛感”，“松弛感”犹如一汪清泉，恰如其分地给人们焦虑的内心注入一片清凉。
“松弛感”代表着情绪的稳定，是一种善于自我调节的人生状态。如果你没有，那也不强求。

本期谈谈：
面对复杂的生活环境和社会压力，当我们无法获得“松弛感”时，如何从佛法的角度出发，安住本心，重拾生活秩序以及自信从容的心态。
小编从紧绷的生活来源何处？如何用佛法安住身心？ 安住本心，以获得“松弛感”三个方面来给您的心灵放个松，具体点开大图。

佛法的修持以心为要，让我们在不安、不愉快、不圆满的人生中，保持轻松、放下、愉快、清明的心境；让我们把世俗的情牵物累看得更轻、更淡一些，让我们的心情更洒脱、更自在一些，以赤子之心去过真实的生活、去体会真实的人生。
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​你怎样对人，并不代表人家就会怎样对你。如果看不透这一点，你只会徒添不必要的烦恼。随缘，是一种胸怀，是一种成熟，是对自我内心的一种自信和把握。人生中，不需要太盲目，太快地度过每一天，要学会把握时钟的速度与准确性，只有这样，才能把握人生，在属于自己的蓝天下，舞出自己的自信与风采。 ​​

Being yourself is an honor, because nobady else can be you 做自己是一种荣耀，因为没有任何人能成为你幸福不是长得漂亮，而是活得漂亮。所以不必纠结于长得不够美不够吸引人，关键要先学会爱自己，调节好心理，然后改善自我。爱我所有，这是一种深刻的美容，才有真正的自信！“不能长久和一个人相处的原因是什么？”
“再过几年，你就差不多该学会问自己了：我的身体里究竟是安定的因子比较多，还是自由的因子占上风？”
“然后呢？”
“自由和恋爱是分道扬镳的对立存在。”
——库索☾• ฅ(⌯͒• ɪ •⌯͒)

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月亮睡了你不睡，买份甜品开开胃尘世间，“爱情”的逻辑大抵类似，面目模糊的众生，都在某个巫术一样的瞬间里，坚信自己无可取代，直到咒语失效，直到替代品出现为止——笛安我看过岛上的植物生长，就了解了人的自由。人各有宇宙，我的容身之道，大概永远是在陌生之地醒来，在人情毫无牵挂的异乡做一个不停路过的人。相识或相认，只有那转瞬即逝的时刻，与人与事，与整个世界，皆为馈赠——库索接受失败等于回归真实的自我，接受失败等于打破完美的面具，接受失败等于放松自己高压的心理，接受失败也等于给了自己从零开始的机会，接受失败更是一种智者的宣言和呐喊☁*°
◡̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ ◡̈
天冷了要照顾好自己
衣服要穿厚厚的
看起来胖胖的，让别人怕怕的…—- —-

☺︎ ʜᴀ͟ᴘ͟ᴘ͟ʏ ᴇᴠᴇʀʏᴅᴀʏ̆̈

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XX小朋友每天都要快乐哦

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ᵀᴴᴱ ᴮᴱˢᵀ ᴵˢ ᶠᴼᴿ ᵞᴼᵁ

认真的生活，温柔的去爱
慢慢的与这个世界和谐相处
在自己的世界里闪闪发光！