生活已经很累，你又何必让心更累。王尔德曾说：“为了自己，我必须饶恕一些事。因为一个人，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”

放下仇恨，不仅仅是放过别人，更重要是放过自己，给自己一个出口，不要在一些事情上不断的纠缠，有些事情改变不了，那就应该学会放下。

周国平曾说过：“一个人如何对待持有不同观点的人，比他自己持有何种观点，更能反映他的格局。”

一个有格局的人，看人看问题的角度都不不是狭隘的，可以接纳别人的观点，不会对别人产生偏见。

《老人与海》获得诺贝尔文学奖后，颁奖词里有这样一句话：“人们应该记住，具有勇气的人被放在各种环境中考验、锻炼，以便面对这个冷酷、残忍的世界，而不是去抱怨那个伟大的宽容的时代。”

抱怨解决不了任何问题，只有勇敢去面对，才能慢慢化解生活中的难题。

培根曾说过：“一个人如果念念不忘痛苦，就会令自己的伤口常常如新。”

往事之所以痛苦，那是因为我们一遍又一遍去想起，改变不了又无法接受，内心既痛苦又愤怒，甚至非常的无助。

《姥姥语录》中说：“心里有恨、有怨，不管真对真错，别留着，留的日子长了，就长在身体里了。”

该放的要放，该忘的要忘，人生短短几十载，不要把太多的精力耗在没有意义的事情上，改变不了就放下，找个机会给自己一个重新的开始。

《春风十里不如你》中有这样一句话：“不该太清醒，过去的事情就让它过去，不必反复咀嚼，一生不长，重要的事儿也没那么多，天亮了，又赚了。”

有些痛，有些恨，即使你想千百遍也无济于事，时间过了就不会回头了，发生的事情就不会再改变，你要做的不是往回看，不断去舔自己的伤口，而是向前看。

玛利亚·罗宾森说过：“没有人可以回到过去重新开始，但每个人都可以从现在开始创造全新的未来。”

经常纠结过去的往事的人，就是一种精神的内耗，这样不仅让自己更痛苦，而且在浪费时间，浪费生命。

巴尔扎克说过：“如果学不会忘记，人生便无法再继续。”

很喜欢这样一句话：你若较劲，万物也将与你纠缠不休；你若豁达，世间于你也将无事可扰。

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无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，有什么是真正过不去的坎呢？身在红尘之中，凡事以善为本，有所为，有所不为，心自然日趋平和、宁静，如开放的莲花一样自然，从容，不为谁开不为谁落。
@TFBOYS-王源

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有句话“世上本无事，庸人自扰之”，世界上多数烦恼都是自己制造出来的，原本没事，却总幻想着有事。人活着千万别自己吓自己，人内心最深的恐惧来自于对未知的恐惧，无休止的自设困境，带来的只会是无休止的自我折磨。

幸福是我们一辈子的追求，生活中的点滴小幸福造就了人生的大幸福，心里不装事、身体没有事就是生活中最大的幸福。