【健身 打卡-59 60mins】

chin assist 12*3代力 41kg✔
dip assist 12*3 ✔
罗马椅 12*2
卷腹15*3
chest press 12*3✔
leg press 12*3 52kg✔
leg curl 12*3 18kg✔
leg extension 12*3 18kg✔
hip adduction 12*3 23 kg✔
hip abduction12*3 29 kg✔
seated row 12*3✔
哑铃侧举 12*3*2✔
椭圆机 5mins

慢跑20mins，1.6km✔

拉伸。 ​

#建筑设计# 全球毕设 | 2022皇家艺术学院建筑MA优秀毕设项目赏析

项目一："Embroidering Belonging, Homing the Borrowed Space." | 编织归属感，让空间归位
作者：Ginny, Chin Ching Siu
项目简介：这个项目从21世纪香港到伦敦的移民角度出发，研究个人如何与他们的新居住地重新接触，并建立一种归属感和地方感。调查在伦敦的香港人如何作为一个散居者聚集在一起，适应、创造和结合他们的新香港，他们自己的 "替代客厅"--他们的归宿实践。
通过绣制的手段，创造灵活的、可移动的和可扩展的结构，这些结构使社区能够适用于预设的空间，使人们能够持续地参与围墙和空间。

〰️碎碎念一则，
某些角度和光线下才能看出来的cleft chin就像我对父亲这个角色的感受一样，模糊但偶尔会闪现。我总说自己长得和父母都不太像，但年岁长起来却慢慢发现，我的鼻子和妈妈是有些像的，我的下巴形状和这个若隐若现的小坑和爸爸应该是像的。基因真的神奇，会在岁月流逝中提醒你，这个世界上有这样两个人和你关联着，不管情感疏密不管距离远近。