今日
体重已经是103开头了，减肥也没那么难，最近一天一餐就觉得很饱。下午去看房，在永旺买了一杯椰云拿铁，好喝，就当晚饭了。这会儿也不饿。
看房有感吧，在市中心的一套套内21平的4.5米的Loft，进去第一感受，怎么这么小，好抗拒。总价43万，贷款一半10年就买了一这，难以接受，毕竟现在住的公寓我都觉得很憋屈。
想买住宅，今年武汉房价真的好合适啊

今日体重： ️

初始体重：56公斤
昨日体重：️

本周目标：55.0公斤
今日饮食：
早饭：一个鸡蛋➕一个鸡蛋白➕一袋黑豆浆➕半瓶纯牛奶
午饭：米饭➕冬瓜丸子➕甜椒肉丝➕炒上海青
晚饭：一个青苹果➕一袋小辣条➕一点饼干➕半瓶纯牛奶
加餐：️ #减肥打卡#

一旦到了30岁，很多男明星就会被扣上油腻的帽子。要想在娱乐圈必须要注意个人形象维护，对于保持未来的颜值，很多人也有对应的方法。比如雷佳音和郭京飞他们二人就比较注重幽默感，即便年龄大了也能依靠幽默在娱乐圈占据一席之地。

但是很多男明星一旦到了一定年龄阶段，就要非常注重保养，否则不仅会被小鲜肉比下去，还有可能扣上不注重身材管理的帽子。前段时间黄晓明晒出了自己的自拍照，整个人脸型特别小巧。

别说已经40多岁了，但在照片上看上去不过20出头。五官棱角明显，头发微卷，可以说是撕漫男的即视感。从以往的照片来看，由你来你可以变成了气质小伙让人非常的像，果然男明星说变就变。

有相关娱乐圈的人员指出，黄晓明的变化非常大，尤其是下颌角和眼睛方面，鼻子也应该进行了微调，鼻头适当进行了缩小，但是变化并没有很大，让整个五官更加精致和自然，脸型更加有棱角。

下颌线修复

到了一定阶段，受年龄和重力影响，面部软组织会往下囤积，从非常好看的到三角，慢慢演变为正三角。尤其是年龄大了之后，下颌线会越来越模糊，脸会越来越宽，从侧面看非常受影响。

我想修复下颌线，可以通过埋线提拉对抗重力。改善因为皮肤下垂诱发的下颌线模糊。利用恒定的蛋白线埋入下颌线，不同的组织层拉紧松弛皮肤。当然也会有人进行肉毒素和玻尿酸填充。改善肌肉的行驶情况，让其慢慢萎缩。

如果脸部和脂肪下垂比较严重，可以采用面部溶脂。就是无创方法，一些脸部肥胖的，就没想通过溶脂，可以有效拯救下颌线的状态。

眼综合

不得不说黄晓明的眼睛愈发有神，虽然眼睛里透着忧郁，但整个眼睛非常完美。若想要拥有同款眼睛的求美者，可以进行眼部综合整形术。针对单眼皮大小眼内双眼皮上眼睑下垂等各种情况进行特定适合自己的最佳手术方案。

通过手术可以将松弛的上眼睑提拉收缩，让眼睛更加明亮精致，同时使得睫毛更翘。有些人眼距比较宽，可以利用开眼角露出更多眼球，使眼睛放大更有韵味。如果因为皮肤下垂导致眼袋比较重，可以利用外心法眼眶填充填平下垂的眼袋。

有些人眉毛确实很严重，比如三角眼等可以利用提眉手术改善眉形和眼睛。完全没必要进行切双眼皮。

鼻综合

鼻综合里主要包括鼻翼鼻头和鼻背整形，一般在三个项目以上就可以称之为鼻综合。它能采用不同的术式对鼻子进行改善。比较火爆的则是鼻尖塑形，鼻内塑形，鼻头缩小，鼻翼缩小等。

一般来说并不会进行一个单一的隆鼻项目。所以只要一般出现鼻头和鼻鼻大，就会伴随山根凹陷。不同鼻子的高度角度以及情报都会通过后天改善做出来，那要看你自身基础适不适合。

选择材料主要有肋软骨耳软骨硅胶超体等等。基本上不会出现任何的排异情况，当然不需要垫假体的医生也不会建议你进行垫假体。

写到最后

黄晓明的颜值也因为减肥和微整慢慢升高，人像是吃了防腐剂一般。这个年龄能保持这个状态已经非常不错了。但也希望大家不要因为想要变美，从而去根据明星整容。一般情况下适合你的才是最好的，随便根据明星五官进行改变，反而会不尽人意。