#你的安全感来自于哪里#
一、什么是安全感
说到安全感，我们大多会想到缺爱。
是这样的，一个缺爱的人往往都是缺乏安全感的，缺爱的人会因为别人对自己的一点点好而想回报自己的全部。
而缺爱的人，大多是自卑且敏感的人。
缺乏安全感，大多是缺乏认同感与可控感。
在我看来，安全感就是能认同自己，而自己又能有能力让自己过自己喜欢的生活，可以掌控自己的生活，不再对未知的未来感到害怕，能坦然接受发生的事情。
二、我们的不安感来源于什么
先来看我自己，
我的不安感来源于：
01 家庭
家庭本应是我们最后的保护伞，可是对于我来说不是，家庭环境的特殊让我从小到大没有经历过正常的家庭氛围，而这种家庭环境也让我变得自卑且敏感。
可以说，在我成年之前家庭和家人是我最大的不安感来源。
02 自我认知的迷茫不清
从小到大，自己似乎并没有真正认识过自己。
小时候爸妈让我当个乖孩子，要听话，而我做得很好，我很听话，可是我不开心，我有什么事情只能自己解决，解决不了的也要自己解决。
我不知道自己要什么，不知道自己要怎么做，我只知道如何听别人的话。
我也就失去了自我，失去了对自我的正确认知。
03 金钱
可以说世界上大多数事情都可以用钱解决，俗话说“有钱能使鬼推磨”，由此可见一斑。
一直以来，我的财务状况似乎都不太好。
一份过得去的工作，给我带来了一份差不多能养活自己的工资，可是自己想做的许多事情都做不了，而由于缺乏理财观念，导致自己一直月光，甚至成为负债一族，有了理财观念之后却发现自己的状况也不可能快速改善，只是能比之前好那么一点点吧。
而从小到大，我似乎也没有经历过有足够的钱可以用的时候，大人一直以来也都给我灌输这样一种观念，要节俭，似乎钱是省出来的。但事实是，钱没有因为节省而越变越多，反而越来越少。
金钱确实给我带来了很大的不安感。
04 自身能力不足
很多人之所以没有安全感，是因为自己没有一份可以傍身的技能，有技能代表了什么，代表可以让自己过得更好，可以改变生活，而没有这样的技能，则必然会越来越差，只要你是一个有上进心的人。
只是这一点很多人不能正确认知。
我自己很长一段时间没有认识到自身能力不足就要去补足，而不是一味地焦虑，只有焦虑没有行动于事无补。
没有人一生下来什么都会，我们都只是普通人，所以不会的就要去学，意识到自己有不足就去把这份不足补齐，这样才能让自己越来越好。
我们的不安感大多都来源于自身。
家庭因素不可改变，但是对自身认知的不清晰，导致我们不能正确对待自己，我们会变得敏感而易受伤，这些都是可以被改变的。
三、我们的安全感来源于什么
知道了为什么会不安，自然可以知道怎么才会让自己感到安全。
家庭因素不可改变，拥有一个幸福的家庭诚然会让我们的安全感大幅度提高，但是真正的安全感还是自己给的。
01 专注自身，认清自己，向内看
别人永远是别人，他们的优秀，他们的建议永远都是“别人”的，是不属于我们的。
最近丁真的“火”已经成了现象级事件，那么如果找出另一个和丁真类似的小哥哥，完全复制丁真的线路，他能和丁真一样火起来吗？
答案是不能。
丁真的“火”是不可复制的，即使有人完全复制了他的线路，最多可以小火一阵，但是绝不可能达到丁真的高度。
丁真的“火”，是天时地利人和共同的结果。
而我们的生活也是一样，我们不可能复制别人的人生路径，即使别人的建议和花儿一样，在我们这里也要取其精华去其糟粕，适合自己的才是最好的。
“别人”之所以称为“别人”，是因为那都是和我们无关的。
向内看，了解自己，接受自己，只做自己。
不管怎么样，做好自己就好了。
当你能坦然面对自己，真正做自己的时候，你的安全感也就来了。
02 提升自己的能力
刚才我们说了，一个人的不安感有金钱的因素，有自身能力不够的因素，而这些总而言之都是外在因素，而要想改变这些，那就要提升自己。
第一步，找一个本子，写下来自己想做的事情，以及自己目前在做的事情，能做的事情。
第二步，列出自己想做的事情需要什么技能，自己在做的事情需要什么技能，自己有什么技能。
第三步，给这些需要学的技能划分紧急程度，确定自己先做什么，再做什么，最重要的事情要放在第一位，这也是我们最花时间的。
最后一步，做一个计划，计划不需要事无巨细，但是要包括你学会一个技能所需要的时间，以及每一段时间你要学会多少内容，这个计划可以是大致的计划，但是你的心里要有数，要把这件事放在心上。
最重要的一点，不要操之过急，改变不是一时半会儿完成的，所以你要对自己宽容一些，要给自己时间，但是这并不意味着你可以对自己太过放松，有压力才会有动力，凡事不能走极端。
当你有了能力，你想要的都会有，金钱，事业，房子，车子，这些不过是你自身能力的产物，所以，为什么不给自己一个机会呢？
03 做一个快乐的人
其实这一点也是向内看，但是并不完全等同，而且在我看来，这一点是最重要的。
乐观，积极，保持良好的心态，这会让你变成一个热爱生活的人，一个热爱生活的人，自然会有安全感。
然而事实是，快乐其实最难。
现在的我们，想要的太多，我们感知快乐的能力也越来越弱。
小时候夏日里的一根冰棒会让我们开心许久，而现在一个名牌包包也不一定会让我们真正快乐。
不是世界变了，而是我们变了。
多去发现生活的美好，做一些简单且快乐的事情，用心去感受，用双眼去看这个世界，你会发现世界上美好的事物很多。
不自卑，不依附于他人，做自己，做真实的自己，敢于表达自己，说出自己内心的想法，这样的自己难道不快乐吗？
卸掉伪装，接受最本真的自己吧！
写在最后：
有人说安全感是最虚无缥缈的东西，但是人类对于安全感的追求又是横跨一生的。
每个人都是需要安全感的，没有安全感，一个人就仿佛漂浮在云端之上，是不踏实的，而过于追求安全感，又会迷失自我。
最好的安全感，是自己给的，所以希望我们都能如己所愿，拥有属于自己的安全感。
一、什么是安全感
说到安全感，我们大多会想到缺爱。
是这样的，一个缺爱的人往往都是缺乏安全感的，缺爱的人会因为别人对自己的一点点好而想回报自己的全部。
而缺爱的人，大多是自卑且敏感的人。
缺乏安全感，大多是缺乏认同感与可控感。
在我看来，安全感就是能认同自己，而自己又能有能力让自己过自己喜欢的生活，可以掌控自己的生活，不再对未知的未来感到害怕，能坦然接受发生的事情。
二、我们的不安感来源于什么
先来看我自己，
我的不安感来源于：
01 家庭
家庭本应是我们最后的保护伞，可是对于我来说不是，家庭环境的特殊让我从小到大没有经历过正常的家庭氛围，而这种家庭环境也让我变得自卑且敏感。
可以说，在我成年之前家庭和家人是我最大的不安感来源。
02 自我认知的迷茫不清
从小到大，自己似乎并没有真正认识过自己。
小时候爸妈让我当个乖孩子，要听话，而我做得很好，我很听话，可是我不开心，我有什么事情只能自己解决，解决不了的也要自己解决。
我不知道自己要什么，不知道自己要怎么做，我只知道如何听别人的话。
我也就失去了自我，失去了对自我的正确认知。
03 金钱
可以说世界上大多数事情都可以用钱解决，俗话说“有钱能使鬼推磨”，由此可见一斑。
一直以来，我的财务状况似乎都不太好。
一份过得去的工作，给我带来了一份差不多能养活自己的工资，可是自己想做的许多事情都做不了，而由于缺乏理财观念，导致自己一直月光，甚至成为负债一族，有了理财观念之后却发现自己的状况也不可能快速改善，只是能比之前好那么一点点吧。
而从小到大，我似乎也没有经历过有足够的钱可以用的时候，大人一直以来也都给我灌输这样一种观念，要节俭，似乎钱是省出来的。但事实是，钱没有因为节省而越变越多，反而越来越少。
金钱确实给我带来了很大的不安感。
04 自身能力不足
很多人之所以没有安全感，是因为自己没有一份可以傍身的技能，有技能代表了什么，代表可以让自己过得更好，可以改变生活，而没有这样的技能，则必然会越来越差，只要你是一个有上进心的人。
只是这一点很多人不能正确认知。
我自己很长一段时间没有认识到自身能力不足就要去补足，而不是一味地焦虑，只有焦虑没有行动于事无补。
没有人一生下来什么都会，我们都只是普通人，所以不会的就要去学，意识到自己有不足就去把这份不足补齐，这样才能让自己越来越好。
我们的不安感大多都来源于自身。
家庭因素不可改变，但是对自身认知的不清晰，导致我们不能正确对待自己，我们会变得敏感而易受伤，这些都是可以被改变的。
三、我们的安全感来源于什么
知道了为什么会不安，自然可以知道怎么才会让自己感到安全。
家庭因素不可改变，拥有一个幸福的家庭诚然会让我们的安全感大幅度提高，但是真正的安全感还是自己给的。
01 专注自身，认清自己，向内看
别人永远是别人，他们的优秀，他们的建议永远都是“别人”的，是不属于我们的。
最近丁真的“火”已经成了现象级事件，那么如果找出另一个和丁真类似的小哥哥，完全复制丁真的线路，他能和丁真一样火起来吗？
答案是不能。
丁真的“火”是不可复制的，即使有人完全复制了他的线路，最多可以小火一阵，但是绝不可能达到丁真的高度。
丁真的“火”，是天时地利人和共同的结果。
而我们的生活也是一样，我们不可能复制别人的人生路径，即使别人的建议和花儿一样，在我们这里也要取其精华去其糟粕，适合自己的才是最好的。
“别人”之所以称为“别人”，是因为那都是和我们无关的。
向内看，了解自己，接受自己，只做自己。
不管怎么样，做好自己就好了。
当你能坦然面对自己，真正做自己的时候，你的安全感也就来了。
02 提升自己的能力
刚才我们说了，一个人的不安感有金钱的因素，有自身能力不够的因素，而这些总而言之都是外在因素，而要想改变这些，那就要提升自己。
第一步，找一个本子，写下来自己想做的事情，以及自己目前在做的事情，能做的事情。
第二步，列出自己想做的事情需要什么技能，自己在做的事情需要什么技能，自己有什么技能。
第三步，给这些需要学的技能划分紧急程度，确定自己先做什么，再做什么，最重要的事情要放在第一位，这也是我们最花时间的。
最后一步，做一个计划，计划不需要事无巨细，但是要包括你学会一个技能所需要的时间，以及每一段时间你要学会多少内容，这个计划可以是大致的计划，但是你的心里要有数，要把这件事放在心上。
最重要的一点，不要操之过急，改变不是一时半会儿完成的，所以你要对自己宽容一些，要给自己时间，但是这并不意味着你可以对自己太过放松，有压力才会有动力，凡事不能走极端。
当你有了能力，你想要的都会有，金钱，事业，房子，车子，这些不过是你自身能力的产物，所以，为什么不给自己一个机会呢？
03 做一个快乐的人
其实这一点也是向内看，但是并不完全等同，而且在我看来，这一点是最重要的。
乐观，积极，保持良好的心态，这会让你变成一个热爱生活的人，一个热爱生活的人，自然会有安全感。
然而事实是，快乐其实最难。
现在的我们，想要的太多，我们感知快乐的能力也越来越弱。
小时候夏日里的一根冰棒会让我们开心许久，而现在一个名牌包包也不一定会让我们真正快乐。
不是世界变了，而是我们变了。
多去发现生活的美好，做一些简单且快乐的事情，用心去感受，用双眼去看这个世界，你会发现世界上美好的事物很多。
不自卑，不依附于他人，做自己，做真实的自己，敢于表达自己，说出自己内心的想法，这样的自己难道不快乐吗？
卸掉伪装，接受最本真的自己吧！
写在最后：
有人说安全感是最虚无缥缈的东西，但是人类对于安全感的追求又是横跨一生的。
每个人都是需要安全感的，没有安全感，一个人就仿佛漂浮在云端之上，是不踏实的，而过于追求安全感，又会迷失自我。
最好的安全感，是自己给的，所以希望我们都能如己所愿，拥有属于自己的安全感。
他是永悬不落的月亮，我是借得一缕月光都快乐的追光者。
月亮不做谁的私有品，但思念是真切的，爱意是热烈的，永远在失意时陪伴我的，温柔的光，就不必执意于哪片天空。
让这份热烈的喜爱和渴盼的愿景，化作前进的力量，变成属于自己灵魂的一部分。
终将成为你。
如果思念有声，也不必告诉他。
——“也知道这诗给他 是无用情话，如若某天他偶然听到 不需要回答，”
你是我的可遇不可求，是我的心之所向。
这是我奔赴的，没有结局的热恋。
月亮不做谁的私有品，但思念是真切的，爱意是热烈的，永远在失意时陪伴我的，温柔的光，就不必执意于哪片天空。
让这份热烈的喜爱和渴盼的愿景，化作前进的力量，变成属于自己灵魂的一部分。
终将成为你。
如果思念有声，也不必告诉他。
——“也知道这诗给他 是无用情话，如若某天他偶然听到 不需要回答，”
你是我的可遇不可求，是我的心之所向。
这是我奔赴的，没有结局的热恋。
因为前一天晚上我睡得很好
此外
昨天下午我睡了一个多小时的午睡
所以昨晚我睡不着
我失眠时会想很多但总的来说
我昨晚想到的是非常快乐的事情
看着透过窗户的月光
似乎一切都变得可爱了
我也发现很多事情快乐
这个学期找到一种催眠的好方法
我每天晚上睡觉前都听喜马拉雅山的音乐吗因为前一天晚上我睡得很好
此外
昨天下午我睡了一个多小时的午睡
所以昨晚我睡不着
我失眠时会想很多但总的来说
我昨晚想到的是非常快乐的事情
看着透过窗户的月光
似乎一切都变得可爱了
我也发现很多事情快乐
这个学期找到一种催眠的好方法
我每天晚上睡觉前听喜马拉雅广播
我最喜欢的是“枕头经典”主持人的声音温柔悦耳
内容不是收音机中常见的有毒鸡肉汤
但是要读一些经典的散文
我听了就睡着了
有趣的是
每天晚上开幕词都会有自我介绍
所以我总是听着主播泥泞的自我介绍
因为“我是你的父亲
“
此外
昨天下午我睡了一个多小时的午睡
所以昨晚我睡不着
我失眠时会想很多但总的来说
我昨晚想到的是非常快乐的事情
看着透过窗户的月光
似乎一切都变得可爱了
我也发现很多事情快乐
这个学期找到一种催眠的好方法
我每天晚上睡觉前都听喜马拉雅山的音乐吗因为前一天晚上我睡得很好
此外
昨天下午我睡了一个多小时的午睡
所以昨晚我睡不着
我失眠时会想很多但总的来说
我昨晚想到的是非常快乐的事情
看着透过窗户的月光
似乎一切都变得可爱了
我也发现很多事情快乐
这个学期找到一种催眠的好方法
我每天晚上睡觉前听喜马拉雅广播
我最喜欢的是“枕头经典”主持人的声音温柔悦耳
内容不是收音机中常见的有毒鸡肉汤
但是要读一些经典的散文
我听了就睡着了
有趣的是
每天晚上开幕词都会有自我介绍
所以我总是听着主播泥泞的自我介绍
因为“我是你的父亲
“
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