有些事有些人的存在就是一个劫,给我人生上节课,塔罗牌一般解说会是说这是宇宙交给你的功课,你要从中体会,思考人生。啊,悲催了,我沉迷在渡劫中忽略了工作,上进,除了身材管理外,我最近都是忽而焦虑忽而阴暗中渡过,业务在不知不觉中丢失,人际关系在各种情绪中产生隔阂,今天忽然发现损失的有点巨大[委屈]。只是劫嘛,总有经验产生,总看到了自身的很多不足,相处模式中的弱势,对自己的不珍惜和对家人的一些不成熟,好的,知道了,我会慢慢去调整的,如果我有做得不合适的地方,宇宙说一直都会各种贵人扶持和提点我的,感谢了!然后今晚定个小目标:我要努力赚钱,做不了小仙女也可以做个经济独立的老妖婆呀,自由自在,还会法术,多爽啊!感谢劫的存在,让我认清自己,提升自己 https://t.cn/RuQ52aU
耶基斯-多德森定律的倒U型曲线图,当你不焦虑或焦虑程度很低的时候,工作效率也会低;当你焦虑程度很高的时候,工作效率同样会低;但当你焦虑程度适中的时候,工作效率就会最高。
这个现象可以从生理学上得到解释:
人体在正常情况下,功能相反的交感神经和副交感神经处于相互平衡制约中。
当我们处于焦虑状态时,交感神经活动就会起着主要作用,从而引发心搏加强和加速、新陈代谢亢进、疲乏的肌肉工作能力增加等,这时人的各种思考和行为反应就都加快了。
这个现象可以从生理学上得到解释:
人体在正常情况下,功能相反的交感神经和副交感神经处于相互平衡制约中。
当我们处于焦虑状态时,交感神经活动就会起着主要作用,从而引发心搏加强和加速、新陈代谢亢进、疲乏的肌肉工作能力增加等,这时人的各种思考和行为反应就都加快了。
姐妹们
我之前不是说过,上一份工作给我的压力很大吗?而现在最影响我的就是容貌焦虑
之前被她们说穿裙子像孕妇,叫我以后结婚了都别扔,用的上,那是不收腰的娃娃装;说裤子的裤裆很明显,高腰裤的腰太高,把屁股缝都勒出来很难看,从此我再没穿过那条我喜欢的牛仔裤。
平日素颜,擦个淡口红也能被看出来,一窝蜂涌上来看,知道我用得便宜后又一团散开,好像最终目的不是色号,而是那个牌子贵不贵
我知道我不必听也不必信,但我开始注重“廉价感”,甚至有段时间追求品牌,但买到手的质量不过如此。
距离我下一份入职还有一段时间,让我最焦虑的不是适应环境,而是在想,我到底要买什么衣服,穿什么才能让新同事觉得我不“low”,我一直想买买买,哪怕我衣服够穿,我还不停地看搭配,脑子一闲下来就开始幻想新同事或许会问的“刁钻问题”,如同旧同事对我那样。
我明知我不必在意,是她们嘴巴不留德,但我依然害怕我穿起来low,哪怕出门散步我都打个底,觉得满意我才“自信”地出门,不然就很怕偶遇认识的人,怕人家看到我素颜的样子。
我之前不是说过,上一份工作给我的压力很大吗?而现在最影响我的就是容貌焦虑
之前被她们说穿裙子像孕妇,叫我以后结婚了都别扔,用的上,那是不收腰的娃娃装;说裤子的裤裆很明显,高腰裤的腰太高,把屁股缝都勒出来很难看,从此我再没穿过那条我喜欢的牛仔裤。
平日素颜,擦个淡口红也能被看出来,一窝蜂涌上来看,知道我用得便宜后又一团散开,好像最终目的不是色号,而是那个牌子贵不贵
我知道我不必听也不必信,但我开始注重“廉价感”,甚至有段时间追求品牌,但买到手的质量不过如此。
距离我下一份入职还有一段时间,让我最焦虑的不是适应环境,而是在想,我到底要买什么衣服,穿什么才能让新同事觉得我不“low”,我一直想买买买,哪怕我衣服够穿,我还不停地看搭配,脑子一闲下来就开始幻想新同事或许会问的“刁钻问题”,如同旧同事对我那样。
我明知我不必在意,是她们嘴巴不留德,但我依然害怕我穿起来low,哪怕出门散步我都打个底,觉得满意我才“自信”地出门,不然就很怕偶遇认识的人,怕人家看到我素颜的样子。
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