【给患有子宫肌瘤的准妈妈的一点建议】 ①怀孕后一定要按照医生的要求定期做孕期检查，以便及时掌握胎儿和肌瘤各自的生长情况及时采取措施。 ②严格节制性生活，以尽可能地降低流产和[鼓掌][嘘]感染的发生概率 。 ③避免中度及中度以上的体力劳动，必要时卧床休息 。 ④增加营养，特别是多吃点儿补血的食品。

每逢佳节胖三斤”的原因

1，作息不规律，每到节日总会觉得不熬夜就不痛快，想要在深夜享受自己的独处时光，不知不觉就过上了日夜颠倒的生活，殊不知，这也是隐形的“发胖陷阱“。

人在睡觉时，身体会分泌一种叫做“瘦素”的物质，它的作用是向大脑反馈身体脂肪含量水平，促进脂肪分解。它的分泌受胰岛素和新陈代谢的影响，熬夜会直接使体内激素分泌失调，继而影响燃脂效果。
同时熬夜的人还总抵挡不住外卖夜宵的攻势。肠胃本该在晚上休息，但吃宵夜易影响消化系统，既增加了肠胃负担，又影响睡眠质量。

2，忽视早餐，过年期间聚会频繁，睡懒觉也成为了家常便饭。一觉睡到中午，直接忽略了早餐。但你知道吗？ 不吃早餐会让你更加靠近肥胖族。

人体一旦意识到营养匮乏，首先消耗的就是碳水化合物和蛋白质，最后消耗的才是脂肪。所以不要以为不吃早餐会有助于脂肪的消耗，相反，不吃早餐，容易造成午饭和晚饭的暴饮暴食，瘦身不成反而更胖！

3，大吃大喝，聚会频繁，过年期间，很多宝宝选择好好地“犒劳“一下自己的胃，参加各种聚会、聚餐，敞开吃、放肆吃、随便吃…吃货当然无罪，但无节制的摄入容易造成每天超标的热量，再加上没时间运动，”每逢佳节胖三斤“的魔咒会很快在你身上应验。

【给患有子宫肌瘤的准妈妈的[呵呵]一点建议】 ①怀孕后一定要按照医生的要求定期做孕期检查，以便及时掌握胎儿和肌瘤各自的生长情况及时采取措施。 ②严格节制性生活，以尽可能地降低流产和感染的发生概率 。 ③避免中度及中度以上的体力劳动，必要时卧床休息 。 ④增加营养，特别是多吃点儿补血的食品。