#健康中国行动2030#

【【一张动物肝脏科学食用表：看清它们的营养真相】爆炒羊肝、熘肝尖、法式鹅肝……动物肝脏在深受吃货们追捧的同时，也给人带来困惑。猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝……它们之间有什么营养区别？到底吃多少才算合适？一张表格告诉你答案。

提醒，肝病患者由于肝功能不全，建议少吃动物肝脏。

此外，动物肝脏的蛋白质、矿物质等含量较高，其代谢产物要经过肾脏排出体外，导致肾脏负担加重，可能引发肾结石、肾功能不全、尿毒症等疾病，因此，肾功能不全及痛风患者也不宜食用。】

记录下今日份6/9的杨梅，来一波不露脸的宝宝吃杨梅照片，口感已经越来越好吃了，家里父母养护的杨梅林，果然口感不同于田地里的杨梅树苗，宝宝吃都不觉得酸（吃田里树苗杨梅会像吃柠檬一样皱眉发抖[允悲]），本周末#余姚丈亭杨梅# 已少量上市，想吃杨梅的吃货们，可以行动起来了#余姚杨梅中国红# ，从2013年开始全程参与卖杨梅，这几年工作忙，怀孕，生娃，带娃，都变得佛系了，但能帮还是想助力下我爸的杨梅生意 https://t.cn/A6wpa0Ie

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