《【至简法门】简单四步功，教您采光内壮祛病，通调奇经八脉_手机搜狐网》注：身体沉重的人打坐时可出声持念诵六字真言或大悲咒，用声波调和五脏六腑气机。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了…https://t.cn/A6wXtFPC

#TFBOYS集体营业#
2023 十年不短十年不长
凯

我

四

哦
源

爱

一

哈
玺

你

五

哈
文案里还有heart歌词呜呜呜妈呀今晚不活了
六字真言！@TFBOYS-王俊凯 @TFBOYS-王源 @TFBOYS-易烊千玺 @TFBOYS组合

#佛教[超话]##人文艺术[超话]##物尚[超话]#

把朝圣作为日常的藏民，最后他们都会到达同一个目的地：拉萨——布达拉宫。磕长头是藏传佛教信徒为实现信仰，祈福避灾而进行的一种虔诚的拜佛仪式，它具有重大的道德或灵性探索意义。朝圣者需立正姿势，口中念六字真言经文，一般为“唵嘛呢叭咪吽“（相当于汉传佛教常诵读的”南无阿弥陀佛“），双手合掌，高举过头，双手合十，此为身敬。然后移至面前，此为语敬。接着移至胸前，此为意敬。（三敬合一为信仰者对佛陀、佛法的真诚。）最后双手从胸前移开，与地面平行前伸，掌心朝下俯地，膝盖先着地，然后全身匍匐在地，额头轻叩地面。这样，三步一叩的等身长头的一个周期才算结束，然后再站起，以此往复。如果想要休息，或者停下与人说话，则要在当前脚下的位置做个标记，然后口中默念六字真言才可离开。这是对佛陀、佛法的尊重，也是为了下次朝圣进度的标记。