肝脏的“清道夫”已找到，并非苦瓜，中科院士：若你爱吃，趁你睡着肝毒自动排出
身体里的“将军之官”是肝脏，肝脏的主要功能是分泌胆汁、帮助解毒和排毒、疏通血液，肝脏在身体里是其他器官所不可替代的，这也就奠定了肝脏在身体里的“王的身份”。
吃苦瓜能“解肝毒”？看看专家怎么说？
听有些人说，吃苦瓜可以帮助肝脏排毒，那么这个听说是真的吗？
根据调查研究，苦瓜是寒性蔬菜，主要的功效是帮助清热解暑，并且也可以帮助“消化”脂肪，也因此被称为“脂肪杀手”，苦瓜还能够加强毛细血管，帮助身体里的血液循环，所以在一定程度上可以帮助脂肪在肝脏里的代谢，加快肝血的循环，但是如果只依靠苦瓜养肝，功效很少。
 
医生提醒：3种食物，或是肝脏病变的“帮凶”，莫要多吃
1、烧烤
在制作烧烤食物的过程中，部分油脂会从肉食中的脂肪里溢出来，当与炭火发生反应的时候，容易滋生出“苯并芘”这种致癌物质。经常摄入苯并芘，会降低肝脏的功能，减缓排毒速度，肝脏内部的环境容易出现紊乱，从而使肝细胞出现病变等现象，会增加患肝病的几率。
2、蕨菜
不少家中饭桌上常见的一道菜便是蕨菜，可是很多人不知道蕨菜中的欧蕨伊鲁苷是一种致癌性非常强的物质。根据医学研究调查发现，长期摄入欧蕨伊鲁苷，很容易使肝脏细胞出现异常，造成肝细胞的坏死，从而导致肝功能的衰竭，减少肝脏的分解能力。
3、油条
通常制作油条的油都经过反复的复炸，如果常常吃用这种油炸出来的油条对肝脏有“不容小觑”的伤害。
反复使用的食用油，会增加油的黏度且颜色会变深，而且与空气中的氧气接触过后会发生氧化、聚合等化学反应，从而使氧化值升高。还会产生醛、酮、内酯，这些都会致癌，如果常吃会破坏肝脏的正常结构，使肝脏细胞受到损伤。
肝脏的“清道夫”已找到，并非苦瓜，中科院士：若你爱吃，趁你睡着肝毒自动排出
这里所说的肝脏“清道夫”，并非是苦瓜，而是尚维麦素，其中含有决明子、葛根、黄精、枸杞等十几种中草药，不仅能够促进肝脏的代谢和排毒，还能够加快修复肝脏，有效抑制脂肪聚集，减少患上肝炎、肝硬化、脂肪肝等疾病的概率。
研究认为，决明子可以中和肝气，加快肝脏的代谢能力，提前预防在肝脏内堆积脂肪、毒素；黄精能减少身体里的自由基，帮助缓解因为嗜酒、熬夜所造成的肝脏伤害，抵抗肝脏中的有害物质。
此外，尚维麦素中还添加了一些硒元素，被称为重要的“护肝因子”，抗氧化性很强，可以帮助修复肝细胞的损伤，使肝脏的免疫力得到提升，还能缓解肝硬化。
肝脏不好或经常熬夜喝酒的人，没事咀嚼2片尚维麦素，帮助肝病恢复，使肝脏恢复柔软。
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不是自夸！我觉得我很能记别人的好，也很能听进别人的鼓励。
前段时间接到明天要办晚会的通知的时候，我整个人都是垮掉的，李洁说我是一副苦瓜脸，我说怎么办啊，我计量肯定看不完了。她就凶凶地跟我说你不是还没看吗？你没看怎么知道看不完呢？
对啊，我还没看怎么就知道看不完了。我就是乐观的时候特别乐观，消极的时候又比谁都消极，所以我身边能有一个把我骂醒的人，我就觉得很庆幸。

昨天xyz突然找我聊天，我提到暑假去洛阳的事情，他也很担心，其实我们都蛮久没联系了，高中毕业后也是有一搭没一搭地聊过，连面都没见过了，他找我聊天基本上都是要我点各种链接[笑哈哈]
但是真正有事情的时候，感觉他还是挺认真的。
但依然不妨碍我觉得他不是人[可爱][可爱]

明天，六一儿童节
一年了 今年没有了你的heihei 没有你的问候
一切那么不真实 却又不可否认 我忘了你了吗
昨天 小朋友还问我 为什么不会大哭
我很自然的说 早点抽离 岂不是更好
今天 听着苦瓜 一切好像又回到了那年
第一次见面 第一次不告而别
第一次这么上心一个人 经历两次打击
我不知道我要干嘛
我很怕很怕 很怕突然消失
我愿 守护你 正如 你还在我身边
我喜欢与你分享快乐 讨厌让你知道我伤心
我想让我们之间的回忆 只有快乐
心之所愿，无所不至