#备孕需要做些什么检查项目##长沙丽人妇产医院#
孕前检查是指夫妻备孕前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。
想生一个健康的宝宝，孕前检查非常重要。健康的宝宝首先必须是健康精子和卵子结合的结晶，所以男士也不能忽视，夫妻双方都要做相关检查，以确保正常怀孕和生育健康宝宝。
在备孕的战役中，我们需要做很多努力。当孕前检查各项指标全部合格时，我们才有资格晋级准爸妈。
女性检查一般要避开月经期，选择月经干净后3~7天进行检查(但内分泌检查在来月经后2~4天结果最精准);孕检前3~5天饮食宜清淡;检查前3天不要有性生活;检查前1天注意休息好，不要使用洗液清洗阴部。
男性检查前3天不要抽烟喝酒;不要吃油腻、糖分高的食物，检查前3天不能有性生活。需要空腹检查的项目，检查前1天晚饭后不要再吃东西。

#中国预防出生缺陷日##人人公益节##健康科普季#

今天是预防出生缺陷日，出生缺陷，我们也常常称之为先天性缺陷，在生育下一代的时候，更容易生出有缺陷孩子的几类高危人群有：

[伤心]存在家族性遗传疾病的人，和曾经就生育过出生缺陷的孩子的人群。
[伤心]夫妻双方都超过35周岁的高龄人群。
[伤心]一些特殊的工作岗位，比如需要长期接触有害化学物质，放射性物质的人群。

这几类人群遭遇出生缺陷的风险相对于一般人群来说可能更高。[悲伤]

对于每一个想要生育出健康宝宝的准父母们来说，树立起良好的孕前保健意识，避免近亲结婚，尽可能在合适的时间做合适的事，同时在准备怀孕的时候尽量远离外界不利因素，同时记得按时按量补充叶酸，做好产检，可以更好地避免出生缺陷的发生，这是对宝宝的负责，也是对自己，对家庭，对社会的负责。[good]

35 岁后怀孕：母亲健康，婴儿才健康

1.受孕前安排一次医疗问诊。
与您的医护提供者讨论您整体健康状况，并讨论改变可能促进您健康怀孕并产下健康宝宝的生活方式。解决您可能存在的对生育能力或怀孕的任何担忧。

2.定期做产检。
定期做产检可以帮助您的医护提供者来监测您和宝宝的健康状况。

3.健康饮食。
在怀孕期间，您需要更多的叶酸、钙、铁、维生素 D 和其他必需营养素。

4.适当增加体重。
适当体重可以促进宝宝的健康，而且在分娩后更容易减掉多余的体重。

5.坚持运动。
定期进行体育锻炼有助于缓解或预防不适感，提高能量水平并改善身体整体健康状态。您还可以通过增加耐力和肌肉力量来帮助您为应对分娩和肌肉疼痛做准备

6.避免使用危险物质。
怀孕期间禁用酒精、烟草和非法药物。

7.了解染色体异常的产前检测。
询问您的医生有关产前游离 DNA（cfDNA）筛查，这是一种筛查发育中胎儿某些染色体异常的方法。在产前游离 DNA 筛查期间，从母体血液样本中提取来自母亲和胎儿的 DNA ，可以提高筛查特定染色体问题（例如唐氏综合征、13 三体综合征和 18 三体综合征）的机会。

赴美[心]生子 #科学备孕# #美国国籍#