我是真的没有办法一个人生活，一个人不敢睡觉不想吃饭生病了也不会去看。
前两天露露陪我睡，那一觉我睡得特别安心，后来露露几天没回来，我也就只能和妈妈打着视频睡觉。怕黑是病，总是得治的。
小李由于行程安排，临时回来待两天，知道他要回来，我感觉病都好一半了，最大改善的还是心情，好吧我承认这一年我还是没有进步太多，之所以看起来开心多了是因为爱我的人陪伴我的时间更多了，我根本没有空emo，一旦离开他们，我还是无法独自阻挡坏情绪的来袭。

来年的日历已经备好，期待来年能够被温柔相待；从窗帘缝隙溜进房间的微光浅影治愈了爱之蔓移盆后的不适；离开一周，小植物仍能好好生长真是莫大欣慰；“辛苦背根扫帚回来的意义是？”管它什么意义，就是喜欢；手工编织的毛衣收到了，上面还有手作人的名字，无论是否是营销手段也足以给毛衣带来了一份特别的温暖；近期坏情绪来袭，不断地不甘与自我怀疑压得自己透不过气来，但在不安地梦中醒来时，透着微光静待黎明的时候，突然明白了坏情绪有时也是向内生长，让自己慢慢变好的力量 ​​​。

#Fの碎碎念# 今天收到了一诺的新书《力量从哪里来》，感受颇深。我想了下如果总结2021年的成长标签，心智成熟一定算一个，一个明显的外在表现就是坏情绪来袭时自己能快速调频，对情绪进行疏解而非压制，复原力up。从无法直面情绪低落，到全然接纳这样的状态，我变得更有力量。状态好就风雨兼程，状态不好就暂时按下暂停，抽离出当下的生活去俯视这样的状态，调整再出发。特别喜欢一诺在书中提到的一个观点：“其实人只有两种底层情绪：爱和恐惧。两者无法同一时间共存，当内心被恐惧占据的时候，就体会不到爱，看不到当下，看不到事情本来的样子。放下心中很多“应该”的执念，关注人生体验感，做情绪的主人。