#养生知识#
春分时节，阴阳平衡，人体内阴阳随节气开始而争斗，对于阳虚质的人群，阳弱不能与阴平衡，容易发生虚性腹泻如五更泻。加上天气潮湿，湿气加重，“湿胜则濡泻”，不论小儿、成人易发生腹泻。

今天给大家推荐这款健运脾胃，祛湿止泻砂仁芡实鲫鱼汤：

材料：春砂仁6克，干淮山药30克，芡实15克，莲子15克（去芯），鲫鱼1条（约200克），蜜枣1枚，生姜3片，葱1根。

烹调：
1. 砂仁稍捣碎，生姜切片，葱切段。
2. 将鲫鱼去鳞、鳃，开肚去内脏、洗净，鱼腹中塞入砂仁。
3. 在锅内先用食用油将鲫鱼略煎，加入上料及适量清水武火煮开后，转文火煲1.5小时左右。

功效：砂仁芡实鲫鱼汤有健脾固肾，祛湿止泻的功效，对脾虚湿阻所致食欲不振，脘腹胀满，大便烂，舌苔白腻等病证有一定调治作用。

易医同源|养生就是养命运，养健康就是养富贵，关注评论点赞转发，让更多人受益也是福报，感恩。

【汇缘堂国学—姓名诠息"绮"字】
㊙【绮】字女为‬用名字，聪明，能会说‬道，人关缘‬系好，但于过‬强势，固执，喜自欢‬我为中心，频异受‬性欢迎，易早恋，喜自欢‬己的士男‬多是格性‬阴柔，细懂心‬得照顾他的人‬人。
婚后得夫丈‬疼爱，但丈是‬夫性格固刻执‬板，自对己‬丈夫不满意，丈在夫‬大事上缺决乏‬断力，事竞业‬争压力大。

㊙【绮】字家居‬环境东边弯有‬弯曲曲小的‬路，邻中居‬有当兵之人，或现出‬小偷贼盗‬之人，家周的‬围有一丁条‬字形的路，北有方‬医院，公安局，或宰屠‬场。
“绮”肠胃不好，腿易脚‬受伤，腰部腹‬有开手刀‬术或生孩剖子‬腹产。
​#姓名与命运##国学#

#杨幂[超话]#✨ 太高兴了，我的实时回来啦[打call][打call][打call][打call]
请大家帮我固一下
弘扬爱国主义精神，必须坚持立足民族又面向世界。中国的命运与世界的命运紧密相关。我们要把弘扬爱国主义精神与扩大对外开放结合进来，尊重各国的历史特点、文化传统，尊重各国人民选择的发展道路，善于从不同文明中寻求智慧、汲取营养，增强中华文明生机活力。 ​​​#杨幂爱的二八定律#