#健康小贴士# 【早上腰疼or晚上腰疼原因不同】临床上，腰痛发作或加重的时间，是判断疾病类型的重要依据之一。
早上不痛，晚上痛[星星]：腰突可能性大。腰部承受着上半身的重量，经过一天的活动，腰椎压力较大；而通过夜间休息，椎间盘压迫神经的压力减轻，腰痛就会有所缓解。
早上痛，白天减轻[星星]：可能是风湿免疫病。这种情况大多是由于组织发炎造成的疼痛，如关节炎、肌肉筋膜炎、强直性脊椎炎等，发作时间是早上醒来时最疼，经过活动疼痛减轻。
梦中痛醒[星星]：骨松或骨癌。若骨质流失，腰背部的承受能力会下降，使此处肌肉等软组织在静止休息时也处于收缩状态，产生肌肉及肌膜性腰背疼痛。需要提醒的是，好发于夜间的腰痛，也可能是癌症疼痛所致，特征是在疼痛处轻轻敲击，疼痛会加剧。（生命时报）

【居家期间亲子关系如何调节？海归公益新力量线上助力，守护心理健康！丨川商关注】9月11日，由四川省归国人士企业联合会主办，思尔孚教育、四川省海归公益志愿者服务团联合举办的“四川海归公益新力量——疫情静默期的心理健康与亲子关系”线上公益讲座活动成功举办，吸引了20多家成都社会团体，1200多人次参与活动，并获得众多网友的热情点赞。https://t.cn/A6Sn7ChL

人生最难保持的是——健康

回望人生的上半场，因为年轻的缘故，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额。直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。人到中年，越来越体会到：身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关。人生最难保持的是健康，但最需要保持的也是身体健康。因为只有身体健康，才是对自己、对家人最大的负责。

希望我爱的，爱我的，还有我都健健康康！！