近期早餐打卡分享
又又又喜提居家，刚好可以认真对待每餐饮食，尤其是早餐也在努力遵循211饮食法（即2份蔬菜1份主食1份蛋白质 ）符合最新膳食指南要求，同时对于控体重的人来说是更可行的饮食原则☑️
蛋白质的摄入上，除了鸡蛋、牛奶，高品质酸奶也是一个绝佳选择。最近喜欢明治佰乐益优的R-1风味酸乳和LG21风味发酵乳，美味又健康，用来搭配早餐真是yyds～
#益生菌##乳酸菌##提高免疫力##减脂餐##消化#

#2022f1奥地利大奖赛# 恭喜，头哥和他的迷弟/冠宇和他的偶像又又又喜提倒霉蛋称号[裂开][裂开]一个直接瘫痪在发车格，一个莫名其妙暖胎圈熄火（不知道是操作还是机械问题？）
1.窝法内斗重现，潘子估计乐的合不拢嘴；听主播讲了一些八卦，感觉抓马又来了[裂开]
2.10在第一弯被挤出去掉到后面，然后又又又又和24贴贴了[允悲]后面大半场都担惊受怕，担心他俩贴贴又出事[允悲]然而……正赛发车又要贴贴了[汗]
3.米克吸着马画龙的尾流，老汉费好大劲儿才超过去[允悲]哈斯不升级＞（某车队）负升级[doge]
4.快进到潘子ptw二罐王拿下，这赛季梅法没救了[二哈][二哈][二哈]

7月Week1 ｜周五✋
喜提隔离 我又又又居家了[疑问]
清早炫完昨晚打包的肥肠烤鱼 喝了咖啡
中午炫了一盆自制凉面（真的是一大盆
下午炫了大半瓶乌龙茶 仨冰棍 俩桃子
捎带着还炫完了一包辣条 一包薯片
然后吃撑了就看别人炫 我歇一会
今天 就酱 简单且专注
除了炫饭 啥也没干 https://t.cn/RI7nYAL