[心]甲状腺的危险分子是多“碘”,还是少“碘”?分不清赶紧看过来!

甲状腺掌管着甲状腺激素的分泌,是身体代谢活动的调控员。一旦甲状腺激素过多或过少,人体的能量代谢、体温、心、脑、肌肉和其他器官都不能正常工作。

数据显示,甲状腺异常检出率和年龄呈正比,年龄越大,异常的几率越高,且女性更易“中招”,异常检出率是男性的1.8倍。
●8大信号提醒你甲状腺失控
[鲜花]脖子变粗
甲状腺位于脖子正前方,当出现异常时会引发甲状腺肿大,让脖子看起来变粗。严重的时候还会影响发声、吞咽和呼吸。
[鲜花]情绪异常
甲状腺激素大量分泌,易造成紧张、焦虑的情绪;而甲状腺激素减少则会影响大脑中“欣快激素”——血清素的分泌,导致情绪低落或抑郁。
[鲜花]皮肤干燥及毛发异常
甲状腺激素低会引发代谢缓慢,导致皮肤组织及表皮湿度降低,造成皮肤干燥。

同时,甲状腺激素偏低也会扰乱头发生长周期,使很多发囊进入“休眠”阶段,导致头发脱落。
[鲜花]便秘、腹泻
若甲状腺激素分泌过少,会使肠道蠕动减慢,表现出的症状就是便秘;

若甲状腺激素分泌过多,肠道则会受大量甲状腺激素的刺激增加蠕动,使患者出现排便次数增多或腹泻的情况。
[鲜花]月经紊乱
甲状腺激素偏低会导致女性的月经周期延长,且月经量增多;反之则会导致女性的月经期减短、延后,以及月经量减少。
[鲜花]体温失调
甲状腺激素偏低会导致能量被细胞消耗掉,身体能量低,畏寒肢冷。相反,甲状腺激素偏高使体内产生能量的细胞过于活跃,易导致身体发热或异常出汗。
[鲜花]睡眠紊乱
甲状腺激素低会引起身体各项功能无法正常运转,产生疲乏感,且会出现睡眠时间过长或嗜睡的情况。另一方面,甲状腺激素高会刺激中枢神经,导致焦虑和心率增快,造成入睡困难或失眠。
[鲜花]肌肉疼痛
甲状腺激素水平持续偏低容易导致大脑和脊椎传递信息的神经受损,导致脚趾、手臂、双腿、脚部或手部莫名其妙地突然发生刺痛、麻木或疼痛。
●5种甲状腺疾病各有“对症食谱”
[鲜花]甲减
甲减是甲状腺激素合成、分泌减少导致机体代谢减低的病症。

甲减患者需要在饮食上加强营养,以优质蛋白、维生素为主,适当多吃些瘦肉、鱼肉、去皮禽肉、蛋白、豆制品等。

甲减患者容易出现贫血的情况,需摄入富含铁元素的食物,如瘦肉、动物血等。此外,甲减患者饮食不宜过咸,避免加重水肿症状,应多吃杂粮、新鲜蔬菜水果等。

甲减患者由于代谢降低,血胆固醇水平较高,建议限制富含胆固醇的食物,如蛋黄、奶油、芝麻酱、肥肉、五花肉等。
[鲜花]甲亢
甲亢是由于碘摄入不足或过量引起甲状腺激素分泌过多。

甲亢患者饮食要注意“三高三忌”:“三高”即高热量、高蛋白、高维生素,其中高热量需多吃主食,如米、面,保持健康体重;高蛋白需摄入豆制品、奶制品等优质高蛋白食物;高维生素需摄入足量B族维生素、维生素A、维生素C等。

“三忌”即忌碘盐、含碘海产品和刺激性食物,如海带、海草、紫菜、螺旋藻(干)、海苔、海米(干)、虾皮等。
[鲜花]甲状腺结节
碘摄入量对甲状腺结节的患病率存在明显影响,碘摄入过量或不足都会增加患病风险;食用加碘盐可满足人体碘的需要,如果吃碘盐的同时长期摄入含碘高的食物,可能造成碘过量。

因此,甲状腺结节患者禁止长期高碘饮食,注意均衡适度摄碘,限制海带、紫菜等高碘食物。
[鲜花]甲状腺炎
甲状腺炎患者可正常摄入碘盐,同时要适当摄入硒元素,可选择富含硒元素的坚果、芝麻、芦笋、菌类、鱼类等。
[鲜花]甲状腺癌
甲状腺癌发病与辐射、遗传、碘摄取量、雌激素等有关。

对于确诊的甲状腺癌,目前国际上公认的最主要的治疗手段是外科手术。饮食上,应避免食用海鲜、海带、紫菜、海蜇等高碘食物。
●做好5个细节护好甲状腺
[鲜花]均衡饮食
均衡饮食,食物应以新鲜蔬菜为主,避免肥腻、辛辣。同时保证每天饮用8杯优质水,吃饭定时定量,只吃7、8分饱为最佳。
[鲜花]控制体重
肥胖易引起代谢紊乱,会增加甲状腺病变的风险。因此,适当运动,控制体重,减少肥胖,对预防甲状腺病变有积极作用。
[鲜花]避免颈部辐射
头颈部受到放射物质的照射是甲状腺病变的重要因素,应尽量避免头颈部受到放射性物质照射。
[鲜花]定期检查甲状腺功能
35岁后,尤其女性,最好每5年做一次甲状腺功能检查和甲状腺彩超;妊娠女性必须进行甲状腺功能检查;备孕前,推荐女性筛查促甲状腺激素(TSH)等相关指标。
[鲜花]避免过度劳累和熬夜
过度劳累、熬夜、抑郁焦虑、精神压力大等负面情绪可通过扰乱神经、内分泌系统,造成免疫功能失调,破坏对自身抗原的“兼容性”,导致甲状腺被免疫系统攻击。所以日常生活要做到劳逸结合,规律生活,避免过度劳累,保持精神愉快。

#驾车撞向妻子岳母男子称把油门当刹车 #
江西吉安吉州警方1月4日通报:1月3日12时许,吉安市吉州区恒大帝景3期小区发生一起小汽车失控冲撞路人事件。经初查,驾驶员曾某某(男,37岁)自述因家庭纠纷一夜未眠精神恍惚错将油门当刹车所致。被冲撞者系其妻子汤某某、岳母万某某及妻弟汤某。三名伤者经治疗两人已出院返家,其妻汤某某轻伤仍在治疗。

#母婴消费观察# 【#在天鹅到家请月嫂13天后宝宝患重症#】近日,微博网友@于__小鱼 发博爆料,自己7个月前就在@天鹅到家 选了“头等舱plus”(据称是平台最高级别)的月嫂,约定42天花了35000元。可月嫂刚接手宝宝13天,却让宝宝因重症被送往儿研所住院。而@天鹅到家 最终给出的处理方案不仅无法令消费者满意,甚至还被质疑有“封口费”的嫌疑。

[话筒]以下是消费者的爆料全文:

一个还在月子里的宝宝,能经历些什么?

初为人父母,自然是想给孩子最好的,所以我们提前7个月就在天鹅到家毫不犹豫选了头等舱plus(就是他们最高级别)月嫂高颖花。42天35000元。可她接手宝宝13天,接二连三让宝宝受罪,最终因重症被儿研所收住院。这让我一个刚经历生产的母亲,伤心欲绝。对我的家庭造成了不可挽回的伤害。

1。严重热疹。在宝宝出院回家第一天,北京已经是33度的高温,回家以后长裤长袖,再加一个厚包被,孩子裹的严严实实,一天时间,孩子满身痱子,都冒出小白点了,孩子难受的直哭,被我们质疑后,介绍我们买了含有激素的药膏,两三天用完了一整管,厚厚的涂在身上。

请问,这么小的孩子,适合使用含有激素的药膏吗???

2。饿着婴儿。在医院住了4天,出院后,就明确告知月嫂,母乳不够,需要混合喂养,并且家里人都不执着要纯母乳喂养。但是她为了自己省事,强制执行纯母乳喂养,并且不按需,让刚出生的宝宝,两小时吃一次,孩子饿的哭的浑身通红,哭的喘不上来气,张着嘴到处找,甚至想张嘴裹阿姨的衣服和胳膊,我们都说孩子饿了,月嫂坚持说是口欲期,不给孩子喂奶。直到给孩子称体重时,发现孩子体重比出生时下降了很多,才默默的给孩子加奶粉(当时孩子已经过了体重生理性下降,出生6.8斤 ,第四五天的时候已经开始回升,在她的照顾下,孩子出生15天,体重下降到6.2斤)。

大家能想象作为父母是什么心情吗?刚来到这个世界,在这样一个时代,竟然因为吃不饱,体重直线下降。我就想问一下,作为一个顶级月嫂,连孩子的饥饿信号都看不出来,是怎么被公司评上的顶级???

3。脐炎住院。孩子出生15天左右,娘俩出院11天左右,脐带脱落了,因为脐带脱落时,没有家人在场,至今我都怀疑脐带脱落的方式到底是不是自然脱落。脐带脱落后,起初孩子肚脐渗出淡黄色液体,我们去问月嫂,她说是正常的,所有孩子都这样,后来孩子晚上有点闹,清晨我们去问她,她说小孩开始闹了,我们抱过来宝宝,明显体温很高,但月嫂说是孩子闹的,她抱了一晚上抱的,我们一量体温,孩子已经发烧了。我们赶紧送孩子去医院,因为公立医院人都很多,孩子太小,只能请她一直抱着孩子,她再三建议我们去和睦家,说环境好一些,待着舒服,还有地方坐。为什么孩子已经发烧了,还想着自己舒服享受?之后连续发烧,她通过天鹅到家app的萌芽日记给公司上报的数据造假,孩子已经发烧到38.5了,还依然说就37度,体温正常。肚脐越来越红肿流脓,直到儿研所收治我们家孩子住院治疗,重症收治!!!

孩子住院十几天,不可以陪同,连见一面都不行,我们全家每天守在电话旁边,等待医院每天打来的电话,告知宝宝情况。那时候的我们,接到电话都会泪流满面。只能苍白的问问医生,宝宝恢复的好不好,宝宝乖不乖,有没有闹,有没有哭,吃的饱不饱。

4。虚荣攀比。高颖花挂在嘴边的永远都是泛海国际,霄云路八号的高端客户,来我家没几天,让我们赶紧买婴儿洗衣机,婴儿专用冰箱,厨宝等大件家用电器,碍于我们初为父母,都按她说的做了,但她似乎还是不满意。话里话外一直都是她有多厉害,签了多少私单,在不在公司都一样,哪个平台都行,私单挣的还多。

5。公司培训,萌芽日记宝宝的少女心形同虚设。阿姨明确表示,给他们培训的都是一帮小丫头,甚至自己都没生过孩子,懂什么,还给我们培训,都是走过场而已,谁当真跟他们学啊。这是我家顶级月嫂的原话。app里上报的信息,都是编的,谁能记住啊,随便写写得了。

那么,出了事以后天鹅到家公司怎么处理的呢?

1。出了事以后,公司可能知道事也闹大了,安排了销售和医疗部老师上门了解情况。我悉数告知高颖花在我家期间的所作所为。他们道歉,说我们可以提我们的诉求,什么都可以,他们会努力帮我们申请。

2。孩子住院以后,我们多次联系公司看解决办法,但是他们一直说需要孩子出院以后再协商,我们就这样一直等着。终于孩子出院了,我们和公司提了几个我们认为并不过分的要求,一是全额报销孩子住院期间的医疗费;二是退还月嫂费用;三是支付孩子看病期间爸爸的误工费。只有这三条,仅仅三条。对我们造成的精神伤害,都没有算,我还是在月子里的产妇,身体恢复的很差,眼睛都快哭瞎了,都没有提出任何不合理要求。

然而,公司给的回复也很果断,医药费因为他们有保险,所以可以全报。误工费是不可能的。月嫂的费用可以退高颖花在户上这些天的费用,但是要签订协议,大致意思是不可以对此事件在公开网络上发表评论,这是什么?封口协议?把我们自己的钱退给我们的前提是要签订封口协议?

我们觉得很不合适,再次交涉时,公司的意思是,我们赔偿就这么多,如果不满意,你们就去起诉吧。就是这样处理问题的。

这件事就这样结束了,没错,我只拿到了保险报销的费用,没有签那份不平等的封口协议。

孩子现在已经快半岁了,但是我写下这些事情,花了很长很长时间,因为每次提起笔,都伤心到不能自已,情绪失控。但是不写出来,作为母亲,我心有不甘,这件事情过去了,可是我心里过不去。想为那个刚来到这个世上,就独自面对抗生素和腰椎穿刺的孩子鸣不平。想为更多的新手妈妈和宝宝避开这个坑。

这是我的孩子,我身上掉下来的肉,她还这么小,她的生命才刚刚开始,我无法想象她是如何自己在医院的床上独自度过那十几天的,本该裹在襁褓里百般呵护,可她却没有爸爸妈妈的拥抱,没有甘甜的母乳…

天鹅到家管理上有很多问题,现在的天鹅到家是由五八同城、嘉堡和雏渐肥三家公司合并的,因为好像要准备上市了,对外标榜的培训形同虚设,因为在月嫂阿姨们的心里,那些老师讲的都不如自己,所以就是走个过场。app上的萌芽日记,要求阿姨如实上传宝宝的情况,那么谁来管是不是如实呢?发烧38.5度了,还上报体温正常,审核人员就这么审核过了,这个功能有什么意义?刚交钱的时候,有一个六个人左右的微信群,说是会回访,回访就是问你,阿姨怎么样?这个问题我怎么回答?而且是在阿姨上户的头三天,谁找到一个新的岗位最先都会认真干吧。为什么问题不可以精细一点?这是不是又是走了个过场?出了事,北京分公司和长沙总公司推诿扯皮,最后干脆让客户去告他们。这是解决问题的态度吗?确实,在他们看来,我们就是鸡蛋碰骨头。

那么好评怎么来的呢?

月嫂下户前会主动要好评,月嫂会发之前的做饭图片等给客户,让客户上传,大部分客户懒得计较也就发了,发了之后呢,就欺骗了更多人。

孩子是自己的,我不签封口协议,把这些事发出来,就是希望大家能全心全意保护好自己的孩子,希望所有的宝宝都可以平安健康的长大。如果可以,也希望引起有关部门对这个行业的重视,我遇到的事情不是个案,不是第一个也绝不是最后一个,他们太缺乏监管,中介故意哄抬价格,帮助阿姨简历和体检造假,造成行业水涨船高,买单的就是我们的下一代,是我们未来的希望。

[星星]小编结语:
都说家长们只想给孩子最好的,就像这次爆料的网友,在天鹅到家选择了平台最高级,所谓“头等舱plus”,的月嫂。本来充满期待的消费者,被一次次不靠谱的状况刺激、甚至伤害后,却等不来平台方令人满意的处理方案,只能选择到网络上倾诉。考虑到本次事件的平台方还是号称要“打造全国领先的家庭服务平台”的天鹅到家,小编感到有些不寒而栗,此次事件究竟是极个别的孤立事件,还是行业混乱现状的缩影?小编也将持续为大家关注此次事件,以及背后可能潜藏的行业漏洞和问题。
@天鹅到家客服中心 @黑猫投诉

戳链接看详情>>>https://t.cn/A6xaI4EI


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