#秋季养生# [金色飞贼]
【秋乏无力，捏捏这里，神清气爽！】
长夏过后，人莫名的有疲劳感，想睡觉，秋乏明显，主要根源是元气不足，脾胃失调。
有些持续劳作的人，特别是脑力劳动者，一年四季都很容易发生头昏体沉、 腰背酸困疼痛的感觉。有些人伏案工作，不注意适量活动，肌肉疲劳时间过长，再起身或者提重物时还会造成腰背四肢肌肉的扭挫伤。
不论是秋乏，还是日常的乏力头昏，下面两个穴位特别管用！
一、理大包
脾为中土，灌溉四旁，主四肢肌肉，总统全身阴阳诸经；大包穴属脾之大络，所以主管阴阳诸经之络，能治全身络脉疾病。
大包穴位于腋中线上，第6肋间隙，理大包时，将两手握拳，拳头正面顶在腋窝下大包穴上，轻轻用力在穴位及穴区附近旋转按揉，同时挺胸、向后收缩两肩，并尽量向后仰头。
操作半分钟后，放松几秒钟，再重复操作5—8次。
二、拿肩井
肩井穴是足少阳胆经的一个穴位，这个穴位有什么特别之处呢？让我们来看看“井”字怎么写吧！
记得有这样一个笑话：甲对乙说：“你看着比较‘二’啊，”乙回答甲说：“和我相比，你是‘井’啊，横竖都是‘二’嘛！”没错，“井”由两个“二”组成，就是纵横交错的意思。
穴位所在处肌肉丰富，浅层的斜方肌，中层的菱形肌、肩胛提肌，深层的竖脊肌等纵横交错，因此这里的经脉也与其他部位不同，存在着相互交错的现象，如手足少阳经和手足太阳经，均在此纵横交错排列。
当人体紧张疲劳或感受外邪时，这个部位周围的肌肉就会痉挛疼痛，使整体颈肩背部出现明显不适，因此，按摩肩井穴可以对肩部的肌肉疼痛起到很好的缓解作用。
被治者取坐位或立位，施治者站其身后，双手拇指张开放于两侧肩部正中的肩井穴，其余四指并拢与拇指呈握钳状，然后相对用力，节律性提捏肩部肌肉。
操作时以指峰和指面着力，提的动作要缓和，用力要由轻而重，不能暴力猛然提起，提捏要连贯，不能断断续续。一般连续提捏2—3分钟即可。
学会理大包、拿肩井，快速恢复精神，战胜疲劳！！
【秋乏无力，捏捏这里，神清气爽！】
长夏过后，人莫名的有疲劳感，想睡觉，秋乏明显，主要根源是元气不足，脾胃失调。
有些持续劳作的人，特别是脑力劳动者，一年四季都很容易发生头昏体沉、 腰背酸困疼痛的感觉。有些人伏案工作，不注意适量活动，肌肉疲劳时间过长，再起身或者提重物时还会造成腰背四肢肌肉的扭挫伤。
不论是秋乏，还是日常的乏力头昏，下面两个穴位特别管用！
一、理大包
脾为中土，灌溉四旁，主四肢肌肉，总统全身阴阳诸经；大包穴属脾之大络，所以主管阴阳诸经之络，能治全身络脉疾病。
大包穴位于腋中线上，第6肋间隙，理大包时，将两手握拳，拳头正面顶在腋窝下大包穴上，轻轻用力在穴位及穴区附近旋转按揉，同时挺胸、向后收缩两肩，并尽量向后仰头。
操作半分钟后，放松几秒钟，再重复操作5—8次。
二、拿肩井
肩井穴是足少阳胆经的一个穴位，这个穴位有什么特别之处呢？让我们来看看“井”字怎么写吧！
记得有这样一个笑话：甲对乙说：“你看着比较‘二’啊，”乙回答甲说：“和我相比，你是‘井’啊，横竖都是‘二’嘛！”没错，“井”由两个“二”组成，就是纵横交错的意思。
穴位所在处肌肉丰富，浅层的斜方肌，中层的菱形肌、肩胛提肌，深层的竖脊肌等纵横交错，因此这里的经脉也与其他部位不同，存在着相互交错的现象，如手足少阳经和手足太阳经，均在此纵横交错排列。
当人体紧张疲劳或感受外邪时，这个部位周围的肌肉就会痉挛疼痛，使整体颈肩背部出现明显不适，因此，按摩肩井穴可以对肩部的肌肉疼痛起到很好的缓解作用。
被治者取坐位或立位，施治者站其身后，双手拇指张开放于两侧肩部正中的肩井穴，其余四指并拢与拇指呈握钳状，然后相对用力，节律性提捏肩部肌肉。
操作时以指峰和指面着力，提的动作要缓和，用力要由轻而重，不能暴力猛然提起，提捏要连贯，不能断断续续。一般连续提捏2—3分钟即可。
学会理大包、拿肩井，快速恢复精神，战胜疲劳！！
金水伤官喜见官
滴天髓黑白子|八字详批
2002年阴历10月15日，11时15分，男，河北石家庄
八字：壬午 辛亥 辛卯 甲午
大运：壬子 癸丑 甲寅 乙卯 丙辰 丁巳 戊午 己未
格局分析：你生在壬午年，辛亥月，辛卯日，甲午时。年为壬午杨柳木，生在辛卯日，辛金命，辛金生在亥月壬水透干为伤官格。你生在冬季，冬季五行水最旺，壬亥水泄辛，同时天冬季水旺泄辛金，水又生甲木卯木木耗辛金，辛金遭旺水泄身弱，地支午火化水，卯木没有一点金气，辛金无根无气，只能从伤官，形成伤官格。
五行喜忌：五行不喜土，喜水木。火调候为喜。
大运流年走水木则吉，大运流年走土则不吉。
事业方面：命局中上，格局层次决定一生事业高低，格局层次高大运助力则事业有成，格局层次低大运不助事业发展多波折。上段已经分析，你为辛金命，冬季壬亥水旺泄身，同时又是两个木耗身，辛金弱地支有无根气，辛金只能从水木旺势形成从伤格，从伤格局非常不错，格局纯粹会有不错发展，辛金比肩透出助身，命局有所瑕疵，格局层次降低，目前是癸丑大运，丑土助辛金为忌，走的是忌神大运，大运不佳，去年辛丑流年，土金流年也是不佳，所以目前事业上尚有压力，难有突破，流年方面，未来三年水木流年，非常不错，真正的好运遭甲寅大运开始，有20年大好运，甲寅乙卯大运为财，助起从伤格局，大利事业，会有不错发展，非碌碌无为之人。
行业建议：你五行喜水木，你适不适合土五行相关的行业，如：建筑，建材，农业，房地产等，喜水木五行相关行业如：木材，水产，航海。
吉凶方位：东为，木，是你的最吉方，此造在专长技能方面可以着重发展，适合出生地以东以北发展，不适合以西发展。中国东方木旺之地，大利。无论事业还是财运，向南求更有利。不利中原地区。
财运方面：此造为小资之造，脑力技术发家，财源广进。可以通过脑力赚钱，辛金命以木为财，此造甲木卯木为财，卯亥水化木，食伤生财之相，财有源，木多而重，可以有多项收入来源，多靠脑力赚钱，尤其你是从伤官格，伤官旺而有力又生财星，伤官生财大利财，目前青年时期，癸丑大运，土生金旺破坏从格，财来财去留不住，花销大储蓄运不佳，27岁之后走木旺大运，会有非常不错得发展，这两年金水又旺压力稍大，今年壬寅流年，水木太旺，运势开始逐步好转。后边详细分析命局大运情况。
个人方面：此造为伤官格，为人食伤吐秀，泄身聪明，也具有艺术气质，语言表达力强，好言语，更有很好的欣赏性及艺术表达性。看的深远富有智慧，度量宽宏、温和厚道，乐观而又有人缘。伤官旺靠着才华自给自足，无所求于人性格开朗、爽直。但是往往缺少决断对世界过于善良，被他人欺骗伤害。。伤官格多艺术气质，内心细腻太在乎他人感受不喜约束。伤官也旺大都不喜约束，不喜被管理，水旺聪明太极贵人有佛道缘。八字湿寒，注意脾胃。
父母方面：此造父母宫坐亥水，伤官又坐年上，事业上更多要依靠自我拼搏发展。此造印星为忌，母缘稍差，伤官生财父缘佳，父亲健康长寿之人。
婚姻方面：此造婚姻运不错，你是伤官格，伤官旺而有力又生甲木，你是金命以木为妻，命局木受水生，妻星有力，旺妻之人，八字妻星旺利感情运，同时婚姻宫坐卯木为财，婚后利事业财运，但是你是伤官格，伤官为人敏感，多傲气，容易在相处过程中产生矛盾，因此多加包容为上。卯木代表另一半长相不错，漂亮高挑。
子女方面：此造子女缘稍差，此造辛金命以火为子女星，你命局子女星较弱，子女缘稍差，多子女晚或子女长大后远离自己，好在你晚年火旺大运，助起子女星，子女缘不错，晚年用神大运，利子女，事业发展不错。
大运方面：人十年换运一次，该格局7岁起运，年份每逢8换运， 2008年， 2018年，2028年，2038，2048年，2058年，2068年，2078年都是换运的年份，换运期间事业等都会有不小的波动，提前做好心理准备。
1，2008年到2018年壬子大运，吉。壬子水泄身为用，但是子午冲，降低层次。这是你少年运势，少年平顺，聪明早慧。08年，09年不佳，其他较为平顺。
2，2018年到2028年癸丑大运，中平。丑土生助辛金，不佳，破坏从伤格局力量，阻力较大。18年，20年，21年压力较大。22年，23年，24年水木流年流年不错。
3，2028年到2038年甲寅大运，吉。这是你人生大好运的开始，甲寅为财，同时伤官生财，大利财。28年，29年，30年土金太旺，助身不佳。31年，32年，34年，35年顺利，事业财运俱佳。
4，2038年到2048年乙卯大运，吉。乙卯木助起旺木财星，大利财。39年，40年，41年不佳，43年，44年，46年，47年顺利。
5，2048年到2058年丙辰大运，中上。丙火生辛金，但是也为木之余气，小利。48年，51年不佳，55年，56年顺利。其他中平。
6，2058年到2068年丁巳大运，中平。丁巳火运势趋于一般，凡事求稳为主。58年，59年顺利。64年，65年，66年不佳。
你以水木为用，土为忌
东方北方为用神方位，住房，工作地都要注意。
你的卧室办公室多些植物对你助运很有帮助，多养一些鱼类等水生动植物有利于助运
事业上多从事属水属木的行业更容易成功，做事更加事半功倍
数字上1，6，3，8为吉，5，0为忌，平时使用数字注意
居住环境靠近公园，河流；不要居住在靠近大山大坡的地方
尽量少戴金银首饰可以佩戴木质饰品
年纪大了可以蓄须
风水转运建议，根据你的五行喜忌，需要克制你的土力量，你需要水木力量，需要通过方位，行业，颜色，住宅等各方面调动你水木的力量，以在空间上弥补是时间上水木不足的情况，平时多加注意，坚持在这些方面按照去做，自然会有改观，好的年份锦上添花，不好的年份也能起到雪中送炭的作用。
喜木的转运建议：
1， 行业上：木材、木器、木制品、家具、花、草、树、苗、竹、藤、纸界、竹界、种殖界、花界、树苗界、青果界、草界、中药界、医疗界、布、纸、茶叶、青菜、水果、园艺盆栽、建材、装潢、家具、木雕、壁纸、药物、医疗、健康食品、伐木等。
2，方位上：东方为木。出生地以东的方位最佳，中国大方位在东部地区，山东，江苏等地。小方位，住宅东部一定要明亮整洁，住东卧或者东南卧，喜城市东部小区，喜小区东边住宅。
3，颜色上：绿色青色最佳色。喜木命的人最好多穿青色系的衣物；床用木床，青色系床单被罩。
4，饰品上，最喜木制首饰，绿色水晶宝石，翡翠玉石随身带，木制手串也佳。
5，饮食上，多吃绿色食物代表木：有白菜、包心菜和菠菜等，
6，宠物：兔子
7，行为：床头靠东，多向出生地以东方向旅游。
9， 风水局：住宅东放置兔，西北放置猪，西南放置羊摆件。木属制作者最佳。
文|滴天髓黑白子，原创文章转载请标明作者。
滴天髓黑白子|八字详批
2002年阴历10月15日，11时15分，男，河北石家庄
八字：壬午 辛亥 辛卯 甲午
大运：壬子 癸丑 甲寅 乙卯 丙辰 丁巳 戊午 己未
格局分析：你生在壬午年，辛亥月，辛卯日，甲午时。年为壬午杨柳木，生在辛卯日，辛金命，辛金生在亥月壬水透干为伤官格。你生在冬季，冬季五行水最旺，壬亥水泄辛，同时天冬季水旺泄辛金，水又生甲木卯木木耗辛金，辛金遭旺水泄身弱，地支午火化水，卯木没有一点金气，辛金无根无气，只能从伤官，形成伤官格。
五行喜忌：五行不喜土，喜水木。火调候为喜。
大运流年走水木则吉，大运流年走土则不吉。
事业方面：命局中上，格局层次决定一生事业高低，格局层次高大运助力则事业有成，格局层次低大运不助事业发展多波折。上段已经分析，你为辛金命，冬季壬亥水旺泄身，同时又是两个木耗身，辛金弱地支有无根气，辛金只能从水木旺势形成从伤格，从伤格局非常不错，格局纯粹会有不错发展，辛金比肩透出助身，命局有所瑕疵，格局层次降低，目前是癸丑大运，丑土助辛金为忌，走的是忌神大运，大运不佳，去年辛丑流年，土金流年也是不佳，所以目前事业上尚有压力，难有突破，流年方面，未来三年水木流年，非常不错，真正的好运遭甲寅大运开始，有20年大好运，甲寅乙卯大运为财，助起从伤格局，大利事业，会有不错发展，非碌碌无为之人。
行业建议：你五行喜水木，你适不适合土五行相关的行业，如：建筑，建材，农业，房地产等，喜水木五行相关行业如：木材，水产，航海。
吉凶方位：东为，木，是你的最吉方，此造在专长技能方面可以着重发展，适合出生地以东以北发展，不适合以西发展。中国东方木旺之地，大利。无论事业还是财运，向南求更有利。不利中原地区。
财运方面：此造为小资之造，脑力技术发家，财源广进。可以通过脑力赚钱，辛金命以木为财，此造甲木卯木为财，卯亥水化木，食伤生财之相，财有源，木多而重，可以有多项收入来源，多靠脑力赚钱，尤其你是从伤官格，伤官旺而有力又生财星，伤官生财大利财，目前青年时期，癸丑大运，土生金旺破坏从格，财来财去留不住，花销大储蓄运不佳，27岁之后走木旺大运，会有非常不错得发展，这两年金水又旺压力稍大，今年壬寅流年，水木太旺，运势开始逐步好转。后边详细分析命局大运情况。
个人方面：此造为伤官格，为人食伤吐秀，泄身聪明，也具有艺术气质，语言表达力强，好言语，更有很好的欣赏性及艺术表达性。看的深远富有智慧，度量宽宏、温和厚道，乐观而又有人缘。伤官旺靠着才华自给自足，无所求于人性格开朗、爽直。但是往往缺少决断对世界过于善良，被他人欺骗伤害。。伤官格多艺术气质，内心细腻太在乎他人感受不喜约束。伤官也旺大都不喜约束，不喜被管理，水旺聪明太极贵人有佛道缘。八字湿寒，注意脾胃。
父母方面：此造父母宫坐亥水，伤官又坐年上，事业上更多要依靠自我拼搏发展。此造印星为忌，母缘稍差，伤官生财父缘佳，父亲健康长寿之人。
婚姻方面：此造婚姻运不错，你是伤官格，伤官旺而有力又生甲木，你是金命以木为妻，命局木受水生，妻星有力，旺妻之人，八字妻星旺利感情运，同时婚姻宫坐卯木为财，婚后利事业财运，但是你是伤官格，伤官为人敏感，多傲气，容易在相处过程中产生矛盾，因此多加包容为上。卯木代表另一半长相不错，漂亮高挑。
子女方面：此造子女缘稍差，此造辛金命以火为子女星，你命局子女星较弱，子女缘稍差，多子女晚或子女长大后远离自己，好在你晚年火旺大运，助起子女星，子女缘不错，晚年用神大运，利子女，事业发展不错。
大运方面：人十年换运一次，该格局7岁起运，年份每逢8换运， 2008年， 2018年，2028年，2038，2048年，2058年，2068年，2078年都是换运的年份，换运期间事业等都会有不小的波动，提前做好心理准备。
1，2008年到2018年壬子大运，吉。壬子水泄身为用，但是子午冲，降低层次。这是你少年运势，少年平顺，聪明早慧。08年，09年不佳，其他较为平顺。
2，2018年到2028年癸丑大运，中平。丑土生助辛金，不佳，破坏从伤格局力量，阻力较大。18年，20年，21年压力较大。22年，23年，24年水木流年流年不错。
3，2028年到2038年甲寅大运，吉。这是你人生大好运的开始，甲寅为财，同时伤官生财，大利财。28年，29年，30年土金太旺，助身不佳。31年，32年，34年，35年顺利，事业财运俱佳。
4，2038年到2048年乙卯大运，吉。乙卯木助起旺木财星，大利财。39年，40年，41年不佳，43年，44年，46年，47年顺利。
5，2048年到2058年丙辰大运，中上。丙火生辛金，但是也为木之余气，小利。48年，51年不佳，55年，56年顺利。其他中平。
6，2058年到2068年丁巳大运，中平。丁巳火运势趋于一般，凡事求稳为主。58年，59年顺利。64年，65年，66年不佳。
你以水木为用，土为忌
东方北方为用神方位，住房，工作地都要注意。
你的卧室办公室多些植物对你助运很有帮助，多养一些鱼类等水生动植物有利于助运
事业上多从事属水属木的行业更容易成功，做事更加事半功倍
数字上1，6，3，8为吉，5，0为忌，平时使用数字注意
居住环境靠近公园，河流；不要居住在靠近大山大坡的地方
尽量少戴金银首饰可以佩戴木质饰品
年纪大了可以蓄须
风水转运建议，根据你的五行喜忌，需要克制你的土力量，你需要水木力量，需要通过方位，行业，颜色，住宅等各方面调动你水木的力量，以在空间上弥补是时间上水木不足的情况，平时多加注意，坚持在这些方面按照去做，自然会有改观，好的年份锦上添花，不好的年份也能起到雪中送炭的作用。
喜木的转运建议：
1， 行业上：木材、木器、木制品、家具、花、草、树、苗、竹、藤、纸界、竹界、种殖界、花界、树苗界、青果界、草界、中药界、医疗界、布、纸、茶叶、青菜、水果、园艺盆栽、建材、装潢、家具、木雕、壁纸、药物、医疗、健康食品、伐木等。
2，方位上：东方为木。出生地以东的方位最佳，中国大方位在东部地区，山东，江苏等地。小方位，住宅东部一定要明亮整洁，住东卧或者东南卧，喜城市东部小区，喜小区东边住宅。
3，颜色上：绿色青色最佳色。喜木命的人最好多穿青色系的衣物；床用木床，青色系床单被罩。
4，饰品上，最喜木制首饰，绿色水晶宝石，翡翠玉石随身带，木制手串也佳。
5，饮食上，多吃绿色食物代表木：有白菜、包心菜和菠菜等，
6，宠物：兔子
7，行为：床头靠东，多向出生地以东方向旅游。
9， 风水局：住宅东放置兔，西北放置猪，西南放置羊摆件。木属制作者最佳。
文|滴天髓黑白子，原创文章转载请标明作者。
秋乏无力，捏捏这里，神清气爽！
长夏过后，人莫名的有疲劳感，想睡觉，秋乏明显，主要根源是元气不足，脾胃失调。
有些持续劳作的人，特别是脑力劳动者，一年四季都很容易发生头昏体沉、 腰背酸困疼痛的感觉。有些人伏案工作，不注意适量活动，肌肉疲劳时间过长，再起身或者提重物时还会造成腰背四肢肌肉的扭挫伤。
不论是秋乏，还是日常的乏力头昏，下面两个穴位特别管用！
一、理大包
脾为中土，灌溉四旁，主四肢肌肉，总统全身阴阳诸经；大包穴属脾之大络，所以主管阴阳诸经之络，能治全身络脉疾病。
大包穴位于腋中线上，第6肋间隙，理大包时，将两手握拳，拳头正面顶在腋窝下大包穴上，轻轻用力在穴位及穴区附近旋转按揉，同时挺胸、向后收缩两肩，并尽量向后仰头。
操作半分钟后，放松几秒钟，再重复操作5—8次。
二、拿肩井
肩井穴是足少阳胆经的一个穴位，这个穴位有什么特别之处呢？让我们来看看“井”字怎么写吧！
记得有这样一个笑话：甲对乙说：“你看着比较‘二’啊，”乙回答甲说：“和我相比，你是‘井’啊，横竖都是‘二’嘛！”没错，“井”由两个“二”组成，就是纵横交错的意思。
穴位所在处肌肉丰富，浅层的斜方肌，中层的菱形肌、肩胛提肌，深层的竖脊肌等纵横交错，因此这里的经脉也与其他部位不同，存在着相互交错的现象，如手足少阳经和手足太阳经，均在此纵横交错排列。
当人体紧张疲劳或感受外邪时，这个部位周围的肌肉就会痉挛疼痛，使整体颈肩背部出现明显不适，因此，按摩肩井穴可以对肩部的肌肉疼痛起到很好的缓解作用。
被治者取坐位或立位，施治者站其身后，双手拇指张开放于两侧肩部正中的肩井穴，其余四指并拢与拇指呈握钳状，然后相对用力，节律性提捏肩部肌肉。操作时以指峰和指面着力，提的动作要缓和，用力要由轻而重，不能暴力猛然提起，提捏要连贯，不能断断续续。一般连续提捏2—3分钟即可。学会理大包、拿肩井，快速恢复精神，战胜疲劳！！#中医养生##陈易玄#
长夏过后，人莫名的有疲劳感，想睡觉，秋乏明显，主要根源是元气不足，脾胃失调。
有些持续劳作的人，特别是脑力劳动者，一年四季都很容易发生头昏体沉、 腰背酸困疼痛的感觉。有些人伏案工作，不注意适量活动，肌肉疲劳时间过长，再起身或者提重物时还会造成腰背四肢肌肉的扭挫伤。
不论是秋乏，还是日常的乏力头昏，下面两个穴位特别管用！
一、理大包
脾为中土，灌溉四旁，主四肢肌肉，总统全身阴阳诸经；大包穴属脾之大络，所以主管阴阳诸经之络，能治全身络脉疾病。
大包穴位于腋中线上，第6肋间隙，理大包时，将两手握拳，拳头正面顶在腋窝下大包穴上，轻轻用力在穴位及穴区附近旋转按揉，同时挺胸、向后收缩两肩，并尽量向后仰头。
操作半分钟后，放松几秒钟，再重复操作5—8次。
二、拿肩井
肩井穴是足少阳胆经的一个穴位，这个穴位有什么特别之处呢？让我们来看看“井”字怎么写吧！
记得有这样一个笑话：甲对乙说：“你看着比较‘二’啊，”乙回答甲说：“和我相比，你是‘井’啊，横竖都是‘二’嘛！”没错，“井”由两个“二”组成，就是纵横交错的意思。
穴位所在处肌肉丰富，浅层的斜方肌，中层的菱形肌、肩胛提肌，深层的竖脊肌等纵横交错，因此这里的经脉也与其他部位不同，存在着相互交错的现象，如手足少阳经和手足太阳经，均在此纵横交错排列。
当人体紧张疲劳或感受外邪时，这个部位周围的肌肉就会痉挛疼痛，使整体颈肩背部出现明显不适，因此，按摩肩井穴可以对肩部的肌肉疼痛起到很好的缓解作用。
被治者取坐位或立位，施治者站其身后，双手拇指张开放于两侧肩部正中的肩井穴，其余四指并拢与拇指呈握钳状，然后相对用力，节律性提捏肩部肌肉。操作时以指峰和指面着力，提的动作要缓和，用力要由轻而重，不能暴力猛然提起，提捏要连贯，不能断断续续。一般连续提捏2—3分钟即可。学会理大包、拿肩井，快速恢复精神，战胜疲劳！！#中医养生##陈易玄#
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