炒股13年，也曾遭遇巅峰下跌之险，大亏过70%，经历过各种迷茫和痛苦。人有时候脆弱和坚强会远远超过自己想象，会因为一个人的一句话就泪流满面，也会等到会过头来才发现，自己已经咬着牙走过了很长的路。自我否定之后又痛定思痛，重新从打牢基础开始，将技术做减法学精，最终实现稳定盈利，如果你未来几年还打算留在股市，请认真看完这8条铁律，句句都是良言，建议收藏！
1、贪嗔痴念世人皆有，股票上涨时想要更多，不愿意止盈离场，等到获利回吐又被套，不服输，装死不肯走，好不容易解套了，会在起涨点选择离场，这些只是因为你的情绪完全被主力控制。如果你是一个理智的人，每次盈利超过10%、亏损超过5%，不找任何借口坚决离场，就算胜率只有一半，这样操作100次，收益将达到8倍！难不难？难！难在人的贪婪和恐惧。
2、不要满仓操作，学会空仓。这也是散户的痛点，遭遇亏损，不仅不止损，反而补仓，死扛到底。就算选择到了好股票，没选对趋势和时机也是一种错误，承认自己的失误并且及时收手，是在股市成功的开始。行情不好的时候，要管住自己时时想抄底的双手，在股市里，会空仓的是祖师爷，在机会没来临的时候，选择什么也不做，选择空仓的，反而是赢家。
3、学会量价关系icon，它是研究股市的基础，是股市里唯一不骗人的指标，掌握它，能让你干掉80%的对手，理解多空理论是量价的根本。低位巨量突破，是有压力的突破，后市往往有大行情；缩量还能创新高，说明筹码高度集中在主力手里，后市大概率走高，而且杜绝了高位出货的可能；反之，如果高位放巨量，股价反而涨不上去，这是高位量价顶部背离信号，股价见顶要离场了。
4、深度回调是好股的试金石，对于业绩预期和地位没有发生变化的强势龙头股，深度回调是入场的时机。如果大盘遭遇深度回调，你的股票走出独立行情，反而上涨，说明有资金抱团，拒绝回调，短期可以持有。如果你的股票下调得比大盘和板块还惨，但第二天又暴涨，说明主力在借大环境洗盘，此股股性活跃，这种股票可以选择在回调时入手。
5、顺势而为，趋势为王。如果大趋势形成，短期很难改变，不要试图蜉蝣撼大树，去和趋势做对抗，闭眼跟着趋势走。如何判断趋势，看均线。当所有均线呈45度角，由短期到长期依次排列向上，这种股票很难亏损。不想做长线的，短线看5日均线，通常强势股短期不会破掉5日均线。如果做波段，破了60日均线的，短期不去考虑。
6、进在分歧，出在一致。有进必有出，有分歧才有上涨空间，如果突破放量，说明多空双方产生了分歧，可以入手，如果突破不带量，散户不愿意把自己的筹码交出来，后市还会再度整理，是假突破。所谓出在一致，如果股价处在高位，大家都看好，不愿意交出筹码，市场所有的观点一致，没有新的资金入场，没有上涨的空间了，应该赶紧出来。
7、操作越是不顺利的时候，切记不能着急，反而要平心静气。很多时候事后去看，往往当时还是处于比较有利的位置，还有很多转圜的余地，只因自乱阵脚，导致错上加错，无法挽回。经历过浴火之痛，才有重生之美。反过来说，越是顺利的时候，也不要得意忘形。小的自信可以塑造人，但连续不断的自信膨胀，足以毁掉一个人。
8、我为什么选择股市，因为它是一个相对其他而言，更加公平的游戏场。不论是身价几百亿的大佬，还是很多只能入手几百股的普通人，一样要遵守既定的游戏规则。对于我这样出生阶层不高，又想改变自己的命运的人来说，可以通过努力去改变自己的人生，实现逆袭。我不需要去攀关系应酬，也不需要卑躬屈膝，我靠自己的本事，赚到自己的收入所得。你行，它就是提款机，你没本事，它就是吞金兽，大家在这里，全部要凭本事说话。
有因必有果，我相信因果循环，报应不爽！去做有益的事情，不为善果能循环到自己身上，只为心存善念。股市很公平，当然，每次的失败，回过头再看，其实全是你的财富和必经之路。人生总要经历磕磕碰碰才有成长，重要的是有一股不服输的气！与天斗、与地斗，与自己斗，其乐无穷！我是张哥，感恩有缘相识，希望这篇文章对你有用，喜欢的记得长按点赞收藏加关注，愿在新的一年有你同行！
1、贪嗔痴念世人皆有，股票上涨时想要更多，不愿意止盈离场，等到获利回吐又被套，不服输，装死不肯走，好不容易解套了，会在起涨点选择离场，这些只是因为你的情绪完全被主力控制。如果你是一个理智的人，每次盈利超过10%、亏损超过5%，不找任何借口坚决离场，就算胜率只有一半，这样操作100次，收益将达到8倍！难不难？难！难在人的贪婪和恐惧。
2、不要满仓操作，学会空仓。这也是散户的痛点，遭遇亏损，不仅不止损，反而补仓，死扛到底。就算选择到了好股票，没选对趋势和时机也是一种错误，承认自己的失误并且及时收手，是在股市成功的开始。行情不好的时候，要管住自己时时想抄底的双手，在股市里，会空仓的是祖师爷，在机会没来临的时候，选择什么也不做，选择空仓的，反而是赢家。
3、学会量价关系icon，它是研究股市的基础，是股市里唯一不骗人的指标，掌握它，能让你干掉80%的对手，理解多空理论是量价的根本。低位巨量突破，是有压力的突破，后市往往有大行情；缩量还能创新高，说明筹码高度集中在主力手里，后市大概率走高，而且杜绝了高位出货的可能；反之，如果高位放巨量，股价反而涨不上去，这是高位量价顶部背离信号，股价见顶要离场了。
4、深度回调是好股的试金石，对于业绩预期和地位没有发生变化的强势龙头股，深度回调是入场的时机。如果大盘遭遇深度回调，你的股票走出独立行情，反而上涨，说明有资金抱团，拒绝回调，短期可以持有。如果你的股票下调得比大盘和板块还惨，但第二天又暴涨，说明主力在借大环境洗盘，此股股性活跃，这种股票可以选择在回调时入手。
5、顺势而为，趋势为王。如果大趋势形成，短期很难改变，不要试图蜉蝣撼大树，去和趋势做对抗，闭眼跟着趋势走。如何判断趋势，看均线。当所有均线呈45度角，由短期到长期依次排列向上，这种股票很难亏损。不想做长线的，短线看5日均线，通常强势股短期不会破掉5日均线。如果做波段，破了60日均线的，短期不去考虑。
6、进在分歧，出在一致。有进必有出，有分歧才有上涨空间，如果突破放量，说明多空双方产生了分歧，可以入手，如果突破不带量，散户不愿意把自己的筹码交出来，后市还会再度整理，是假突破。所谓出在一致，如果股价处在高位，大家都看好，不愿意交出筹码，市场所有的观点一致，没有新的资金入场，没有上涨的空间了，应该赶紧出来。
7、操作越是不顺利的时候，切记不能着急，反而要平心静气。很多时候事后去看，往往当时还是处于比较有利的位置，还有很多转圜的余地，只因自乱阵脚，导致错上加错，无法挽回。经历过浴火之痛，才有重生之美。反过来说，越是顺利的时候，也不要得意忘形。小的自信可以塑造人，但连续不断的自信膨胀，足以毁掉一个人。
8、我为什么选择股市，因为它是一个相对其他而言，更加公平的游戏场。不论是身价几百亿的大佬，还是很多只能入手几百股的普通人，一样要遵守既定的游戏规则。对于我这样出生阶层不高，又想改变自己的命运的人来说，可以通过努力去改变自己的人生，实现逆袭。我不需要去攀关系应酬，也不需要卑躬屈膝，我靠自己的本事，赚到自己的收入所得。你行，它就是提款机，你没本事，它就是吞金兽，大家在这里，全部要凭本事说话。
有因必有果，我相信因果循环，报应不爽！去做有益的事情，不为善果能循环到自己身上，只为心存善念。股市很公平，当然，每次的失败，回过头再看，其实全是你的财富和必经之路。人生总要经历磕磕碰碰才有成长，重要的是有一股不服输的气！与天斗、与地斗，与自己斗，其乐无穷！我是张哥，感恩有缘相识，希望这篇文章对你有用，喜欢的记得长按点赞收藏加关注，愿在新的一年有你同行！
#傲娇少年_vk[超话]#
晚上好。
《寻月歌》一周年快乐！
今天已经是2022的第2天了，2021已经过去2天了，我的年度总结也来了。
在这一年多的时间里，我真的经历了很多我以前没经历过，别人也没经历过的东西。很感谢张威科，他让我在虾圈遇见相同爱好且努力优秀的人，梨儿、耶溪、即禾、西西、胖胖、月漾漾、柒森、婷崽、颖儿、小宝、甜柒、阿冷、妍汐等，每位宝贝都是很棒的小龙虾，是她们的行动改变了我的想法和做法。我很庆幸，我能喜欢张威科这么⑨，坚持了五年多的时间，很荣幸也很庆幸我能陪你这么长时间。让我很感动的就是我们在群里，隔着万里在和同一个一起心连心，一起为了张威科的新歌冲热评，一起熬夜打榜，一起熬夜冲评论，一起商讨张威科的各种活动以及对张威科又爱又损的日常唠嗑。知道吗，我以前没接触圈子的时候，我以为唱见圈没有娱乐圈那么麻烦，后来才发现，原来我们也需要打榜，也需要绞尽脑汁给自己喜欢的唱见想评论…梨儿相信大家都很眼熟了，张威科在哪，哪就能看到梨儿这个主心骨，梨儿真的很细心也很上心，有关张威科的一切，她都牢牢记在心里。很开心我能在2021收到梨儿寄的周边，很开心我能在短短一年多的时间里收获这么多的友谊，因为有你们，我在慢慢改变，开始和你们一起准备新歌的评论，开始买周边，开始留意张威科的每一条微博和他说的每一句话，开始给张威科打榜，开始和你们一起损张威科…今天，1.1是我和梨儿的好友一周年，那就祝我们一周年快乐吧！我们会有好多个周年，不止一周年！因为张威科，我们在相隔万里的时空里相遇。
其实感慨真的很多，收获的感动也很多。最近看微博，看空间，各种小故事我都在偷偷挖掘，在看到张威科销声匿迹的这一个多月来你们的“好想你”的时候，在看到你们在为张威科在俩个月后发的第一首新歌想评论的时候，在看到你们在张威科还没开直播就提前几个小时在哪里等的时候，在看见你们在开播后弹幕里满是好久不见的时候，在看见张威科直播时收看人数4.6万+的时候，在看见你们一个个开了大舰长支持张威科的时候，在看见你们刷队形的时候，在看见你们真情流露的时候…我总是会热泪盈眶，会被你们感动的不得了。我很庆幸我在喜欢了张威科五年多这么长时间后，还能在他不直播不发动态的日子里想他，想他想到哭，还能在得知他新歌预告的时候向别人宣布时声音会激动到颤抖，还能在新歌发行的时候紧张到跺脚，还能在时隔俩个月的直播间里哭的稀里哗啦，还能在你们刷队形的时候难耐的跟队形表达自己的感情…对你的喜欢真的超出我的预料，给你冲热评那晚，就是31号十二点五十八分的时候，我蹲在马路边，急得跺脚的给你冲前排，我闺蜜在旁边和她对象打视频跨年，他们被我的疯狂吓到我也被他们了解到，你对我有多么重要。
每次看到你和其他宝贝的互动的时候，我真的很酸，我也会很不开心，也会很羡慕，眼熟的总是别人而不是我，被翻的也永远是别人 不是我，但是后来我想明白了，你也是人，你也会累，你不可能做到人人都翻，能被你眼熟的宝贝肯定是因为她在你的背后默默付出了很多，肯定是要先付出，才能有回报，不是吗？所以，我也不求我能有什么大的出息，只希望你岁岁平安，天天开心，而我默默支持你就好。
我想我应该真的把张威科计划进我的生命里了，对他的喜欢已经刻进了骨子里，现在听到有关张威科的一切心脏还是会猛然一跳，跟别人讨论起你的时候，嘴角会很自觉的上扬，因为我爱的男孩真的很棒。她们说，嘿姐妹，每次你谈起张威科，眼睛里真的有光，很好看，整个人都很温柔。是吗？是吧，毕竟，张威科是我亲手选定的家人呢。
2021已经翻篇，哪就请张威科在2022多多营业，我一直在。
2022年暮辞还在，张威科要万事顺意！
2022年暮辞还在喜欢张威科 ！
感谢遇见张威科，感谢遇见每一个宝贝。祝各位2022年万事顺意，岁岁安澜，一帆风顺，高处相见。
@傲娇少年_Vk
晚上好。
《寻月歌》一周年快乐！
今天已经是2022的第2天了，2021已经过去2天了，我的年度总结也来了。
在这一年多的时间里，我真的经历了很多我以前没经历过，别人也没经历过的东西。很感谢张威科，他让我在虾圈遇见相同爱好且努力优秀的人，梨儿、耶溪、即禾、西西、胖胖、月漾漾、柒森、婷崽、颖儿、小宝、甜柒、阿冷、妍汐等，每位宝贝都是很棒的小龙虾，是她们的行动改变了我的想法和做法。我很庆幸，我能喜欢张威科这么⑨，坚持了五年多的时间，很荣幸也很庆幸我能陪你这么长时间。让我很感动的就是我们在群里，隔着万里在和同一个一起心连心，一起为了张威科的新歌冲热评，一起熬夜打榜，一起熬夜冲评论，一起商讨张威科的各种活动以及对张威科又爱又损的日常唠嗑。知道吗，我以前没接触圈子的时候，我以为唱见圈没有娱乐圈那么麻烦，后来才发现，原来我们也需要打榜，也需要绞尽脑汁给自己喜欢的唱见想评论…梨儿相信大家都很眼熟了，张威科在哪，哪就能看到梨儿这个主心骨，梨儿真的很细心也很上心，有关张威科的一切，她都牢牢记在心里。很开心我能在2021收到梨儿寄的周边，很开心我能在短短一年多的时间里收获这么多的友谊，因为有你们，我在慢慢改变，开始和你们一起准备新歌的评论，开始买周边，开始留意张威科的每一条微博和他说的每一句话，开始给张威科打榜，开始和你们一起损张威科…今天，1.1是我和梨儿的好友一周年，那就祝我们一周年快乐吧！我们会有好多个周年，不止一周年！因为张威科，我们在相隔万里的时空里相遇。
其实感慨真的很多，收获的感动也很多。最近看微博，看空间，各种小故事我都在偷偷挖掘，在看到张威科销声匿迹的这一个多月来你们的“好想你”的时候，在看到你们在为张威科在俩个月后发的第一首新歌想评论的时候，在看到你们在张威科还没开直播就提前几个小时在哪里等的时候，在看见你们在开播后弹幕里满是好久不见的时候，在看见张威科直播时收看人数4.6万+的时候，在看见你们一个个开了大舰长支持张威科的时候，在看见你们刷队形的时候，在看见你们真情流露的时候…我总是会热泪盈眶，会被你们感动的不得了。我很庆幸我在喜欢了张威科五年多这么长时间后，还能在他不直播不发动态的日子里想他，想他想到哭，还能在得知他新歌预告的时候向别人宣布时声音会激动到颤抖，还能在新歌发行的时候紧张到跺脚，还能在时隔俩个月的直播间里哭的稀里哗啦，还能在你们刷队形的时候难耐的跟队形表达自己的感情…对你的喜欢真的超出我的预料，给你冲热评那晚，就是31号十二点五十八分的时候，我蹲在马路边，急得跺脚的给你冲前排，我闺蜜在旁边和她对象打视频跨年，他们被我的疯狂吓到我也被他们了解到，你对我有多么重要。
每次看到你和其他宝贝的互动的时候，我真的很酸，我也会很不开心，也会很羡慕，眼熟的总是别人而不是我，被翻的也永远是别人 不是我，但是后来我想明白了，你也是人，你也会累，你不可能做到人人都翻，能被你眼熟的宝贝肯定是因为她在你的背后默默付出了很多，肯定是要先付出，才能有回报，不是吗？所以，我也不求我能有什么大的出息，只希望你岁岁平安，天天开心，而我默默支持你就好。
我想我应该真的把张威科计划进我的生命里了，对他的喜欢已经刻进了骨子里，现在听到有关张威科的一切心脏还是会猛然一跳，跟别人讨论起你的时候，嘴角会很自觉的上扬，因为我爱的男孩真的很棒。她们说，嘿姐妹，每次你谈起张威科，眼睛里真的有光，很好看，整个人都很温柔。是吗？是吧，毕竟，张威科是我亲手选定的家人呢。
2021已经翻篇，哪就请张威科在2022多多营业，我一直在。
2022年暮辞还在，张威科要万事顺意！
2022年暮辞还在喜欢张威科 ！
感谢遇见张威科，感谢遇见每一个宝贝。祝各位2022年万事顺意，岁岁安澜，一帆风顺，高处相见。
@傲娇少年_Vk
那些你从热闹中失去的，终将会从寂寞中找回来。
我有个朋友刚过三十，在职场打拼了几年，觉得活得好累，有次请大学老师吃饭，当面请教：
“我总是顾虑很多，怕被这个赶上，被那个落下；有时也会勉强自己去做一些不喜欢的事，见一些不喜欢的人。还常常因为别人的一句话，就开始怀疑自己。”
老师听完，拿出了纸笔，写了四个字：把心关上。
朋友很不解：人们都说要把心打开，为何您要我关上呢？
老师说，好比一扇门，一天到晚都开着，乱七八糟的人和事就都找来了。
只有定期闭门谢客，才能留份清净，让心休息。
生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会“把心关上”。
把心关上，是生活的减负。
看过一个意味深长的故事。
一群人急冲冲地往前赶，忽然有个人停了下来。
旁边的人很奇怪：“你怎么不走了？”
他说：“走得太快，灵魂落在了后面，我得等等。”
就像梁文道说的，浮躁是这个时代的集体病症。
我们总是一路奔波忙碌，想要更大的房子，更好地生活。
看似得到了很多，却很难再静下心来，也快忘了最初的自我。
散文家林清玄，17岁开始写作，30岁出头就获奖无数。
可这种很多人都羡慕的生活，却让他精神濒临崩溃。
那段时间，他每天接受采访、参加活动，生活永远充满着做不完的事。
日子像复制粘贴般一天天过去，他感到一种前所未有的疲惫。
这时林清玄才猛然发现，自己早已在忙碌中迷失了。
于是32岁那年，他决定抛下一切，进山休息一阵子。
在山里的日子，他远离了外界的喧嚣，不再被繁杂的事务困扰。
每天听着鸟声啁啾，看着山青水碧，有大把大把的时间感受生活、安放自我。
很快他就惊喜地发现，自己兵荒马乱的心，竟然获得了一种难得的平静。
而当初那些空虚麻木的日子，早已恍如隔世。
后来他把自己的这段感悟，写进了书里：
“清欢是生命的减法，当我们远离了世俗的追逐，才能回归到最单纯的欢喜。”
生活中的很多迷茫和焦虑，其实都源于内心没有得到休息。
把心关上，就是为自己建上一座小小的心灵避难所。
在这里，你可以暂时逃离步履不停的日常，让自己慢下来。
一个房间，一个下午，就是一片天地；
碰一杯茶，听一首歌，便是一种解脱。
当心里那根绷紧的弦松下来，你也就有了化解浮躁的力量。
把心关上，是自我的回归。
有段小对话，每次看完都感慨颇深。
甲跟乙炫耀：“我微信有3000好友。”
乙问道：“多少人对你秒回？多少人劝你早睡？又有多少人能跟你讲讲心里话？”
甲听完，沉默了。
很多时候，生活那些表面的狂欢背后，往往是更为深刻的孤单。
你是不是经常会有这样的感受：
认识了很多人，但他们的加入反而让生活更心累；
一场饭局结束后回到家，突然会感觉到莫名的空虚。
我们总是很容易被所谓的人脉网绑架，聚会去了一场场，好友加了一个个。
却忘了这种看似热闹的生活，其实是对生命最残忍的消耗。
就像网上有段话说的：
“你知道自己的匮乏跟不足么？你有努力去提升和改变过么？
你忙于点赞，忙于在群聊中插科打诨，实在没有空。
太多的社交，占据了你的注意力，也抢夺了你与自己相处的时间。”
饭桌上的推杯换盏，没有让人们离彼此更近，反而让我们离自己更远。
与其跟不重要的人一起浪费生命，不如把心关上，跟自己相处。
漫画大师蔡志忠曾这样描述自己的独居生活。
没有随时可能打来的电话、没有乱七八糟的聚会、没有复杂的人际关系。
他可以用一整天画一幅画，或者花好几个小时思考一个问题。
不仅不会觉得无聊，反而觉得生活更充实、内心也有力量了许多。
叔本华曾说，人只有在独处时，他才开始完全成为自己。
把心关上的片刻，也是一个人灵魂抽根发芽的开始。
用整段整段的时间去做最想做的事，丰富生活，提升自己。
那些你从热闹中失去的，终将会从寂寞中找回来。
把心关上，是精神的成熟。
你是不是也是一个很容易被外界干扰的人？
也许别人无意间的一个眼神，就让你左思右想，辗转难眠。
也许是别人的一次负面评价，你就开始怀疑自己的选择甚至能力。
更不要提外界无处不在的各种年龄焦虑、身材焦虑......
随便一点风吹草动，都会在你心里引起一场疾风暴雨。
如果觉得这样太累，不妨试着把心关上。
给自己留一处真空，屏蔽那些恼人的噪音。
综艺《十三邀》里，于谦曾提起自己的一段经历。
那时他跟郭德纲的搭档，刚开始有点名气，却也迎来了很多非议。
他每天都在想怎么做才能不被人说闲话，害怕现在的一切就此崩塌，陷入了深深的自我怀疑。
后来有一天，他突然想通了：
“活在世上无非是你说说别人，别人说说你，没什么大不了的。”
之后的十几年，随着德云社越来越红，外界的争议从未衰减。
但不一样的是，那些批判也好、流言也罢，再也没法触动他分毫。
有演出的时候，他就一门心思地好好准备，力求把每一场都演到最好。
闲下来了，就在家逗逗鸟，去郊区放放假，不看微博，也从不理是非。
作家山下英子根据性格层次，曾把人分为三种：
在地面匍匐的人，总是纠结于外界的看法，郁郁寡欢；
在树上爬的人，意识到了活出自己的重要性，却总是犹豫不决；
乘飞机的人，却能不为外物羁绊，凡事遵从内心，于是可以俯瞰人间，自在航行。
把心关上，就是在这繁杂的世间，做一个“乘飞机的人”。
不去迎合外界的标准，不被旁人的评价裹挟，不焦虑，不盲从。
只管倾听自己内心的声音，只关心自己的成长的和进步。
毕竟，这世界终究是你一个人的世界。
终其一生，你需要取悦和迎合的，唯有自己一人。
金庸小说里，常常出现一种特殊的修炼方式，叫闭关。
受到重创、或者感受到瓶颈的高手，往往会找到一个僻静的地方，潜心修行数月。
出来以后，功力很快就会恢复如初，甚至突飞猛进。
生活中，真正的修行不是踏入深山，而是在心里修篱种菊。
当你疲惫不堪时，当你迷茫无助时，试着暂时把心关上。
给心一点时间，让它自由呼吸，自在生长。
很快你就会发现，那些想不通的、解不了的问题，都有了答案。
我有个朋友刚过三十，在职场打拼了几年，觉得活得好累，有次请大学老师吃饭，当面请教：
“我总是顾虑很多，怕被这个赶上，被那个落下；有时也会勉强自己去做一些不喜欢的事，见一些不喜欢的人。还常常因为别人的一句话，就开始怀疑自己。”
老师听完，拿出了纸笔，写了四个字：把心关上。
朋友很不解：人们都说要把心打开，为何您要我关上呢？
老师说，好比一扇门，一天到晚都开着，乱七八糟的人和事就都找来了。
只有定期闭门谢客，才能留份清净，让心休息。
生活总是纷纷扰扰，到了一定年纪，要学会“把心关上”。
把心关上，是生活的减负。
看过一个意味深长的故事。
一群人急冲冲地往前赶，忽然有个人停了下来。
旁边的人很奇怪：“你怎么不走了？”
他说：“走得太快，灵魂落在了后面，我得等等。”
就像梁文道说的，浮躁是这个时代的集体病症。
我们总是一路奔波忙碌，想要更大的房子，更好地生活。
看似得到了很多，却很难再静下心来，也快忘了最初的自我。
散文家林清玄，17岁开始写作，30岁出头就获奖无数。
可这种很多人都羡慕的生活，却让他精神濒临崩溃。
那段时间，他每天接受采访、参加活动，生活永远充满着做不完的事。
日子像复制粘贴般一天天过去，他感到一种前所未有的疲惫。
这时林清玄才猛然发现，自己早已在忙碌中迷失了。
于是32岁那年，他决定抛下一切，进山休息一阵子。
在山里的日子，他远离了外界的喧嚣，不再被繁杂的事务困扰。
每天听着鸟声啁啾，看着山青水碧，有大把大把的时间感受生活、安放自我。
很快他就惊喜地发现，自己兵荒马乱的心，竟然获得了一种难得的平静。
而当初那些空虚麻木的日子，早已恍如隔世。
后来他把自己的这段感悟，写进了书里：
“清欢是生命的减法，当我们远离了世俗的追逐，才能回归到最单纯的欢喜。”
生活中的很多迷茫和焦虑，其实都源于内心没有得到休息。
把心关上，就是为自己建上一座小小的心灵避难所。
在这里，你可以暂时逃离步履不停的日常，让自己慢下来。
一个房间，一个下午，就是一片天地；
碰一杯茶，听一首歌，便是一种解脱。
当心里那根绷紧的弦松下来，你也就有了化解浮躁的力量。
把心关上，是自我的回归。
有段小对话，每次看完都感慨颇深。
甲跟乙炫耀：“我微信有3000好友。”
乙问道：“多少人对你秒回？多少人劝你早睡？又有多少人能跟你讲讲心里话？”
甲听完，沉默了。
很多时候，生活那些表面的狂欢背后，往往是更为深刻的孤单。
你是不是经常会有这样的感受：
认识了很多人，但他们的加入反而让生活更心累；
一场饭局结束后回到家，突然会感觉到莫名的空虚。
我们总是很容易被所谓的人脉网绑架，聚会去了一场场，好友加了一个个。
却忘了这种看似热闹的生活，其实是对生命最残忍的消耗。
就像网上有段话说的：
“你知道自己的匮乏跟不足么？你有努力去提升和改变过么？
你忙于点赞，忙于在群聊中插科打诨，实在没有空。
太多的社交，占据了你的注意力，也抢夺了你与自己相处的时间。”
饭桌上的推杯换盏，没有让人们离彼此更近，反而让我们离自己更远。
与其跟不重要的人一起浪费生命，不如把心关上，跟自己相处。
漫画大师蔡志忠曾这样描述自己的独居生活。
没有随时可能打来的电话、没有乱七八糟的聚会、没有复杂的人际关系。
他可以用一整天画一幅画，或者花好几个小时思考一个问题。
不仅不会觉得无聊，反而觉得生活更充实、内心也有力量了许多。
叔本华曾说，人只有在独处时，他才开始完全成为自己。
把心关上的片刻，也是一个人灵魂抽根发芽的开始。
用整段整段的时间去做最想做的事，丰富生活，提升自己。
那些你从热闹中失去的，终将会从寂寞中找回来。
把心关上，是精神的成熟。
你是不是也是一个很容易被外界干扰的人？
也许别人无意间的一个眼神，就让你左思右想，辗转难眠。
也许是别人的一次负面评价，你就开始怀疑自己的选择甚至能力。
更不要提外界无处不在的各种年龄焦虑、身材焦虑......
随便一点风吹草动，都会在你心里引起一场疾风暴雨。
如果觉得这样太累，不妨试着把心关上。
给自己留一处真空，屏蔽那些恼人的噪音。
综艺《十三邀》里，于谦曾提起自己的一段经历。
那时他跟郭德纲的搭档，刚开始有点名气，却也迎来了很多非议。
他每天都在想怎么做才能不被人说闲话，害怕现在的一切就此崩塌，陷入了深深的自我怀疑。
后来有一天，他突然想通了：
“活在世上无非是你说说别人，别人说说你，没什么大不了的。”
之后的十几年，随着德云社越来越红，外界的争议从未衰减。
但不一样的是，那些批判也好、流言也罢，再也没法触动他分毫。
有演出的时候，他就一门心思地好好准备，力求把每一场都演到最好。
闲下来了，就在家逗逗鸟，去郊区放放假，不看微博，也从不理是非。
作家山下英子根据性格层次，曾把人分为三种：
在地面匍匐的人，总是纠结于外界的看法，郁郁寡欢；
在树上爬的人，意识到了活出自己的重要性，却总是犹豫不决；
乘飞机的人，却能不为外物羁绊，凡事遵从内心，于是可以俯瞰人间，自在航行。
把心关上，就是在这繁杂的世间，做一个“乘飞机的人”。
不去迎合外界的标准，不被旁人的评价裹挟，不焦虑，不盲从。
只管倾听自己内心的声音，只关心自己的成长的和进步。
毕竟，这世界终究是你一个人的世界。
终其一生，你需要取悦和迎合的，唯有自己一人。
金庸小说里，常常出现一种特殊的修炼方式，叫闭关。
受到重创、或者感受到瓶颈的高手，往往会找到一个僻静的地方，潜心修行数月。
出来以后，功力很快就会恢复如初，甚至突飞猛进。
生活中，真正的修行不是踏入深山，而是在心里修篱种菊。
当你疲惫不堪时，当你迷茫无助时，试着暂时把心关上。
给心一点时间，让它自由呼吸，自在生长。
很快你就会发现，那些想不通的、解不了的问题，都有了答案。
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