#今天虎虎吃的啥#
早上匆匆忙忙吃了个蒸饺就出发了 中间去高速服务区 吃了个冰棍 大家一起买了点面包 因为据说厂房只有两个菜还很难吃[苦涩] 但是到那里就不想吃了 [并不简单] 几乎没吃啥 等到下午六点多下班 找好酒店后 七点半出发去吃饭 跑去河边随便找了一家烧烤店 结果全程我喜欢的只有一个炒方便面 糖拌西红柿第一片我就吃出来有股肉膻味[泪] 估计是没洗菜刀 yue
早上匆匆忙忙吃了个蒸饺就出发了 中间去高速服务区 吃了个冰棍 大家一起买了点面包 因为据说厂房只有两个菜还很难吃[苦涩] 但是到那里就不想吃了 [并不简单] 几乎没吃啥 等到下午六点多下班 找好酒店后 七点半出发去吃饭 跑去河边随便找了一家烧烤店 结果全程我喜欢的只有一个炒方便面 糖拌西红柿第一片我就吃出来有股肉膻味[泪] 估计是没洗菜刀 yue
#zyy的记事簿# 9️5
【今日饮食】
早: 1全麦面包片+无油煎蛋+芝士片+少许鸡胸肉丝+5小西红柿+半个苹果+奶咖(隅田川 可可摩卡)
午: 玉米+牛脊骨+西红柿菜花+如图量x2炖娃娃菜+如图量½拌菠菜
晚: 煎马鲛鱼/鲈鱼+鸭锁骨+2西红柿+旱黄瓜+元气森林
加: ️
【♀️今日运动】
446Kcal
—————————————————————————
【较昨日晨重差】⬆️0.6
【今日碎碎念】
【今日饮食】
早: 1全麦面包片+无油煎蛋+芝士片+少许鸡胸肉丝+5小西红柿+半个苹果+奶咖(隅田川 可可摩卡)
午: 玉米+牛脊骨+西红柿菜花+如图量x2炖娃娃菜+如图量½拌菠菜
晚: 煎马鲛鱼/鲈鱼+鸭锁骨+2西红柿+旱黄瓜+元气森林
加: ️
【♀️今日运动】
446Kcal
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【较昨日晨重差】⬆️0.6
【今日碎碎念】
居家第一周，最有成就感的一件事就是做了好多菜！
土豆西红柿肥牛汤——胡萝卜山药排骨汤——小白菜汆丸子——东北大拉皮拌黄瓜——黄金玉米烙——毛血旺——洋葱肥牛盖饭——煎牛排——卤花生
我好喜欢备菜的过程，算是城市生活里为数不多的和大自然打交道的过程，洗着花生上沾着的还没干透的泥土，让我觉得虽然自己住在钢筋混凝土建成的结构里，却仿佛有一种住在乡间小屋的怡然自得
土豆西红柿肥牛汤——胡萝卜山药排骨汤——小白菜汆丸子——东北大拉皮拌黄瓜——黄金玉米烙——毛血旺——洋葱肥牛盖饭——煎牛排——卤花生
我好喜欢备菜的过程，算是城市生活里为数不多的和大自然打交道的过程，洗着花生上沾着的还没干透的泥土，让我觉得虽然自己住在钢筋混凝土建成的结构里，却仿佛有一种住在乡间小屋的怡然自得
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