【转】人民日报副总编卢新宁在北大的一次演讲里说：
“我唯一害怕的，是你们已经不相信...
不信规则能战胜潜规则，不信学场有别于官场，不信风骨远胜于媚骨。
追求级别的越来越多，追求真理的越来越少
讲待遇的越来越多，讲理想的越来越少”
这个令人失望的时代，依然需要信仰。
何谓信仰？
信仰就是，不止是正能量的李子柒和李佳琦，更是在医学里孜孜不倦的钟老，希望通过科技改变粮食缺口的袁老，闪耀法治之光的罗翔。
或许这要求过高，但网红不能再是偏贬义的中性词，它需要重新找到自己存在的意义。
因为在人人皆可网红的时代，恶意流量的星星之火，也可以燎原。
而在火海中的每一个人，难免成为燎原的那颗火苗。
这不只是网红的自保，更是我们在身陷火海前的一场自救。
#2020##感悟##态度者# https://t.cn/RghOMBP
“我唯一害怕的，是你们已经不相信...
不信规则能战胜潜规则，不信学场有别于官场，不信风骨远胜于媚骨。
追求级别的越来越多，追求真理的越来越少
讲待遇的越来越多，讲理想的越来越少”
这个令人失望的时代，依然需要信仰。
何谓信仰？
信仰就是，不止是正能量的李子柒和李佳琦，更是在医学里孜孜不倦的钟老，希望通过科技改变粮食缺口的袁老，闪耀法治之光的罗翔。
或许这要求过高，但网红不能再是偏贬义的中性词，它需要重新找到自己存在的意义。
因为在人人皆可网红的时代，恶意流量的星星之火，也可以燎原。
而在火海中的每一个人，难免成为燎原的那颗火苗。
这不只是网红的自保，更是我们在身陷火海前的一场自救。
#2020##感悟##态度者# https://t.cn/RghOMBP
【彭于晏《紧急救援》溺水自救 连指甲都掀起来了】
江南都市报讯 全媒体记者段萍报道：多部大片抢档春节，将打造史上最热闹春节影市。其中取材自真实海上救援事件的《紧急救援》是彭于晏与导演林超贤继《激战》、《破风》和《湄公河行动》后的第四次合作，影片中彭于晏饰演了海上特勤队队长高谦。日前在接受媒体采访时，彭于晏透露《紧急救援》的幕后拍摄，“控诉”导演就是喜欢“虐待”艺人，自己被大火炸、高空吊，水炸、火淹再加水淹，甚至水性很好的他也发生险情，不得不自己救援自己。
导演林超贤就喜欢“虐待”艺人
彭于晏透露，早在拍摄《湄公河行动》的时候，导演就跟他聊了《紧急救援》这部电影，“我知道拍林超贤导演的戏会特别有意思特别过瘾，当然也会有一定的挑战和难度，这也是为什么想要拍导演戏的原因。其实早就准备好了，只是没想到这次准备不够，进了剧组8个月的拍摄时间，天天都是各种难度升级，非常非常有挑战，体力和精神上都是前所未有的惊喜”。
彭于晏说，拍摄过程中有各种体验都印象深刻，“像我第一次被火炸，在六、七百度的火里被炸，被炸完以后还说：“嗯，这次过瘾，被火炸，而且还炸好几次，然后以为没事了，结果后面要被水炸。之前我是不知道原来水可以用来炸人的，炸完后第二天又被吊到空中一天，吊到快吐，但也挺过瘾的，因为真实拍摄是悬挂在直升机上面，高度非常高，所以也很难忘。以为下来没事了，接着要用火淹，整个火把你淹住，然后再就是用水淹，所以这次算是各种体验，基本上是各种‘虐’吧，这就是林超贤的风格。但其实演员可以在这个过程当中得到很多的养分，这也是让我们爱上导演的原因，让我们能拍出一部很难忘的戏。”
《紧急救援》如此高难度的拍摄，也让彭于晏拍摄时险情频发。“我有几次溺水，有一场印象特别深刻的是在墨西哥被威亚勾住，然后压到池底下面。全部人都吓到了，我也出不来。我发现绑我的那条威亚卡在戏里卡车的底座上，我就一直在想说怎么办，因为救援队他们也还没有来救我，我就想那我就先自己救自己，我就找身上有没有工具可以切割绳索，但是也切不开，后来就找到勾住的那个点，死命地把那个绳索解开，之后就出来了。导演一直说‘没事吧，没事吧’我说‘休息一下’，因为我要去解那个绳索，它很紧拉不开，我就要死命去拉，所以指甲整个都掀起来，手都裂开了。”
“还有一次也是在水里面，最后结束的一场戏我的氧气瓶要没气了，备用气瓶只能吸6到8口，水压越深、吸得越多，又是拍一个很长的镜头，救援队的人要撤很远，最后拍完要游回去的时候我就没有气了，然后也找不到备用气瓶，我就憋住这一口气找出口，当然最后工作人员找到了备用气给我。这种状况常常会发生，我一直觉得我游泳很好，没问题，但当你真的在水下十几米的时候，跟你在游泳池那是完全不一样的，而且我们身上带着很多铅块，我是浮不上去的，再加上6度的水温，真的感觉就在冰库里面。”
救援队员最难的是面对生命取舍
《紧急救援》里，彭于晏饰演的队长高谦，是一个有勇气、有经验、责任感很强的人，也执行过非常多任务，救过很多人。彭于晏告诉记者，开拍之前，导演就拿过一些资料给他们看，所以会了解救援队员的生活是怎样的，也有跟他们一起训练。“有一次他们出任务的时候，刚好我们在受训，然后我就跟他们去现场，看他们怎么去救人。救援队员私底下都很好也很普通，像朋友一样。但是他们接到任务的时候，你不敢想象他在直升飞机上面悬挂着，你会发现到了另外一个世界。你到了水里面，有那么多人你要救谁，你只有一个人，你只有3至5分钟，你只能救2个人，但是周围有20到30人，那你怎么办？这就是他们要面对的，他们每天上班要面对人间的悲剧，回到家里又要做一个正常人，如果没有信仰肯定做不到的。所以这就是导演在这部戏所要讲的，我们也是亲身体验过，才发现他们有多么了不起。”
电影里，彭于晏还第一次做了爸爸。“演我儿子的演员戏里叫聪聪，我们都叫他‘人仁’，他非常聪明非常可爱，这也是我第一次演这么小儿子的爸爸。跟他演戏很自然、很棒，因为小孩很真实，他会把台词背得很熟，到了演戏的时候就很自然，这个东西很宝贵，跟他演戏的时候我也希望我能保持这种纯真和自然度，让观众看的时候也能真实地了解到救援队的家庭是怎么样的。“之前可能大家认为这是一部动作片，但我觉得其实是个剧情片，是一个充满爱的剧情片。”
江南都市报讯 全媒体记者段萍报道：多部大片抢档春节，将打造史上最热闹春节影市。其中取材自真实海上救援事件的《紧急救援》是彭于晏与导演林超贤继《激战》、《破风》和《湄公河行动》后的第四次合作，影片中彭于晏饰演了海上特勤队队长高谦。日前在接受媒体采访时，彭于晏透露《紧急救援》的幕后拍摄，“控诉”导演就是喜欢“虐待”艺人，自己被大火炸、高空吊，水炸、火淹再加水淹，甚至水性很好的他也发生险情，不得不自己救援自己。
导演林超贤就喜欢“虐待”艺人
彭于晏透露，早在拍摄《湄公河行动》的时候，导演就跟他聊了《紧急救援》这部电影，“我知道拍林超贤导演的戏会特别有意思特别过瘾，当然也会有一定的挑战和难度，这也是为什么想要拍导演戏的原因。其实早就准备好了，只是没想到这次准备不够，进了剧组8个月的拍摄时间，天天都是各种难度升级，非常非常有挑战，体力和精神上都是前所未有的惊喜”。
彭于晏说，拍摄过程中有各种体验都印象深刻，“像我第一次被火炸，在六、七百度的火里被炸，被炸完以后还说：“嗯，这次过瘾，被火炸，而且还炸好几次，然后以为没事了，结果后面要被水炸。之前我是不知道原来水可以用来炸人的，炸完后第二天又被吊到空中一天，吊到快吐，但也挺过瘾的，因为真实拍摄是悬挂在直升机上面，高度非常高，所以也很难忘。以为下来没事了，接着要用火淹，整个火把你淹住，然后再就是用水淹，所以这次算是各种体验，基本上是各种‘虐’吧，这就是林超贤的风格。但其实演员可以在这个过程当中得到很多的养分，这也是让我们爱上导演的原因，让我们能拍出一部很难忘的戏。”
《紧急救援》如此高难度的拍摄，也让彭于晏拍摄时险情频发。“我有几次溺水，有一场印象特别深刻的是在墨西哥被威亚勾住，然后压到池底下面。全部人都吓到了，我也出不来。我发现绑我的那条威亚卡在戏里卡车的底座上，我就一直在想说怎么办，因为救援队他们也还没有来救我，我就想那我就先自己救自己，我就找身上有没有工具可以切割绳索，但是也切不开，后来就找到勾住的那个点，死命地把那个绳索解开，之后就出来了。导演一直说‘没事吧，没事吧’我说‘休息一下’，因为我要去解那个绳索，它很紧拉不开，我就要死命去拉，所以指甲整个都掀起来，手都裂开了。”
“还有一次也是在水里面，最后结束的一场戏我的氧气瓶要没气了，备用气瓶只能吸6到8口，水压越深、吸得越多，又是拍一个很长的镜头，救援队的人要撤很远，最后拍完要游回去的时候我就没有气了，然后也找不到备用气瓶，我就憋住这一口气找出口，当然最后工作人员找到了备用气给我。这种状况常常会发生，我一直觉得我游泳很好，没问题，但当你真的在水下十几米的时候，跟你在游泳池那是完全不一样的，而且我们身上带着很多铅块，我是浮不上去的，再加上6度的水温，真的感觉就在冰库里面。”
救援队员最难的是面对生命取舍
《紧急救援》里，彭于晏饰演的队长高谦，是一个有勇气、有经验、责任感很强的人，也执行过非常多任务，救过很多人。彭于晏告诉记者，开拍之前，导演就拿过一些资料给他们看，所以会了解救援队员的生活是怎样的，也有跟他们一起训练。“有一次他们出任务的时候，刚好我们在受训，然后我就跟他们去现场，看他们怎么去救人。救援队员私底下都很好也很普通，像朋友一样。但是他们接到任务的时候，你不敢想象他在直升飞机上面悬挂着，你会发现到了另外一个世界。你到了水里面，有那么多人你要救谁，你只有一个人，你只有3至5分钟，你只能救2个人，但是周围有20到30人，那你怎么办？这就是他们要面对的，他们每天上班要面对人间的悲剧，回到家里又要做一个正常人，如果没有信仰肯定做不到的。所以这就是导演在这部戏所要讲的，我们也是亲身体验过，才发现他们有多么了不起。”
电影里，彭于晏还第一次做了爸爸。“演我儿子的演员戏里叫聪聪，我们都叫他‘人仁’，他非常聪明非常可爱，这也是我第一次演这么小儿子的爸爸。跟他演戏很自然、很棒，因为小孩很真实，他会把台词背得很熟，到了演戏的时候就很自然，这个东西很宝贵，跟他演戏的时候我也希望我能保持这种纯真和自然度，让观众看的时候也能真实地了解到救援队的家庭是怎么样的。“之前可能大家认为这是一部动作片，但我觉得其实是个剧情片，是一个充满爱的剧情片。”
竟然还能自己给自己输血！
冬至过后，天气日渐寒冷，尽管血站的工作人员每日都殷切盼望着，可来献血的人却日渐变少。每到年末，由于天气寒冷和人口流动等原因，会造成血站血液的库存短缺，直接导致临床供血紧张，无血可用，让医生们很是为难。可医病救人刻不容缓，为解用血紧张之忧，自体输血技术近年逐渐被推广起来。
自体输血
何为自体输血，如果从字面上来看，打头的“自体”二字，便能让我们联想到患者自身。莫非是自己给自己供血？的确如此，自体输血是采集患者自身的血液或血液成分，经过储存或一定的处理，在术中或术后需要时再回输给患者。它也被称为“用自己的血，救自己的命”，在供血紧张的非常时期，与其等待别人的血，不如主动取血自救。在发达国家，自体输血已占输血总量的20%至40%，其中澳大利亚和美国占80%至90%。
自体输血主要有三种方式
贮存式自体输血：手术前抽血然后储存起来，手术时回输。
稀释式自体输血：手术前大量输液稀释血液，同时抽血，手术时回输。
回收式自体输血：将手术中的出血收集起来，经过处理后再回输。
自体输血的优点
自体输血除了能开源节流，节约血液资源，缓解供血压力，还有许多优势，最重要的是它的安全性，毕竟自己输自己的血还是最安全的。其次，自体输血还能提高患者的造血功能和失血耐受力，缓解血液供需矛盾。
哪些人不适合自体输血？
既然自体输血这么好，人人皆可适用？其实不然，以下人群不可使用自体输血。
1、有肝肾功能异常的患者。
2、贫血、出血、血压偏低的患者。
3、在治疗中使用抗生素，或有败血症的患者。
4、通过采血可能诱发疾病的反复发作或加重的患者。
5、在血液自体回收时有污染风险（粪便、羊水、肠道内容物、恶性肿瘤细胞或病原微生物）的患者。
6、患者本身有严重的心脏病或肺部疾病。
7、对于献血感到不适的患者。
哪些人适合储存式自体输血？
只要患者身体一般情况良好，血红蛋白>110g/L或血细胞比容>0.33，行择期手术，自愿合作，都适合自体储血。常见的有：
1、预计术中出血多，需要输血的患者。
2、避免生孩子时输异体血的孕妇。
3、有过严重输血反应史的患者。
4、稀有血型者。
5、交叉配血困难的患者。
6、因宗教信仰不接受同种异体输血的患者。
特别是对于稀有血型患者，由于稀有血型的人数量少，所以血站稀有血液库存就更少。如果是普通的治疗用血，患者还能等待血站寻找与其相配的血液或同血型的献血者，一旦手术紧急用血时，就可能无法找到充足的血液。随着自体输血技术的展开与应用，稀有血型患者自然成了受益者，只需在术前预先储备一定量的血液，就可安心接受手术了。还有曾经发生过配血困难或有过严重输血反应病史的患者，对于这类患者，异体输血已然行不通了，自体输血就无疑成了最佳的输血方案。
术前抽血是否会影响手术安全？
不会的，术前采集400ml血液后，8分钟身体便能恢复正常的血容量。术前抽血不会影响组织供氧和血凝机制。并且利于降低血液黏稠度。当手术出血时，血液中的有型成分丢失则相对减少。特别是近十年来，国内自体输血技术的不断进步和完善，自体输血技术已成为择期和急诊手术的常规和标准输血方法。
输血是临床上治疗和抢救患者常用的医疗手段，随着医学知识的普及，血液安全越来越受到人们的重视。我们应有自我保护意识，能不输血就不输，如需输血，应尽可能选择自体输血。提倡安全用血，节约生命之源，让我们从支持自体输血开始。
冬至过后，天气日渐寒冷，尽管血站的工作人员每日都殷切盼望着，可来献血的人却日渐变少。每到年末，由于天气寒冷和人口流动等原因，会造成血站血液的库存短缺，直接导致临床供血紧张，无血可用，让医生们很是为难。可医病救人刻不容缓，为解用血紧张之忧，自体输血技术近年逐渐被推广起来。
自体输血
何为自体输血，如果从字面上来看，打头的“自体”二字，便能让我们联想到患者自身。莫非是自己给自己供血？的确如此，自体输血是采集患者自身的血液或血液成分，经过储存或一定的处理，在术中或术后需要时再回输给患者。它也被称为“用自己的血，救自己的命”，在供血紧张的非常时期，与其等待别人的血，不如主动取血自救。在发达国家，自体输血已占输血总量的20%至40%，其中澳大利亚和美国占80%至90%。
自体输血主要有三种方式
贮存式自体输血：手术前抽血然后储存起来，手术时回输。
稀释式自体输血：手术前大量输液稀释血液，同时抽血，手术时回输。
回收式自体输血：将手术中的出血收集起来，经过处理后再回输。
自体输血的优点
自体输血除了能开源节流，节约血液资源，缓解供血压力，还有许多优势，最重要的是它的安全性，毕竟自己输自己的血还是最安全的。其次，自体输血还能提高患者的造血功能和失血耐受力，缓解血液供需矛盾。
哪些人不适合自体输血？
既然自体输血这么好，人人皆可适用？其实不然，以下人群不可使用自体输血。
1、有肝肾功能异常的患者。
2、贫血、出血、血压偏低的患者。
3、在治疗中使用抗生素，或有败血症的患者。
4、通过采血可能诱发疾病的反复发作或加重的患者。
5、在血液自体回收时有污染风险（粪便、羊水、肠道内容物、恶性肿瘤细胞或病原微生物）的患者。
6、患者本身有严重的心脏病或肺部疾病。
7、对于献血感到不适的患者。
哪些人适合储存式自体输血？
只要患者身体一般情况良好，血红蛋白>110g/L或血细胞比容>0.33，行择期手术，自愿合作，都适合自体储血。常见的有：
1、预计术中出血多，需要输血的患者。
2、避免生孩子时输异体血的孕妇。
3、有过严重输血反应史的患者。
4、稀有血型者。
5、交叉配血困难的患者。
6、因宗教信仰不接受同种异体输血的患者。
特别是对于稀有血型患者，由于稀有血型的人数量少，所以血站稀有血液库存就更少。如果是普通的治疗用血，患者还能等待血站寻找与其相配的血液或同血型的献血者，一旦手术紧急用血时，就可能无法找到充足的血液。随着自体输血技术的展开与应用，稀有血型患者自然成了受益者，只需在术前预先储备一定量的血液，就可安心接受手术了。还有曾经发生过配血困难或有过严重输血反应病史的患者，对于这类患者，异体输血已然行不通了，自体输血就无疑成了最佳的输血方案。
术前抽血是否会影响手术安全？
不会的，术前采集400ml血液后，8分钟身体便能恢复正常的血容量。术前抽血不会影响组织供氧和血凝机制。并且利于降低血液黏稠度。当手术出血时，血液中的有型成分丢失则相对减少。特别是近十年来，国内自体输血技术的不断进步和完善，自体输血技术已成为择期和急诊手术的常规和标准输血方法。
输血是临床上治疗和抢救患者常用的医疗手段，随着医学知识的普及，血液安全越来越受到人们的重视。我们应有自我保护意识，能不输血就不输，如需输血，应尽可能选择自体输血。提倡安全用血，节约生命之源，让我们从支持自体输血开始。
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