求问：有没有10天能瘦10斤的方法?

上个月答应参加一个活动，说有美颜哈哈哈哈哈，今天通知我没有美颜，还是全身拍机位哈哈哈哈咋整啊！！！咋办呀？有没有10天减10斤大法传授一下？

BTW，我要启动少吃多动10天减10斤活动，有没有人一起？我要每天分享一下减肥过程，可以来我的超话每天打卡哈哈哈哈！就从图片下面的小三角超话入口进去发帖子就行！有没有人一起啊！！！

6.22
早餐 牛奶燕麦，六个荔枝，一个蛋黄肉粽。
好撑。中午下午都少吃。

晨重47.9。

不知道为啥没连到蓝牙，拍了个照。吃太多，动太少。要改。继续努力。[可爱]

专注自身，不要在乎外界的眼光。包括实验，包括生活，包括各方面。

想继续掉秤，现在不是我满意的体重，想达到46。再慢慢继续。目前这个体重48可能已经保持住了，不过也是我少吃+运动得到的，没什么好羞愧不好意思承认的。瘦了就是瘦了，不是别人看的别人定义的，是体重秤和镜子反应出来的。想继续加油，喜欢寝室楼下那个镜子照自己，也是因为它显得瘦那么一点。
为什么要显得瘦，要是这么瘦，要把自己变得这么瘦。加油。亲爱的自己。

大家好！欢迎收看今天的芽粉有站姐栏目！
今天要介绍的是最近的最爱快减肥女士（名字是瞎起的 因为糖分过量超重快减肥 很无厘头我也知道dbq）
我存饭拍一直都是最看重氛围感的，少吃多动把氛围感拍的很好！雨里那张图虽然糊糊的但是！我也没啥形容词了就是…好看！
众所周知大缸先生只上了七天班（还早退）所以饭拍少之又少，而这张珍贵的饭拍一个顶n！
@OverweightedSugar813