我是很注意我的腿的…
青春期特别爱跑步,小腿肌肉会很发达,为了纠正小腿肌肉外翻O型腿 ,我上过三年的体态纠正课。为了维护腿长且直的状态,我特别注意拉升,会做瑜伽、普拉提、一字马,我也注重练臀(可以提升臀线,让腿视觉上显长)。我很爱高跟鞋,但是能不穿尽量不穿。我大概从高一开始就开始坚持每天躺着90度倒立30分钟。真的不是天生的,我最胖的时候150斤。靠的就是日常生活中,坚持住的耐心。每个人都有喜欢的身型的标准,我为了成为自己喜欢的样子,为之真的付出很多很多。回馈也很明显,拍照不用p,合照能出众
#别人的腿vs自己的腿#
青春期特别爱跑步,小腿肌肉会很发达,为了纠正小腿肌肉外翻O型腿 ,我上过三年的体态纠正课。为了维护腿长且直的状态,我特别注意拉升,会做瑜伽、普拉提、一字马,我也注重练臀(可以提升臀线,让腿视觉上显长)。我很爱高跟鞋,但是能不穿尽量不穿。我大概从高一开始就开始坚持每天躺着90度倒立30分钟。真的不是天生的,我最胖的时候150斤。靠的就是日常生活中,坚持住的耐心。每个人都有喜欢的身型的标准,我为了成为自己喜欢的样子,为之真的付出很多很多。回馈也很明显,拍照不用p,合照能出众
#别人的腿vs自己的腿#
实在不想做毕设,第二次摸鱼,什么都不会,凭感觉瞎摸索,最后出来效果还不错,背景实在不会,只能加一点设计和构图的元素来平衡和完整画面。
其实从小到大一直喜欢画小人一类的东西,集训的时候也是备考设计,大学了选专业还是设计,都是为了考学择业,希望研究生期间能多画,学一些不管是插画还是原画的技能,毕竟喜欢。
因为为了画完不由自主地熬夜,所以肯定是喜欢的东西,毕竟熬夜对肌肉增长不利,而且我昨天下午还练了臀腿#画画#
图2是第一次摸鱼,给远在内蒙的阿斯的生日礼物 https://t.cn/RCfrzuY
其实从小到大一直喜欢画小人一类的东西,集训的时候也是备考设计,大学了选专业还是设计,都是为了考学择业,希望研究生期间能多画,学一些不管是插画还是原画的技能,毕竟喜欢。
因为为了画完不由自主地熬夜,所以肯定是喜欢的东西,毕竟熬夜对肌肉增长不利,而且我昨天下午还练了臀腿#画画#
图2是第一次摸鱼,给远在内蒙的阿斯的生日礼物 https://t.cn/RCfrzuY
最新虐臀动作合集(2020.04.17),完美控制,只为爆翘美臀 弹力带很重要[米奇比心]
动作演示:Alexa Castillo⚡️
她的臀应该是你心中最理想的,练的真的很饱满很翘很完美,重视弹力带的使用,看她这次虐臀合集中大部分动作都有弹力带,让臀的发力感更好,注意弹力带绑定的位置。多去看她完成的动作,每个人都有自己的风格和特点,都有自己喜欢的动作。安排的动作也很多样化,多去控制,很关键,给虐臀动作更多的动作选择和不同的刺激感,选好合适角度,控制很关键。 https://t.cn/A6wp2Xpi https://t.cn/A6ZJPSas
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她的臀应该是你心中最理想的,练的真的很饱满很翘很完美,重视弹力带的使用,看她这次虐臀合集中大部分动作都有弹力带,让臀的发力感更好,注意弹力带绑定的位置。多去看她完成的动作,每个人都有自己的风格和特点,都有自己喜欢的动作。安排的动作也很多样化,多去控制,很关键,给虐臀动作更多的动作选择和不同的刺激感,选好合适角度,控制很关键。 https://t.cn/A6wp2Xpi https://t.cn/A6ZJPSas
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