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#青春爱运动[超话]##青春运动日记##中央民族大学体育代表团# 在饮食方面我一般会比较随意,因为健身的本质就是问了好好吃饭,吃自己喜欢的美食,只有有控制地modest 进食,一般体重或者体脂不会有太大的变化。我个人喜欢吃鸡肉,猪肉等肉类,可以增加蛋白质和营养,还有沙拉配蔬菜,真的yummy,一般肯德基我也会时不时去一下,有时候个人的愉悦也会带动身体的愉悦~
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