上午的太阳不大，又带着小家伙到湖边玩，虽然这个小小的人工湖，已经熟悉得很，但总是不会生厌倦，常来常鲜，去年小家伙还在肚里，住在爸妈家，从早春到初冬几乎每天都会在这湖边散步，特别喜欢带着耳机听着喜欢的歌吹着风的感觉，那样的时光心无烦忧。

石榴花开了，远远的就能看到树上红红艳艳的花，醒目得很，近看娇滴滴的，难怪会有“拜倒在石榴裙下”的古话，石榴的花石榴的果，都是好看的。

小家伙穿短袖小衣衣咯，是他的人生第一次，我给小家伙拍照说要记录下来，妈妈说我“过场多”，可是我就是啥啥自认为开心有意义的事都想记下来呢，穿得单薄的小家伙像是没有了束缚似的，更开心更好动了，实在顽皮。

因为昨天看了这一季的创造101，实在太燃了，于是今天又把第一季的找来看，没想被山支妹妹圈粉了，舞跳得好好，喜欢得不行。

自己一定要自律哦，我也不知道就在此时此刻为啥会想出这样一句话来，但这句话总归是好的。

哈哈这是减肥干货

实不相瞒我就是瘦下来了从120到90 和之前的自己是天差地别

衣服尺码从XL码变成了S码，虽然还是有点紧，不过我已经满足啦#减肥#

◼节 食
适当节食是可以的。少碰淀粉类，少吃主食。注意我这里说的是轻度节食。健康的瘦才是事半功倍。

◼ 辅助产品 
 尝试了很多减肥产品 确实有那么几种是管用的 不节食不运动才选择这种方式 如果你能做到自律那好好运动定制食谱不就得了

◼ 喝水
每天2000毫升的水以上。这里的喝水要是白开水哦，温的或者热的。其实花茶也可以！

姐妹们加油！要选对方法少走弯路！早日成功

#瘦身[超话]#哈哈这是减肥干货

实不相瞒我就是瘦下来了从120到90 和之前的自己是天差地别

衣服尺码从XL码变成了S码，虽然还是有点紧，不过我已经满足啦

◼节 食
适当节食是可以的。少碰淀粉类，少吃主食。注意我这里说的是轻度节食。健康的瘦才是事半功倍。

◼ 辅助产品 
 尝试了很多减肥产品 确实有那么几种是管用的 不节食不运动才选择这种方式 如果你能做到自律那好好运动定制食谱不就得了

◼ 喝水
每天2000毫升的水以上。这里的喝水要是白开水哦，温的或者热的。其实花茶也可以！

姐妹们加油！要选对方法少走弯路！早日成功