大多数“真性分手”的人在分手后都会经历以下几个阶段：

排斥期→缓和期→好奇期→怀念期→重塑期

第一第二个阶段，是不适合挽回的，这个时候你去贸然的打扰对方，只会被对方拉黑删除，这两个阶段是用来让对方遗忘你的缺点的。

不要怀疑一段时间的冷处理能不能消除他对你的负面印象，我用心理学依据来告诉你是可以的。

德国心理学家艾宾浩斯提出过一个“遗忘曲线”的理论，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律，人们可以从遗忘曲线中掌握遗忘规律并加以利用，从而提升自我记忆能力。

简单来说，就是人们的记忆是会遗忘的，需要时不时巩固才不至于忘记，那么相反的，在对方还在排斥的时期，不要轻易去打扰他，不要出现在他身边，他慢慢就会淡忘你的缺点。

当到达最后一个阶段时，对方已经明确放弃上一段恋情，准备开始新生活了，再去挽回难度会倍增。

所以第三第四阶段才是挽回的最佳时间段。

当对方处于第三阶段的时候，你就可以慢慢行动起来了，对方开始好奇你的生活，就说明你对他依旧是有吸引力的，他会窥探你的朋友圈，或者通过你们共同的朋友来打听你的近况。

这种时候就要将自己包装好，不要过分暴露你的需求感，要让ta感觉到，没有ta，你照样生活的很好，你离开ta是会悲伤，但没有沉溺于悲伤，这时ta对的好奇心会越来越重，对你有了好奇心，就会对你产生需求感。

禁忌：千万不要把自己包装成一个受害者，总是和周围的朋友抱怨自己的难过和不易，不要指望ta会因为同情你，重新和你在一起，愤怒、悲伤、焦虑等情绪都是不利于挽回的。

等ta开始回忆你们过去的美好时，你离成功就只有一步之遥了，这时候你就可以旁敲侧击的去和ta提复合了。#情感##盛夏情感派对#

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背单词的核心逻辑
1.合理划分单词重点
大纲带着浩浩荡荡5500个单词走来，真题又携手几百个超纲词虎视眈眈，你们怎敢一猛子扎进这无边词海？
词量太多，所以必须先合理划分单词重难点！
比如《考研词汇闪过》全面统计真题中的大纲词汇，将词汇按重要程度分为高 / 中 / 低频词、偶考词、基础词和超纲词（补充词）。这等于一开始就带着重点去背词，事半功倍的秘诀这不就来了！

2.确定不同识记目标
不同种类单词必须承载不同的识记目标，这样才能对后续时间/精力的分配做到心中有数。
例如《考研词汇闪过》将单词分为需要吃透熟记、需要灵活运用、需要短期巩固、以及可以选择记忆的。

3.严格执行重复记忆
“重复是记忆他妈”，这话确实粗了点但实在蕴含真理。任何艰涩难懂的东西，在科学的重复记忆下都是纸老虎。
可以参考《考研词汇闪过》的赠本【抗遗忘时间规划表】。
里面根据艾兵浩斯遗忘曲线准备了高频词、中频词、低频词的记忆时间规划表，可以省去很多自己做重复背诵计划的时间。