早餐机燕麦饼

好久没有嚯嚯我的早餐机 差点都快忘了它的存在
最近想起了它

就物尽其用

整点早餐机花样美食出来[馋嘴][馋嘴]

燕麦也是一大包一大包的买

除了泡着和做隔夜燕麦就不晓得做啥了 最近又发现几种做燕麦的好方法 让我搞起来[阴险][阴险]
#只要野食不要漏##微博厨房大赛##我的美食日记#

面部潮红不是#玫瑰痤疮# 的确诊指标。
今天接诊的一位#脂溢性皮炎#——特点除开面颊区，颜面三角区乃至额头、头皮瘙痒、起丘疹。和玫瑰痤疮相同症状是面色潮红，因此很容易被混淆。
皮炎发作对患者身心都是非常折磨，面部会感觉上千万蚂蚁在爬。早在2010年我就将脉冲激光治疗瘙痒性皮炎，今天做acne+640nm, 术后瘙痒症状立刻缓解，再配合一些口服药物进行干预就会逐渐好转。
日常生活要调整规律作息，不能熬夜、焦虑，饮食上忌食辛辣刺激海鲜发物。
#一医院王玮蓁# #医生日记# #微博健康公开课#

【小学一年级不焦虑】——自主设计，小学1-4年级适用孩子的作文本/日记本

老大三年级，辅导了3年的日记，始终没有找到合适孩子用的日记本；“亲爱的小川”日记本，是我适用的比较顺手的，
[给力]优点如下：
1、左侧写作，右侧绘画，绘画帮助孩子体现情感，描摹景物，刻画人物细节等；
2、大田字格，适合低年级孩子；
[给力]但是也存在很多问题：
1、价格比较贵，180元左右，能用1-2个学期；
2、A4大小横向，体积较大，拿取存放都不方便；
3、重量比较大，几乎每页都存在掉页、折角，不好保存；
4、没有字数统计。

[给力]根据孩子不同学龄，我认为一个合格的日记本需要：
1、小学一二年级，适用拼音田格本，小学三年级以上，适用方格本；
3、小学一年级上学期字数目标30字；

小学一年级下学期字数目标50字；

小学二年级字数目标100字；

小学三年级字数目标200字；

小学四年级字数目标400字；
需要在日记本上有字数统计标识，方便孩子和父母对字数有“预估”和“把控”。
4、需要有孩子积累字词的空间；
5、需要有父母修订批注的空间；
6、需要有父母点评的空间；

我自己给孩子设计了日记本，使用了日本国誉的活页夹，替换芯，成本大概40元左右，
[给力]物料准备：（日本国誉为例）
1、 A5活页夹外壳——参考价格20元；
2、 A5活页纸替芯，空白纸50张——参考价格8元；
3、 A5活页纸替芯，图画纸20张——参考价格8元；（图画纸适用于马克笔、水彩笔、水彩颜料等。如用铅笔、中性笔绘画，可使用空白纸代替图画纸）
4、 彩色打印机，打印绿色护眼，黑白色打印机也可以；
5、 按照如下“装订说明”进行装订。

[给力]设计特点：
1、护眼——绿色、大格，方便孩子写字；
2、画图区域，给孩子更好表达空间，协助家长理解孩子的文字和情感表达；
3、按照学龄，一二年级拼音田格本，三年级以上方格本；
4、按照学龄，设置字数统计功能，适当增加字数余量，可用于扣除，分段换行等字数扣减；
5、备注区域，方便家长点评，指导；
6、字词积累区域，方便孩子总结成语，错字，措词等；
7、日记索引，方便回溯，查找大量日记；
8、价格便宜，随用随打；

有需要的家长，请微博下留言“孩子年级”，我会把PDF打印版本分享给大家；
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