杭州武林路好吃的多啊，先是吃一家包笼天下，牛肉粉丝很糯，煎包脆脆香香，做的比新丰小吃用心，再是往前走是一家绿豆板栗饼很多人在排队，甜口的蛮好吃的，不齁甜很香，再是逛到一家迷你咖啡店，两个很潮的老板刚创业的，咖啡很香浓很好喝，比星爸爸好喝，像韩国咖啡店的口感，再随便买了杯还没上市的奶油气泡饮料，很独特，挺好喝，好夏天的感觉[心][心]感觉以后会常来逛了～ 人间四月天，出来坐坐吹吹风是很幸福的事[虎爪比心]
#小圆的今天#
哟呼今天星期六～今天累累躺床上，刚吃了一包奥利奥巧轻脆提拉米苏味哒好好吃！香香的带有一点甜味也不腻。
今天早上好奇妙啊我。早上一睁眼拿起手机看7：35，脑海里就一直在想我前天看的那部电影无间道最后结局到底是怎么样，电梯开了后究竟是谁一枪毙了阿仁，实在是有点想不清，一闭上眼就又一直在回想，没办法又打开我的B站拉进度条，把结局弄清才满足的又睡回去。睡得好舒服，再一次醒来就是9点过。今天我们6楼洗澡时间9～11：30，我们寝室抽的顺序有比较早，我几乎算是起床洗漱后就跑下去洗澡了的。早上起来还发现生理期…但是我昨晚睡前感觉头好痒想着第二天洗个头的，可是生理期。不过最后我还是洗了我的头，但是我真的很给面子了好啵，我洗完头就赶紧干发帽备上，回来后还吹了个头！我现在想想，会不会昨晚的一点点悲伤情绪也有那么一点点是这个原因呢，我不知道。
吹完头发又去洗了个衣服，我这一大早算是最近最忙的一次了吧，也没吃早餐。实话就是没有送餐到楼服务了，买饭得带着发的小卡去。不过早饭点7～9，也就是说我一起床就过了饭点，不过其实也很懒得出门买早餐。噢对，洗完澡回来看到lql拖着行李箱离开，还跟她说呜呜呜见到最后一面，回来后还收获了一个苹果（lql刚好剩的一个就不打算带了，正好我去洗澡ll后面也去洗了，只剩gyl在寝室，到她手上，但又因为她现在也算是大户，于是就想着我俩谁先回来借花献佛一下子，我！光荣的！拿到了这个苹果！）
11点刚过我才去洗了个苹果吃，结果刚好也到了午饭点，我们就先商量着时间分配问题（初定：我周六周日 ll周一周四 gyl周三周五，周二大家课都到12：25，就想着要么自己解决要么就再说）如图所示这就是我们的餐卡，大家调侃说好像回到了计划经济时代的粮票，按卡取餐。噢对还有今天也出太阳啦☀️，走回来的路上被晒得暖烘烘的还觉得有点热
我的午餐有青菜鸡腿豆腐塞肉（这个是瞎说的真不知道叫什么，反正不好吃）饭！米饭！拌了老干妈还有我买的萝bu干的饭！拌饭真好吃哈哈哈
学校新发的物资我的是花甲粉和小薯片。我还没吃过速食的花甲粉，不过gyl说还不错而且配料还蛮丰富滴。好幸运啊我，群里有个1r出花甲粉and薯片，我马马去戳了她，太幸运啦竟然被我第一个看到，好幸福double的快乐。后面因为ll的是猪骨粉丝还是啥的，我正好有两盒花甲粉，借口说想多尝点别的口味问问ll换不换。（哎呀其实呢因为物资是我去领的，当时用的一个盒子装，三盒，然后它就是左边一盒右边两盒的摆放，进门第一个是ll她又在左边，就随手拿了左边那盒放她桌子上。虽然不是有意的而且也不知道具体哪个好吃，又总觉得过意不去，听gyl说花甲粉还不错就想着刚好我有两个，就问问ll要不要换的）大概就是这样吧，我好害怕大家不开心，也害怕大家觉得我怎么怎么样，这真的很随机的，还是特别不好意思，现在想想我就应该把不一样的给我自己，后悔后悔后悔…
我的乌龙茶！今天竟然可以买乌龙茶，我真的爆炸开心啦，就是想喝一点点饮料缓解一下。其实我还没尝过，不过听说还蛮不错，买了个低糖，不敢喝无糖我怕太苦喝不下去哈哈哈哈
最后一张是嘉祺！！！这张好好看真的很男友。他在台上聚光灯打在他身上给你唱歌，只给你唱歌，只有你一个听众的演唱会。真的很好看，这还是纪录片里截的图，宇宙爆炸无敌喜欢这张图。这还是我今天突然打开超话看到的，其实不怎么看超话因为emmmm就是很一样的内容，不过有被惊喜到被这张图惊喜到！开心，出乎意料的收获～ 为什么单手插兜单手握话筒为什么好帅好有氛围感！很随意但又很令人着迷，不经意间的帅气。我觉得这种才更加让人着迷好咩，会拍就多来点！我喜欢嗷！！
赖在床上一会去洗漱一会睡觉
哟呼今天星期六～今天累累躺床上，刚吃了一包奥利奥巧轻脆提拉米苏味哒好好吃！香香的带有一点甜味也不腻。
今天早上好奇妙啊我。早上一睁眼拿起手机看7：35，脑海里就一直在想我前天看的那部电影无间道最后结局到底是怎么样，电梯开了后究竟是谁一枪毙了阿仁，实在是有点想不清，一闭上眼就又一直在回想，没办法又打开我的B站拉进度条，把结局弄清才满足的又睡回去。睡得好舒服，再一次醒来就是9点过。今天我们6楼洗澡时间9～11：30，我们寝室抽的顺序有比较早，我几乎算是起床洗漱后就跑下去洗澡了的。早上起来还发现生理期…但是我昨晚睡前感觉头好痒想着第二天洗个头的，可是生理期。不过最后我还是洗了我的头，但是我真的很给面子了好啵，我洗完头就赶紧干发帽备上，回来后还吹了个头！我现在想想，会不会昨晚的一点点悲伤情绪也有那么一点点是这个原因呢，我不知道。
吹完头发又去洗了个衣服，我这一大早算是最近最忙的一次了吧，也没吃早餐。实话就是没有送餐到楼服务了，买饭得带着发的小卡去。不过早饭点7～9，也就是说我一起床就过了饭点，不过其实也很懒得出门买早餐。噢对，洗完澡回来看到lql拖着行李箱离开，还跟她说呜呜呜见到最后一面，回来后还收获了一个苹果（lql刚好剩的一个就不打算带了，正好我去洗澡ll后面也去洗了，只剩gyl在寝室，到她手上，但又因为她现在也算是大户，于是就想着我俩谁先回来借花献佛一下子，我！光荣的！拿到了这个苹果！）
11点刚过我才去洗了个苹果吃，结果刚好也到了午饭点，我们就先商量着时间分配问题（初定：我周六周日 ll周一周四 gyl周三周五，周二大家课都到12：25，就想着要么自己解决要么就再说）如图所示这就是我们的餐卡，大家调侃说好像回到了计划经济时代的粮票，按卡取餐。噢对还有今天也出太阳啦☀️，走回来的路上被晒得暖烘烘的还觉得有点热
我的午餐有青菜鸡腿豆腐塞肉（这个是瞎说的真不知道叫什么，反正不好吃）饭！米饭！拌了老干妈还有我买的萝bu干的饭！拌饭真好吃哈哈哈
学校新发的物资我的是花甲粉和小薯片。我还没吃过速食的花甲粉，不过gyl说还不错而且配料还蛮丰富滴。好幸运啊我，群里有个1r出花甲粉and薯片，我马马去戳了她，太幸运啦竟然被我第一个看到，好幸福double的快乐。后面因为ll的是猪骨粉丝还是啥的，我正好有两盒花甲粉，借口说想多尝点别的口味问问ll换不换。（哎呀其实呢因为物资是我去领的，当时用的一个盒子装，三盒，然后它就是左边一盒右边两盒的摆放，进门第一个是ll她又在左边，就随手拿了左边那盒放她桌子上。虽然不是有意的而且也不知道具体哪个好吃，又总觉得过意不去，听gyl说花甲粉还不错就想着刚好我有两个，就问问ll要不要换的）大概就是这样吧，我好害怕大家不开心，也害怕大家觉得我怎么怎么样，这真的很随机的，还是特别不好意思，现在想想我就应该把不一样的给我自己，后悔后悔后悔…
我的乌龙茶！今天竟然可以买乌龙茶，我真的爆炸开心啦，就是想喝一点点饮料缓解一下。其实我还没尝过，不过听说还蛮不错，买了个低糖，不敢喝无糖我怕太苦喝不下去哈哈哈哈
最后一张是嘉祺！！！这张好好看真的很男友。他在台上聚光灯打在他身上给你唱歌，只给你唱歌，只有你一个听众的演唱会。真的很好看，这还是纪录片里截的图，宇宙爆炸无敌喜欢这张图。这还是我今天突然打开超话看到的，其实不怎么看超话因为emmmm就是很一样的内容，不过有被惊喜到被这张图惊喜到！开心，出乎意料的收获～ 为什么单手插兜单手握话筒为什么好帅好有氛围感！很随意但又很令人着迷，不经意间的帅气。我觉得这种才更加让人着迷好咩，会拍就多来点！我喜欢嗷！！
赖在床上一会去洗漱一会睡觉
#冬季如何悄悄变白惊艳所有人#
我发誓！看完你会白的馋死自己！！
还是流哈喇子的那种！！！
其实冬天是美白的大好时机！
对于干燥的冬季，补水保湿确实是护肤的首要需求。但是，想要美白，冬季也是绝佳的时机。
冬季的紫外线没有夏季强烈，而且因为天冷每个人穿的都像“粽子”，自觉做好了硬防晒！
同时户外时间减少，不会形成大量黑色素。理由充分，时机绝佳，没有比冬季更适合美白的季节了！
只要掌握好公式你绝对能在美白上创新高！
变白=保湿+美白+防晒
l 外用保湿
美白的前提是要做好保湿修复，冬天一不小心就会变成敏感肌，别一不小心把皮肤糟蹋了。
早保湿
我保湿用的是小众的tlab玻尿酸保湿精华液，它还有一定的修复作用，秋冬换季用在合适不过了。
玻尿酸是一个很好的保湿成分，但是它也分2D、3D...这个精华是8D玻尿酸添加，保湿效果肉眼可见成功。
看着小鼻子起皮皮，我就用了4、5天，看起来不仅好了，皮肤还细腻了很多。
我研究了一下它主要成分：泛醇、8D玻尿酸、库拉索芦荟等，都是保湿修复的好物。
泛醇：能维护肌肤健康，锁水保湿，修复肌肤屏障，还可以舒缓抗敏，改善肌肤敏感。
8D玻尿酸：改善皮肤营养代谢，使皮肤柔嫩、光滑、有弹性。
库拉索芦荟：含有鲁拉索芦荟活性多糖，天然保湿因子，对皮肤具有保湿功效及较强的皮肤渗透力，还有抗菌抗敏，消y的作用。
我一个敏感肌用着也不刺激，上脸还是蛮清爽的，可以说打造水嫩嫩的白脸蛋，少不了它
就这皮肤，我自己都是恨不得每天照n...遍镜子。
l 外用美白
美白重点除了烧钱的①美，外涂防晒和精华更可靠！
在美白中美白精华起着至关重要的地位，可以说70%的美白效果是靠精华。
晚美白
我有很多精华，美白的更多！！但使用率和出场率都很高的平价的aleble377光果甘草精华。
相比于之前用的大牌城野医生377精华，它我用起来不心疼！！（冬天想要悄默声的全身白，一定要身体乳+它涂遍全身哦！）
成分和平常我用的城野医生377接近等比例复制，而且没添加乱七八糟的，像粘稠剂什么的....不用担心在冬天皮肤脆弱的时候，在雪上加霜。
严格查证过：三大美白祛黄的好物：377、“美白黄金”之称的光果甘草、美白界的扛把子烟酰胺↓
377：是目前最有效的酪氨酸酶抑制剂之一，可以告别暗黄、提升白皙度、嫩白焕肤。
光果甘草：从根源消灭黑色素细胞，阻断黑色素转移，消除自由基，抑制色沉，抵御黑黄色素，淡化斑点，直达肌底，修护防返黑。
烟酰胺：通过干扰角化细胞与黑色素的相互作用，达到抑制黑色素沉着，预防黑色素转移的效果，加速黑色素角质细胞代谢。
别看美白成分这么猛，里面还有很多温和的成分，像神经酰胺、光果甘草提取物等这种刚好中和了美白的猛劲，不用担心会刺激到皮肤。
它的质地是乳白色的，涂上去和水一样，我用着一点都不黏腻，就是感觉很清爽。
它还是次抛的，用起来很干净方便，每次用一袋，涂到脸上，滑滑嫩嫩的，按摩会吸收更快。
说这些还是需要你自己坚持，可不是一天两天就可以变白的。
l 外用防晒
不要冬天就不把防晒当一回事，冬季更要注意防晒，因为冬季是以UVA为主，能穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，使皮肤更容易晒黑，引起光老化，身体是包裹严实了，但也不能错过哪张小脸蛋。
防晒绝对是美白的的保护伞，想变白还不想防晒，你怕是只想黑黑白白，闹着玩？
防晒霜不需要多贵的，只要满足我清爽、不闷痘就可以，我一直用得小众aome美白防晒霜就很好！！！
高倍数spf50，加上它是物化结合，融合物理防晒和化学防晒的优点，防晒黑能力还是很不错的。
最值得一说的它特添了4重植物果油，不仅不会刺激皮肤，还能把保护皮肤，就算是长痘的时候涂上都不会刺激。
就这个防晒它是有美白效果的，冬天起床晚了来不及化妆就涂一个它就可以，瞬间伪素颜。
涂了和没涂效果一眼就可以看出来。
l 内调
吃啥补啥、吃啥变啥，看着这句话很糙，但是话糙理不糙，以我亲身经历告诉你——有用的！
1、黑芝麻、红枣、核桃等可以补气血的食物
这个听着是不是觉得有点扯，其实根本不扯，女生不白 = 黄黑 = 气色差 = 需要调理气血，每天吃几颗红枣，而且还不麻烦，躺着玩手机时就可以做到。
也可以做成↑这样的零食吃，很简单：
准备材料：红枣、核桃、熟白芝麻、蜂蜜
①把红枣清洗干净，可以放点盐，搓洗干净，然后沥干水分备用。
②在红枣的一边用刀划开一个口子，然后取出红枣核，记得底部千万不要剪开哦！
③核桃去皮，留下核桃仁，然后用清水浸泡核桃仁，浸泡至水变黄后，就沥干水。
④把核桃仁放入烤盘中，把烤箱先提前预热5分钟。放入烤箱，上下火120度，烤10分钟，把核桃仁烤熟后会很香很脆哦！
⑤把烤好的核桃仁取出，大的就掰成两瓣，再淋入蜂蜜和熟白芝麻，把它们给拌匀，如果喜欢吃甜点的，蜂蜜可以稍微放点一些。
⑥把两瓣核桃仁都塞入红枣里边，然后放烤盘中。
⑦再放入烤箱上下火120度，烤30分钟，根据自己家烤箱适当的调整时间，注意看着，别烤焦啦！烤好后再焖一会，更加的酥脆哦！好吃极了！
2、花茶、水果茶吃吃喝喝
可以喝白开水，我是不喜欢喝白开始，但谁有很重要，然后get了各种各样的花茶。
美白：枸杞+红枣+玫瑰
养肤：枸杞+甘草+金银花
还有好多多，不喜欢喝白开水的，可以和花茶，味道很好，泡几分钟就可以喝，不知不觉皮肤就变好了。
最后我们最白能白成啥样呢？
小仙女们可以康康咯吱窝和大臂内侧之间，这就是你变白的极限！！
我发誓！看完你会白的馋死自己！！
还是流哈喇子的那种！！！
其实冬天是美白的大好时机！
对于干燥的冬季，补水保湿确实是护肤的首要需求。但是，想要美白，冬季也是绝佳的时机。
冬季的紫外线没有夏季强烈，而且因为天冷每个人穿的都像“粽子”，自觉做好了硬防晒！
同时户外时间减少，不会形成大量黑色素。理由充分，时机绝佳，没有比冬季更适合美白的季节了！
只要掌握好公式你绝对能在美白上创新高！
变白=保湿+美白+防晒
l 外用保湿
美白的前提是要做好保湿修复，冬天一不小心就会变成敏感肌，别一不小心把皮肤糟蹋了。
早保湿
我保湿用的是小众的tlab玻尿酸保湿精华液，它还有一定的修复作用，秋冬换季用在合适不过了。
玻尿酸是一个很好的保湿成分，但是它也分2D、3D...这个精华是8D玻尿酸添加，保湿效果肉眼可见成功。
看着小鼻子起皮皮，我就用了4、5天，看起来不仅好了，皮肤还细腻了很多。
我研究了一下它主要成分：泛醇、8D玻尿酸、库拉索芦荟等，都是保湿修复的好物。
泛醇：能维护肌肤健康，锁水保湿，修复肌肤屏障，还可以舒缓抗敏，改善肌肤敏感。
8D玻尿酸：改善皮肤营养代谢，使皮肤柔嫩、光滑、有弹性。
库拉索芦荟：含有鲁拉索芦荟活性多糖，天然保湿因子，对皮肤具有保湿功效及较强的皮肤渗透力，还有抗菌抗敏，消y的作用。
我一个敏感肌用着也不刺激，上脸还是蛮清爽的，可以说打造水嫩嫩的白脸蛋，少不了它
就这皮肤，我自己都是恨不得每天照n...遍镜子。
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美白重点除了烧钱的①美，外涂防晒和精华更可靠！
在美白中美白精华起着至关重要的地位，可以说70%的美白效果是靠精华。
晚美白
我有很多精华，美白的更多！！但使用率和出场率都很高的平价的aleble377光果甘草精华。
相比于之前用的大牌城野医生377精华，它我用起来不心疼！！（冬天想要悄默声的全身白，一定要身体乳+它涂遍全身哦！）
成分和平常我用的城野医生377接近等比例复制，而且没添加乱七八糟的，像粘稠剂什么的....不用担心在冬天皮肤脆弱的时候，在雪上加霜。
严格查证过：三大美白祛黄的好物：377、“美白黄金”之称的光果甘草、美白界的扛把子烟酰胺↓
377：是目前最有效的酪氨酸酶抑制剂之一，可以告别暗黄、提升白皙度、嫩白焕肤。
光果甘草：从根源消灭黑色素细胞，阻断黑色素转移，消除自由基，抑制色沉，抵御黑黄色素，淡化斑点，直达肌底，修护防返黑。
烟酰胺：通过干扰角化细胞与黑色素的相互作用，达到抑制黑色素沉着，预防黑色素转移的效果，加速黑色素角质细胞代谢。
别看美白成分这么猛，里面还有很多温和的成分，像神经酰胺、光果甘草提取物等这种刚好中和了美白的猛劲，不用担心会刺激到皮肤。
它的质地是乳白色的，涂上去和水一样，我用着一点都不黏腻，就是感觉很清爽。
它还是次抛的，用起来很干净方便，每次用一袋，涂到脸上，滑滑嫩嫩的，按摩会吸收更快。
说这些还是需要你自己坚持，可不是一天两天就可以变白的。
l 外用防晒
不要冬天就不把防晒当一回事，冬季更要注意防晒，因为冬季是以UVA为主，能穿透真皮层，比UVB更能深入皮肤，使皮肤更容易晒黑，引起光老化，身体是包裹严实了，但也不能错过哪张小脸蛋。
防晒绝对是美白的的保护伞，想变白还不想防晒，你怕是只想黑黑白白，闹着玩？
防晒霜不需要多贵的，只要满足我清爽、不闷痘就可以，我一直用得小众aome美白防晒霜就很好！！！
高倍数spf50，加上它是物化结合，融合物理防晒和化学防晒的优点，防晒黑能力还是很不错的。
最值得一说的它特添了4重植物果油，不仅不会刺激皮肤，还能把保护皮肤，就算是长痘的时候涂上都不会刺激。
就这个防晒它是有美白效果的，冬天起床晚了来不及化妆就涂一个它就可以，瞬间伪素颜。
涂了和没涂效果一眼就可以看出来。
l 内调
吃啥补啥、吃啥变啥，看着这句话很糙，但是话糙理不糙，以我亲身经历告诉你——有用的！
1、黑芝麻、红枣、核桃等可以补气血的食物
这个听着是不是觉得有点扯，其实根本不扯，女生不白 = 黄黑 = 气色差 = 需要调理气血，每天吃几颗红枣，而且还不麻烦，躺着玩手机时就可以做到。
也可以做成↑这样的零食吃，很简单：
准备材料：红枣、核桃、熟白芝麻、蜂蜜
①把红枣清洗干净，可以放点盐，搓洗干净，然后沥干水分备用。
②在红枣的一边用刀划开一个口子，然后取出红枣核，记得底部千万不要剪开哦！
③核桃去皮，留下核桃仁，然后用清水浸泡核桃仁，浸泡至水变黄后，就沥干水。
④把核桃仁放入烤盘中，把烤箱先提前预热5分钟。放入烤箱，上下火120度，烤10分钟，把核桃仁烤熟后会很香很脆哦！
⑤把烤好的核桃仁取出，大的就掰成两瓣，再淋入蜂蜜和熟白芝麻，把它们给拌匀，如果喜欢吃甜点的，蜂蜜可以稍微放点一些。
⑥把两瓣核桃仁都塞入红枣里边，然后放烤盘中。
⑦再放入烤箱上下火120度，烤30分钟，根据自己家烤箱适当的调整时间，注意看着，别烤焦啦！烤好后再焖一会，更加的酥脆哦！好吃极了！
2、花茶、水果茶吃吃喝喝
可以喝白开水，我是不喜欢喝白开始，但谁有很重要，然后get了各种各样的花茶。
美白：枸杞+红枣+玫瑰
养肤：枸杞+甘草+金银花
还有好多多，不喜欢喝白开水的，可以和花茶，味道很好，泡几分钟就可以喝，不知不觉皮肤就变好了。
最后我们最白能白成啥样呢？
小仙女们可以康康咯吱窝和大臂内侧之间，这就是你变白的极限！！
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