就像这蓝天一样 它就在那里 只是被云遮住了～
当被妄想遮住时怎么见得到性呢～就像布满云[浮云]的天空看不见蓝天一样～
可是云[浮云]也不是真实的～看着是云[浮云]一朵一朵的 但是坐飞机✈️穿过云层时我们都知道实际上它并没有实体～
所以想见性其实没有什么难的～就像这个云 露出缝隙的时候不就见到了吗？所以上师们说念头和念头之间有“佛”～
[咖啡]
当被妄想遮住时怎么见得到性呢～就像布满云[浮云]的天空看不见蓝天一样～
可是云[浮云]也不是真实的～看着是云[浮云]一朵一朵的 但是坐飞机✈️穿过云层时我们都知道实际上它并没有实体～
所以想见性其实没有什么难的～就像这个云 露出缝隙的时候不就见到了吗？所以上师们说念头和念头之间有“佛”～
[咖啡]
最近和心理咨询师学了一些自我干预的方法感觉特别有意思，其中我最喜欢的是移物疗法：
就是当你感到沉重无法负担的时候，就把自己的情绪物化，比如，想象成布满天空的乌云，然后深吸一口气，将乌云收到一个容器里。放置在书架上或者埋在土里，不必破坏或者抛弃。
就好像在告诉你的情绪“我知道你的存在，你先在这里面呆一会”。
对自己的情绪表达一定的尊重
可以缓解它躁动不安的情绪停止捣蛋
是的，没想到吧～情绪也是有小情绪的hhhh
这个方法对我挺有用的，可以迅速专注，减少内耗。
祝大家身心健康呀～
就是当你感到沉重无法负担的时候，就把自己的情绪物化，比如，想象成布满天空的乌云，然后深吸一口气，将乌云收到一个容器里。放置在书架上或者埋在土里，不必破坏或者抛弃。
就好像在告诉你的情绪“我知道你的存在，你先在这里面呆一会”。
对自己的情绪表达一定的尊重
可以缓解它躁动不安的情绪停止捣蛋
是的，没想到吧～情绪也是有小情绪的hhhh
这个方法对我挺有用的，可以迅速专注，减少内耗。
祝大家身心健康呀～
天空布满铁丝和大炽灯
当人们困窘于由内而外的迷惘
一起酣睡
在乡下的日子
在破旧的羊毛毡房里交换了配饰，
它褐色，肥胖
这里说远不远
荡漾了大海春暖花开的斑斓
咸的浸泡
此刻，风小小的
我的起居室
我打问一棵橡树的年龄，
爱与恨不分彼此
身体
别了，朋友
嘴唇乞求着誓言。
我的爱是无法治愈的一种风湿
一滴沉默的水收割了蓝的命运
谁用夜歌笙箫了这个泛黄的夜晚
我想拥抱他
当人们困窘于由内而外的迷惘
一起酣睡
在乡下的日子
在破旧的羊毛毡房里交换了配饰，
它褐色，肥胖
这里说远不远
荡漾了大海春暖花开的斑斓
咸的浸泡
此刻，风小小的
我的起居室
我打问一棵橡树的年龄，
爱与恨不分彼此
身体
别了，朋友
嘴唇乞求着誓言。
我的爱是无法治愈的一种风湿
一滴沉默的水收割了蓝的命运
谁用夜歌笙箫了这个泛黄的夜晚
我想拥抱他
✋热门推荐