《放弃很简单，但坚持一定很酷》
1、每天给自己一段固定的时间，不需要太长，但在此期间务必排除其他信息的干扰，把注意力焊定在眼下的事务。小步快跑，少量多次。
2、坚持并不会因为你一次的搁浅、一次的懈怠就彻底失败，关键的是，要允许自己在坚持的过程中有犹豫、有停滞、有一时的回退。无论中途多么曲折，你都没有缴械离席，仍跋涉在路上，这才是坚持最动人的样子。
3、只要比过去的自己好，哪怕只是好一点点，哪怕远没有达到期望值，也值得鼓励。短期目标小激励，长期目标大激励。及时地正向反馈，可以是一次积极的自我肯定，一份心动已久的小礼物，一顿犒劳身心的美食……这些温暖的举措，是坚持路上的缓冲带，能帮助我们补给新鲜的热血与能量，走好下一段里程。
4、坚持还意味着不断复盘，在复盘中坚定行动的意义与价值。复盘不仅仅是总结经验、归纳方法，另外非常重要的一点，是去体验和感受自己的变化和成长。

三周目结束之后最深刻的角色还是小梅，一开始对她没啥感情，保持着心照不宣的合作关系，偶尔在篝火心不在焉的听听她背诵谏言，知道她要去烧树时也并不难过。直到她一反机器人似的常态突然对我开口警告：这是我的使命和信仰，我不允许任何人践踏这份心意，哪怕是你也不行。如果这个时候你为了她去癫火，她会说我们已经不是一条路上的人了
冷面的背后是一个为死而生追寻信念的人，但在烧成灰烬的时候真的有想要触碰你一下，又收回了手。这是唯一她在世界上留下过情感痕迹的证据。某种意义上玩家才是那个木头，其实你并不能改变任何事情，也不要想改变任何人

#乌鲁木齐# 虽然疫情已经得到了有效控制，许多小区已经可以出门活动了，但我们也要清醒认识到病毒并没有彻底离去，建议大家不要轻易离开居住地，条件允许下离人群远一点。如果要进行交流，最好大于 1 米的距离，因为你不知道与你交流的陌生人去过那里、接触过谁，一旦是病毒携带者，不但引火烧身，还连累了小区其他居民，得不偿失。让我们一起遵守防控要求，不让这些天的努力白费。