1. 야생꿀은 최고의 '천연 항생제'
야생꿀은 항생, 항균, 항바이러스 효능이 있어감기나 독감같은 감염을 일으키는박테리아나 바이러스를 쫓을 수 있습니다.
야생꿀은 여러 수준의 감염으로 부터재발하거나 내성이 생기지 않는최고의 항생제로 알려져 있으며,이미 전 세계의 전통 의약품에 사용되고 있습니다.
세계보건기구에서는 따가운 목을 부드럽게 하는 완화제로 야생꿀을 지정한 바 있는데요.
야생꿀물 한 잔은 인후염을 완화시켜주며 호흡기 감염에 맞서 싸우는데 큰 도움이 됩니다. 옛 어르신들이 목이 아플 때 야생꿀물을 마시라는 조언은 괜히 나온 것이 아닙니다.
2. 면역력이 높아진다
야생꿀의 매우 독특한 성질 중의 하나는 바로 면역력을 강화시켜준다는 것입니다. 바로 비타민과 미네랄, 각종 효소가 풍부 하기 때문인데요. 심지어 야생꿀의 강력한 항생 효과를 입증한 연구결과도 있는데, 몸 속의 박테리아가 야생꿀과 직접 접촉하면 바로 죽는다고 합니다.
이는 과학시간에 많이 나왔던 삼투압 효과 덕분인데요.
야생꿀의 높은 설탕 함량이 박테리아의 수분을 빼내면서 박멸시킨다고 합니다.
3. 독소 배출 효과
사실 우리는 많은 독을 섭취하면서 살고 있습니다.
술은 물론, 온갖 스트레스나 피로 역시 몸 속에 적지 않은 독소 혹은 노폐물을 쌓는 결과를 낳는데요 야생꿀물 한 잔을 마시면 몸 속의 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다.
게다가 야생꿀물에 레몬즙을 약간만 섞어주면 해독 작용을 높일 수 있는데요. 레몬 역시 이뇨 효과가 있어 몸 안에 쌓인 노폐물의 배출을 촉진시켜주기 때문입니다.
4. 염증과 통증 완화
코펜하겐 대학의 연구결과에 따르면, 야생꿀물을 섭취한 참가자는 몇 분 안에 통증이 완화되는 것이 밝혀졌습니다. 야생꿀물을 마시는 것이 관절 통증을 완화 및 예방을 위해 권장되는데요.
그밖에도 편두통이나 만성통증이 있다면 식생활에 야생꿀을 더해보세요. 진통제가 덜 필요할 수 있습니다. 삶의 질을 향상시키고, 더 많은 시간을 통증 없이 여가에 쓸 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
5. 나쁜 콜레스테롤 감소
야생꿀의 항산화작용은 언젠가부터 프로폴리스라는 단어와 함께 많이 알려지기 시작했는데요. 항산화 효과 덕분에 적정량의 야생꿀은 혈중 콜레스테롤을 낮춰주면서 혈관 벽에 노폐물이 쌓이는 것을 막아 동맥경화를 예방해줍니다.
6. 더부룩한 복부팽만 방지
복통이나 복부팽만감으로 고생중이라면 물에 야생꿀을 타 마시는 것을 추천합니다. 야생꿀이 뱃속에서 부글거리는 가스를 중화시켜주면서 잠시 후면 몸이 훨씬 가뿐해집니다.
7. 체중 감량 효과
체중 감량이라니, 야생꿀은 설탕 덩어리 아닌가요? 라고 생각하겠지만 원리는 다음과 같습니다. 물론 야생꿀은 당분 함량이 높지만 인공적으로 만들어진 설탕과는 다른데요.
천연 야생꿀은 과당과 포도당의 단당류로 구성되었기 때문입니다. 천연 당분은 포만감을 주고, 단것을 억제시키는 효과가 있습니다. 그래서 단 음식이 먹고 싶을 때 야생꿀을 ‘조금’ 먹어주면 좋습니다.
8. 심장병을 예방한다
야생꿀의 항산화 작용은 심장을 보호하는 역할을 합니다. 혈중 콜레스테롤이 줄어든다는 것은 심장 마비와 뇌졸중의 위험이 줄어든다는 말이기도 한데요.
연구결과에 따르면 높은 콜레스테롤을 가진 참가자가 물에 야생꿀 2큰술을 섞어서 마셨더니, 2시간 안에 나쁜 콜레스테롤 수치가 10프로 가량 낮아졌다고 합니다.
9. 에너지를 향상시킨다
영양학자인 ‘신디아 사스’는 야생꿀에는 산화방지제가 풍부해 혈액 내의 당도 수치와 인슐린 수치를 오래 유지 시킨다고 합니다.
야생꿀에는 1큰술(21g)당 약 17g의 탄수화물이 들어 있는데요. 이 정도 양은 피곤한 몸을 회복하는 데 충분합니다. 그래서 운동 직전에 먹기 좋은 음식입니다.
무엇보다 항생, 항균, 항바이러스 효능이 있는 야생꿀을 매일 한수저씩 꾸준하게 드시면 이번 코로나19 예방에 큰 도움이 될 것입니다.
모두들 따뜻한~
꿀차 한잔 하시고~
코로나 힘차게 이겨내셔요~!!

JTBC 토일드라마 '구경이’가 가장 ‘핫’한 주말극으로 뜨고 있다. 넷플릭스를 통해서는 ‘오징어게임’에 이어 전세계 시청자를 사로잡는 한국 드라마로 인정받는 중이다. 지난 2일 기준 넷플릭스 ‘오늘의 TOP10' 한국 2위, 글로벌 18위에 랭크됐다. 3, 4회가 방영될 이번 주말을 지나면 어디까지 올라갈지 궁금할 정도의 빠른 상승세다.JTBC的周末电视剧《具景伊》是现在最火的周末剧，紧跟着《鱿鱼游戏》，在网飞上吸引了全世界的观众，在2日基准网飞的“今日TOP10”中排韩国第2，全球18，在这周播完3,4集之后排名会上升到哪里，引起大家关注。‘구경이’ 돌풍의 중심에는 이영애가 있다. 30여년 오랜 세월동안 대한민국을 대표하는 미녀스타, 바로 그 이영애다. ‘산소같은 여자’도 어느덧 50대에 막 들어섰건만 나이는 간 곳 없다.한 마디로 TV 화면 속 얼굴과 표정이 자연스럽다. 요즘 중년 여배우들 미모에서 좀처럼 찾기 힘든 ‘무공해’를 여기서 찾았다. 역시 산소는 순수, 그 자체다.《具景伊》火爆的原因是李英爱，她是30多年来代表韩国的美女演员，“氧气般的女人”也迎来了50代，但是用一句话说，在TV画面里的她的脸和表情都是自然的，在最近中年女演员们外貌中难以找到的“无公害”在李英爱这里找到了，果然氧气是纯净的。무엇보다 ‘3척’이 없어 더 돋보인다. 잘난 척, 예쁜 척, 착한 척이다. 그래서 세상 부러울 것 없는 이영애조차 못가진 세 가지가 등장한다.更重要的是，李英爱没有“3个假装”，假装走红，假装漂亮，假装善良，所以连世界上没有什么好羡慕的李英爱也有三件东西是无法得到的。첫째는 연기력논란이다. 영화 ‘공동경비구역 JSA’(2000년)으로 주목받기 시작한 이후 넓은 연기 스펙트럼과 성공적인 변신을 선보였다. 멜로와 스릴러, 드라마 등 다양한 장르를 소화하면서 꾸준히 자기 개발에 매진한 결과다. 일찍 자기 잘난 맛에 빠졌으면 절대 얻지 못했을 성과물이다.第一件是演技争议，在电影《共同警备区JSA》（2000年）开始受到瞩目之后，展现了宽阔的演技领域和成功的变身，爱情剧和恐怖片，电视剧等多样的类型也能完美消化，这是她坚持自我提升的结果，如果自满于自己的名气，是绝对不可能做到的事情。둘째는 성형 논란이다. 기자는 이영애를 1990년대 초반에 처음 스치듯 만난 인연이 있다. 그때나 지금이나 이영애의 미모에는 아우라가 넘친다. 세월의 흔적도 맑은 시냇물 조약돌에 이끼처럼살포시잦아들었다. 그래서 앳된 미녀스타들이 넘쳐나는 2021년 현재에도 이영애의 명성은 ‘넘사벽’이다.第二件是整容争议，记者在1990年初有在路上偶遇过李英爱，不管是当时还是现在，李英爱的外貌都发着光，岁月的痕迹在她脸上也不过像是在清澈的溪水石头上被苔藓轻轻打湿而已，所以在美女明星众多的2021年，李英爱仍然是一个难以超越的存在。셋째는 악플 공격이다. 스타의 삶은 겉과 속을 같이 하기란 불가능에 가깝다. 누군가는 기자에게 “집 문을 나서는 순간부터 저의 모든 모습은 연기라고 생각하시라”고 술자리에서 토로한 바 있다. 세간의 인식과 다른 속 모습이 조금이라도 밝혀지는 순간, 나락으로 떨어진다. 그만큼 힘든 직업이 연기자다. 외부 노출을 극히 꺼리는 이영애는 알게 모르게 기부와 선행을 꾸준히 이어가고 있다. 잘난 척없이 할 일만 하겠다는 소신이니 악플러조차 피해가는 모양새다.第三件是恶评攻击，明星们的生活很难做到表里一致，此前有人在酒席上对记者说“走出家门的瞬间，我就开始演戏了”，当你展现了与世人认知的你不一样的面貌时，你的评价就会变差，所以演员是一个很辛苦的职业，十分忌讳被曝光的李英爱在坚持做善事，没有觉得自己很了不起，而是一直在做着自己该做的事情，这也让她避开了恶评。이영애는과작을 하는 연기자다. 결혼 이후 자녀를 키우면서는 출연작이 더 줄었다. CF도 가려서 일정 편수 이상은 거절한다는 후문이다. 최근에는 작품 선정이 더 까다로워서 많은 제작자들의애간장을 키우고 있다. 그러니 그가 한 번 출연을 결심하면 평균 이상은 분명하다.李英爱的作品并不多，在结婚生子之后，就更少了，连广告也是只拍定好了的次数，最近在选作品时就更加挑剔了，使许多制作人心急如焚，但是只要她决定出演，作品质量绝对是平均以上。이번 ‘구경이’는 그 수준도 넘어선 느낌이다. 2회까지 본방을 사수한 결과, 오랜만에 다음 주말 저녁이 일찍부터 기다려졌다. ‘구경이’ 전개가 어찌될지 궁금해서. 다음 회 재미를반감시킨다는 이유로 절대 안보던 예고까지 챙겨봤다.这次的《具景伊》似乎评价更好了，看完第2集后，好久没有说会期待下个周末的晚上了，让人很好奇的《具景伊》的剧情，之前觉得预告会使下一集的趣味减半，一直没看预告，这回连预告都看了。‘구경이’는 시청률 무덤이나 다름없는 JTBC 주말 오후 10시 시간대에 방영된다. 대작 드라마들이 연달아 막을 올리면서 첫 방송 전까지 상대적으로 주목을 받지도 못했다. 이영애 출연이 아니었다면 그냥 묻혔을 가능성이 컸다.《具景伊》的放映时间为JTBC周末晚上10点，这个点是收视率的坟墓，这个点有许多大作品，所以到首播为止，这部剧也没有受到很多关注，如果不是李英爱出演，可能完全被埋没了。이영애는 여기서 그냥 이름값만 내세우지 않고 실력으로 승부했다. 파리가 꾈 정도로 꾀죄죄한 몰골로 온라인 게임에 목숨거는 여자, 구경이 역할이 그에게 어울릴 거라고는 상상을 못했다. 500cc 생맥주를 원샷하며 우동 면치기로 배를 채우는 이영애라니.李英爱在这里没有利用自己的名声，而是靠实力来定胜负，连苍蝇也不会看一眼的邋遢的沉迷游戏的女人，大家根本不会想到李英爱跟具景伊这个角色会这么搭，500cc的啤酒也是一口干，用乌冬来填饱肚子的李英爱大家见过吗？‘구경이’를 시청할 때는 허진호 감독의 2001년 멜로 명작 ‘봄날은 간다’의 이영애는 잊어야한다. 남자친구의 상우(유지태 분)에게 “라면 드실래요”를 무심하게 말하는 은수(이영애 분). 영화 속 유행어의 생명이 길어야 2~3년인데, 남녀 이성간의 “라면 드실래요”의 오묘한 속뜻은 아직도 유효하다. 이영애의 힘이다.在观看《具景伊》时要忘记许振浩导演执导的2001年爱情电影《春逝》中的李英爱，对着男朋友尚宇（刘志泰饰）无心地抛出一句“要吃拉面吗”的恩秀（李英爱饰），电影名台词的生命最多也就2~3年，男女关系间微妙的表达“要吃拉面吗”仍然在使用中，这也是李英爱的力量啊。重点词汇논란【名词】争议살포시【副词】轻轻地과작【名词】少作애간장【名词】心急如焚반감【名词】减半重点语法-바 (것的书面体形式)1. 表示上文内容提到的方式、方法、事物、内容等。“所、、、”이 문제에 대해 제가 생각하는 바를 말씀 드리겠습니다.针对这个问题我说出来自己的见解。저도 그 소설을 읽어 본 바가 있습니다.我也读过那本小说。V+는 바와 같이선생님이 발씀하신 바와 같이 이 몇년 동안 국제 시장의 가격은 대폭으로 상승했습니다.正如老师说的一样，这几年期间国际市场的价格大幅度上升了。2. 는/ㄴ/은/던 것이다=는/ㄴ/은/던 바이다表示对前面内容的确信、肯定。（更庄重、客气）나는 당신들에게 충심으로부터 감사의 뜻을 표하는 바입니다.我向大家呈以衷心的感谢。3. 常用格式ㄹ/을 바에는=ㄹ/을 바에야“既然、、、就、、、”아버지는 저에게 일을 할 바에는 잘 하라고 하셨다.既然爸爸叫我好好干，那就好好干。“与其、、、还不如、、、”이렇게 비굴하게 할 바에는 차라리 죽는 게 낫겠다.与其卑躬屈膝，不如堂堂正正的死去。이 남자와 결혼할 바에는 차라리 독신으로 살겠다.与其跟他结婚，不如独自一人生活。

原文

1.안준호랑 정반대인 인물을 만들어 서로 충돌하면서 상생하도록 한호열이란 인물을 만들었대

2.임지섭이랑 황장수 대립하는 씬 굉장히 잘찍고 재밌었는데 앞뒤 맥락이랑 안맞아서 편집했다고 ㅜㅜ 한호열이랑 안준호랑 손 맞잡는씬도 이러한 이유로 편집 ㅠㅠ

3.감독님 군대시절 8시반에 항상 말년병장이 드라마를 봤었대 ㅠㅠ 개웃기다

4.한호열역으로 구교환님이 확정되었을때 구교환배우 맞춤으로 대사를 변경하셨다고! 작가님이 구교환님 영상을 틀어놓고 쓰셨대요 ㅠㅋㅋㅋㅋ

5.디피 제작비 200억 절반도안된다고 하네요

6.감독님피셜 디피가 오피스물 같기도했다고 !! 신입사원 안준호 + 과장직급 한호열 + 만년부장 박범구 + 사내이사 임지섭 / 안준호의 무식함 , 한호열의 능글능글하지만 우직함 + 이 친구들을 아우르기위한 리더를 만들기위해 박범구란 캐릭터를 원작과 다르게 했다고

7.황장수 원래는 부잣집도련님이었는데 바꾼거래요 . 안준호와 한호열처럼 비슷비슷한 계층으로 하는게 더 의미있다고 생각해서 !

8.한호열은 화목한가정인것같지만 웃고있지않고 텅비어있는집을 통해 우울함을 나타냈다. / 가족의 관계는 안준호를 통해 표현하려고 했다 / 다음시즌때는 인물의 가정사를 더 펼쳐서 표현하고싶은 욕심이 있으시다고합니다.

9.어린친구들한테 수갑주면서 탈영병 잡아가지고와 이러는 상황이 아이러니하다는 생각이 들어 연출을 시작하셨다고합니다.

10.안준호 아버지는 드라마상 군필.
디피의 나오는 폭력은 황장수의 대사 -> "그래도 되는줄알았어"가 가해자들의 답변이라고 합니다.
마지막화에서 준호열과 범구 또한 날서있지만 각자 책임을 안게됨 , 본인들도 모르게 묵인했거나 방관한게 변명이될순있지만 책임감을 가지도록 했다고합니다.

11.정현민 - 영화 '똥파리' 같은 설정
아버지와의 관계 -> 계속 서로를 탓하기만 하기만함
3화 - 휴가 + 한템포 엔터테인하게 장르적으로 만들려함+ 전체를 관통하는 연출 = 여러가지 모습 군인들의 모습으로 보여주고싶어 하셨다.

12.에블바리컴투해운대 오 - 오 - 이 노래 원래는 조용필의 돌아와요 부산항에를 하려고하셨다가 좀 더 영하고 준호열이 놀러가는구나하는 느낌이 들도록 저걸로 바꿨다고 합니다.

13.액션동선할때도 어설프고 엉뚱했으면 좋겠다고 생각하심. 어딘가 부족한 느낌. 개를 풀어서 한호열이 겁먹어서 자빠지는걸로 할까 아니먼 담배피던 고시생만나서 소리질러서 한호열을 넘어뜨릴것이냐 고민하셨다고함 ㅠㅠ 옥상에 고추말린거 그건 미술감독님이 실제로 말리신거래요 ㅠㅋ

14.조석봉역의 조현철배우 - 처음부터 점찍고 시나리오 쓰심. 구교환배우랑 단편영화 상영도하고 오랫동안 봐왔던 동료들 느낌. 긴시간 서로의 영화를 좋아하면서 이 역할을 굉장히 잘할것같다고 느끼셨다고 함. 척추층만이랑 차이나타운 좋아하셨다고 함. 구교환배우는 남매의집 보고 좋다고 생각하심

15.조현철님 우울한 장면 찍을때에도 구교환님이 촬영장을 유머러스하게 만드셨대요

16.펜사달라는거 안사줘서 조석봉이 변했다 -> 복합적일순있다고 생각. 명확한이유는 x, 준호가 나갔을때 석봉이는 부대안에서 많은 일들이있었을것 = 더 많이 생각해봐라

17.조석봉 마지막 장면에사 총을 쏘고 다음 장면이 납골당을 가는데 신우석이 나오니까 조석봉이 안죽은거 아니냐는 추측 -> 일부로 죽었는지 안죽었는지 궁금하도록 연출함 -> 시즌2에서 보여주지않을까

18.안준호의 엔딩씬 ( 밥먹으러갔다는 추측도 보셨다는 ㅋㅋ) -> 상징적으로 다른방향으로 가는 모습을 보여주면 여러가지로 해석하지않을까하고 연출한것