#刘雨昕[超话]#[拳头]#黑人牙膏密泡小苏打耀青春有你刘雨昕闪耀冒泡#[加油] #刘雨昕实力#
心态稳稳 ❌丧 疯狂打投就完了 管他们爱咋咋三轮先投个C出来 我不想看初C≠终C 野心都给我起来 她佛咱也不能佛何况她也是有野心的。那么温柔且强大她不C我都感觉对不起我自己，现在丧没用 冲1️⃣才是最实在的 她要是没C那会儿可有你丧的。调整好心态，打投做数据，团结起来[拳头]我们是最棒的[拳头]干就完了[加油]

Take 22.今日得分50（满分100）
作息
早睡❌早起✅ 画画❌睡满8h❌
‍♀️运动‍♀️
练腿❌练手臂（高抬手）✅跳绳（1000）✅仰卧起坐❌
‍♀️护肤
脸部按摩❌面膜❌
饮食
吃药✅抗糖（柠檬水加了好多蜂蜜）❌吃西柚2个✅鸡蛋3个✅抗淀粉（吃了一包麦片）❌喝水（比往常多喝了三杯柠檬水）✅ 吃6分饱✅

记录一下5.4
下午客人不多爸爸本来打算如果7.30没来人就关门回家烤羊肉串串结果7点隔壁阿姨来订菜，接着又来了两对情侣（其中一个是俺小学邻班同学），当这两桌都吃饭的时候时间也并没有很晚⏰我还是对我的羊肉串有所期待让俺想不到的是9点了又来了几个小伙子来吃饭还是经常来的那几个，有俺的3个小学同学，我知道他们吃饭肯定是喝酒的⚠️此时我已经察觉到我的羊肉串可能吃不到了时间就这么到了10点，他们还不走‍♀️我已经放弃了烤羊肉串的想法❌问我爹吃啥子呢要不喝面条叭结果我低估了我爸对烤羊肉串的执着10点半小伙子们终于走了我和爸妈打扫卫生11点左右出发回家。万万没想到到家门口了我爹车带被扎了外带内带都坏了搞上千斤顶后终于回到家，我和我妈穿串，我爹准备烤架，当所有都准备就绪之后，我兴奋的拿着串好的串串给我爸，我爸告诉我下雨了☔️我的脸就从变成。下雨还咋烤串嘛。没想到我爹竟然把烤架搬了进来，我太佩服我爹了，烤了一会以后发现雨并没有下起来，就滴了几个小雨滴唉，就是我们太怂了，然后又把烤架搬出去沃德天啊这顿饭来的太不容易了。吃完已经1点多了。现在2.30了 好困啊 睁不开眼了 晚安
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（大半夜吃烧烤喝碳酸 我不胖谁胖[太开心]）