太咸会不会导致胃癌？#胃癌#

今天我们来谈一个话题咸与胃癌！
很多人都知道：盐吃多了，血压会高；有些人还听说：盐吃多了，易患胃癌，这是真的假的？

这是真的，并非传说！
非洲土著，从不用食盐保存食物，所以在他们国家中胃癌也比较少见的，欧美国家，每天食盐摄入量约十克，因此，那边胃癌发病率也较低，而在中国、韩国等地区，腌制食品多，同时胃癌发病率也高，这就证明，盐吃多了，易患胃癌。

为什么吃盐多容易患胃癌呢？

坦率的说，食盐本身并不是致癌物，但高盐饮食很容易导致慢性胃炎，于是胃里的小环境发生了改变，这会促使硝酸盐还原为亚硝酸盐，不仅如此，高盐饮食也会破坏胃粘膜的屏障作用，会使胃、食管粘膜在致癌物面前毫无遮挡，让消化系统处于“内忧外患”的局面，就会使胃癌、食道癌风险倍增。

不仅是多吃盐容易得胃癌，多吃含盐量高的食物亦是如此。比如：腌制食物，咸菜，榨菜，腌肉，腊肠等，含盐量都很高，多吃常吃这些都会导致胃癌风险增高。

所以，一般建议，咸货多入眼，少入口；维C在一定程度上可阻断亚硝胺的形成
所以，新鲜蔬果当然要多吃一些，少吃盐和含盐量高的食物，真正做到“淡定人生”。

#幻身如梦[超话]#
界诠法师: 且问您在忙什么？

界诠法师 净律学苑 2022-02-21 04:50

【且问您在忙什么？】
清脆的板声，浑厚的晨钟，急促的鼓声，早课，早斋，打扫，上课，晚殿，共修，暮鼓，晚钟，僧众的一天结束了……
昨天如此，今天依旧，明日重复今天的故事。年复一年，且问您在忙什么？人间百年，春夏秋冬依旧，人生百岁，幼、童、壮、老却难复辙。生老病死倘若还在继续，轮回不息，苦痛不泯。

请您停下脚步，静下心来，问一句，“我在忙什么？”再问一句，“我为谁忙？”并且反思一下，“我来时带来什么？我去时又带走什么？”
人生的迷茫与不觉，生而困惑，死而无知。

【无常】
天之无常，晴雨多变。人之无常，健病不期。事之无常，好坏难测。心之无常，迁流不止。
无常、苦、空是诸佛法理，是学道之根本。知无常令生厌离，不令执着。知世间苦不可久住，知人生苦不可乐想。知一切皆空，学会看得开，放得下。了知无常、苦、空，还取什么？争什么？

淡定人生，自在日子，生命无常，珍惜生命。日光无常，珍惜光阴，心念无常，把握当下。
知无常，则要放下世间名利；
知无常，则要当下精进不懈。

#每日一善[超话]#[冰墩墩]#阳光信用# [雪容融]#每日一善#
心静者高，高者俯瞰世界；心和者仁，仁者包容万物；心慈者深，深者淡定人生；心慧者爱，爱者天天欢乐。富强、民主、文明、和谐，自由、平等、公正、法治，爱国、敬业、诚信、友善， 社会主义核心价值观是社会主义核心价值体系的内核，体现社会主义核心价值体系的根本性质和基本特征，反映社会主义核心价值体系的丰富内涵和实践要求，是社会主义核心价值体 ​