✨近期自用分享
我感觉我以后每个月得出一篇这种，给你们分享我最近在用的好登西[嘻嘻]
先说好，以下这些全部都是我自己在用的东西，人家没有给我，而且每个产品可能每个人体验不一样，好的坏的，我是什么感受我就直接说了。
大家也不用怀疑我是推荐给你们这些东西让你们去我的店里买哈，这些东西在我的店里，除了那个橘色面膜是我打一开店就上了的之外都没有卖的，可以放心食用[嘻嘻]
1⃣️T.LeClerc滋润粉底液（这牌子有天）
这个粉底液我其实用了很久了，之前在我的视频里好像也出过镜，但是我忘记是哪个视频了。总体来说是一款让我惊喜的粉底液，因为TL毕竟是一个比较小众的牌子，可以做到这种质量的粉底液，我觉得是超出我预料的。
我的是滋润款，是那种流动的有点儿像粉霜质地，很轻盈，不会立刻就干掉，妆感不重，上脸很舒服。
遮瑕也是OK的，我应该不是属于大瑕疵皮，我是一般瑕疵的那种，斑斑点点黑眼圈啥的，反正也能遮个七七八八。
你们可以看一下我后面的live图，是我带妆出去之后大半夜回来拍的，中间也没有补过妆，总体上没有什么明显的斑驳，鼻子两侧有轻微脱妆，但我觉得是在一个正常的可以接受的范围内的，离近了看得出来，社交距离看不太出来。
而且我觉得它是属于越夜越美丽的那种，我是油皮，它会跟你的油脂融合得很好，出来的效果就很自然。
我之前因为想上他们家的货，所以给一些粉丝送了这个粉底液体验一下看看，收到的反馈似乎也都还可以。
我去年还给大家分享过他们家的口红试色，有兴趣的可以去看一下[嘻嘻]
2⃣️T.LeClerc多色眼影盘
这个眼影盘我在去年一月份的时候就分享过，到现在我也一直在用，我一开始对这个眼影盘其实没什么太大感觉，虽然它的扇形设计确实很好看[嘻嘻]。因为我眼影盘太多了，花里胡哨各种各样的都有。
但是在某一个瞬间我就突然意识到这个盘似乎成为了我最常用的盘，尤其是我要是周末跟爷爷回城堡，或者是我要短途出一个小差什么的我就会带这一个盘，它里面既有眼影又有腮红高光阴影，还能用来画眼线，而且它里面这个灰粉色就特别适合我这种黄黑皮[嘻嘻]，我经常用它画眼下腮红。
它一盘就基本可以满足我的日常需求，不用带别的盘了，一盘12345678用，就如同老板对我这条咸鱼12345678吃，方便省事儿，不用你用谁[悲伤]
但要说缺点也确实是有，首先一个比较重要的，就是这个盘子，就是说，我也没有去过叙利亚，也没有受过很重的伤，就正常使用，为什么它的镜子掉了呢？而且按回去了之后过两天还会掉@ TL的品控
不过呢，一直用到现在，我也没有添过胶水，因为我在某一个瞬间发现这个镜子单拿着似乎也挺好用的，我就是在需要的时候就把它重新按回去。
其次，就是我觉得你这个扇形的设计，确实挺好看的，但是上面空着那三块儿你为啥不把它填上呢也？空着有点丑，也感觉有点浪费就是说。
3⃣️T.LeClerc单色眼影灰粉色
这个眼影，似乎是别人送我的，总之我拿到手的时候它就已经碎了，但是这不影响我对它的喜爱，因为他这个灰粉色，真的很好看啊很高级，有细微闪，眼影腮红都️。
TL还有一些别的玩意儿也挺好用的，我就不多说了，毕竟他们也没有给我钱，我等着他们什么时候给我钱了（或者在我店里上架了[doge]），我再说[嘻嘻]
4⃣️ioma橘色睡眠面膜
这个睡眠面膜，我老早之前就推荐过，我现在还一直在用。它是那种流动的有点像稀炼乳一样的质地，颜色也有点像，但是上脸就像乳液一样，完全不厚重，味道也好闻。
我的用法呢，就是除了当睡眠面膜之外，我还会经常在妆前用它护肤。就比如说我头一天晚上或者是我早上起来，我在脸上抹一层，之后，我等到化妆之前再把它洗掉，然后我就会觉得我的脸非常的嫩，后面化妆就很容易，不会叽里呱啦疙疙瘩瘩。
5⃣️Elenature 洗发水
这个洗发水是我前一阵接触到的，是有点那种功效型的洗头水，当时也是朋友推荐我，因为我是一个油头。我前几次用的时候就觉得非常非常干，会起那种大片的头皮屑，我之前用别的都没有过这种情况，但是连续用了几次之后这种状况就消失了，就完全不觉得干也不会油，而且也没有头皮屑了，反而感觉头皮是一种很自然的平衡的滋润感，感觉发根都是立起来的，就很神奇。
6⃣️Elenature 发膜
这个发膜上面写着是针对头发和头皮的，所以我感觉它既可以叫发膜也可以叫皮膜（啊？），主要是洗完了头发之后用的。我才刚开始用，目前体验还可以，但是我打算用过一段时间之后再来给大家反馈，在这里先立一个小旗子[嘻嘻]
不过这个牌子好像目前还没有进中国市场，我也是等到什么时候他们家在我们店里上架了，我再替他们多说点好话[doge] https://t.cn/RxDz82m
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我的是滋润款，是那种流动的有点儿像粉霜质地，很轻盈，不会立刻就干掉，妆感不重，上脸很舒服。
遮瑕也是OK的，我应该不是属于大瑕疵皮，我是一般瑕疵的那种，斑斑点点黑眼圈啥的，反正也能遮个七七八八。
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而且我觉得它是属于越夜越美丽的那种，我是油皮，它会跟你的油脂融合得很好，出来的效果就很自然。
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它一盘就基本可以满足我的日常需求，不用带别的盘了，一盘12345678用，就如同老板对我这条咸鱼12345678吃，方便省事儿，不用你用谁[悲伤]
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不过呢，一直用到现在，我也没有添过胶水，因为我在某一个瞬间发现这个镜子单拿着似乎也挺好用的，我就是在需要的时候就把它重新按回去。
其次，就是我觉得你这个扇形的设计，确实挺好看的，但是上面空着那三块儿你为啥不把它填上呢也？空着有点丑，也感觉有点浪费就是说。
3⃣️T.LeClerc单色眼影灰粉色
这个眼影，似乎是别人送我的，总之我拿到手的时候它就已经碎了，但是这不影响我对它的喜爱，因为他这个灰粉色，真的很好看啊很高级，有细微闪，眼影腮红都️。
TL还有一些别的玩意儿也挺好用的，我就不多说了，毕竟他们也没有给我钱，我等着他们什么时候给我钱了（或者在我店里上架了[doge]），我再说[嘻嘻]
4⃣️ioma橘色睡眠面膜
这个睡眠面膜，我老早之前就推荐过，我现在还一直在用。它是那种流动的有点像稀炼乳一样的质地，颜色也有点像，但是上脸就像乳液一样，完全不厚重，味道也好闻。
我的用法呢，就是除了当睡眠面膜之外，我还会经常在妆前用它护肤。就比如说我头一天晚上或者是我早上起来，我在脸上抹一层，之后，我等到化妆之前再把它洗掉，然后我就会觉得我的脸非常的嫩，后面化妆就很容易，不会叽里呱啦疙疙瘩瘩。
5⃣️Elenature 洗发水
这个洗发水是我前一阵接触到的，是有点那种功效型的洗头水，当时也是朋友推荐我，因为我是一个油头。我前几次用的时候就觉得非常非常干，会起那种大片的头皮屑，我之前用别的都没有过这种情况，但是连续用了几次之后这种状况就消失了，就完全不觉得干也不会油，而且也没有头皮屑了，反而感觉头皮是一种很自然的平衡的滋润感，感觉发根都是立起来的，就很神奇。
6⃣️Elenature 发膜
这个发膜上面写着是针对头发和头皮的，所以我感觉它既可以叫发膜也可以叫皮膜（啊？），主要是洗完了头发之后用的。我才刚开始用，目前体验还可以，但是我打算用过一段时间之后再来给大家反馈，在这里先立一个小旗子[嘻嘻]
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幺特莱斯今天上新了男装，秋装为主。
男士买衣服和女士不同，大部分人们对付一下就行。。以至于结婚以后社会地位逐渐下降到三个字：他不配。所以，很合适宜地推出了价格便宜量又足的几个品牌，卫衣、休闲裤、牛仔裤、薄厚外套等等应有尽有。
一共有四个品牌，龙达飞、卡帝乐、布衣传说和保罗，这几个品牌以前都有卖过，反馈都还不错。
龙达飞男装我们卖过很多次了，龙达飞的工厂每年给波司*代工几百万件羽绒服，质量上可以放心，这次上架的主要是秋装冬装，本着为大家省钱的原则，跟供应商谈了三四次才争取到这样的价格，同款比去年便宜十几到几十元不等，性价比真的很高。
卡帝乐鳄鱼和保罗我推荐它们家的卫衣，它们的卫衣都属于基础款卫衣，没啥花里胡哨的装饰，从上班到休闲运动各种场合都能兼顾，非常百搭，面料也很舒适亲肤，不起球，价格实惠但质量也能有保障。
最后一个是布衣传说，布衣传说的主打方向是男裤，一条男裤才几十元，买过的朋友都知道对于他家的品质来说，这样的价格真的超值，就是库存不多，有需要的朋友一定要早点抢！！！可以买几件搭配不同造型。
我记得20多年前，买佐丹奴班尼奴服装的价格，现在居然还是这个价，原地踏步的只有休闲服装品牌。当初买身衣服吃土一个月，现在反倒没有那么窘迫了。反正一年始终得有套新衣服，等待和迎接新的人生。
vx小程序店铺，幺特莱斯。
男士买衣服和女士不同，大部分人们对付一下就行。。以至于结婚以后社会地位逐渐下降到三个字：他不配。所以，很合适宜地推出了价格便宜量又足的几个品牌，卫衣、休闲裤、牛仔裤、薄厚外套等等应有尽有。
一共有四个品牌，龙达飞、卡帝乐、布衣传说和保罗，这几个品牌以前都有卖过，反馈都还不错。
龙达飞男装我们卖过很多次了，龙达飞的工厂每年给波司*代工几百万件羽绒服，质量上可以放心，这次上架的主要是秋装冬装，本着为大家省钱的原则，跟供应商谈了三四次才争取到这样的价格，同款比去年便宜十几到几十元不等，性价比真的很高。
卡帝乐鳄鱼和保罗我推荐它们家的卫衣，它们的卫衣都属于基础款卫衣，没啥花里胡哨的装饰，从上班到休闲运动各种场合都能兼顾，非常百搭，面料也很舒适亲肤，不起球，价格实惠但质量也能有保障。
最后一个是布衣传说，布衣传说的主打方向是男裤，一条男裤才几十元，买过的朋友都知道对于他家的品质来说，这样的价格真的超值，就是库存不多，有需要的朋友一定要早点抢！！！可以买几件搭配不同造型。
我记得20多年前，买佐丹奴班尼奴服装的价格，现在居然还是这个价，原地踏步的只有休闲服装品牌。当初买身衣服吃土一个月，现在反倒没有那么窘迫了。反正一年始终得有套新衣服，等待和迎接新的人生。
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【“不计成本”地备好课】备课与上课，是一名教师教学生涯中最重要的两件事。这两件事之间，是条件关系，也是因果关系。每名教师都知道备课的重要性，但很多教师对备课的投入是很不够的。
因为教研员的工作需要，我常常到学校去检查教师们的备课笔记，也常常检查备课组的“集备”记录。从资料来看，不少教师在备课上是舍得花时间的；但从课堂效果来看，很多教师的备课质量还有提升的空间。于是，我开始重视备课的研究。
我曾经做过一个调查，假定一名教师一天的工作时间是8小时，一般情况下，教师会怎么分配使用这8小时？其中有两个选项的数据值得深思：“批作业”在工作时间分配中所占比重最大，占62%；而本来应该占比很大的“备课”，却只有12%。也就是说，很多教师每天用在备课上的时间，平均不足1小时。
备课，是一个“良心活”。你可以用一周备一节课，也可以用一小时备一节课，还可以用一刻钟备一节课，甚至，有些教师不备课就敢去上课。
每年在全市的备课组长培训会上，我都要反复强调关于备课的“十条建议”：
第一条：一名教师，一辈子都在备课。
第二条：教案是预案，不是结案。备课还有很重要的一环，那就是“二次备课”。着眼于课堂优化的教学反思，就是二次备课。
第三条：一人主备，集体共享，这不是真正意义上的“集体备课”；真正的集体备课，有主备人说课，还必须有组内讨论。
第四条：备课时，预设的环节不宜太过紧凑，内容不宜太过丰满，那样会束缚课堂的生长空间。语文课，应该是“慢慢走，欣赏啊”，环节太多，就成了“赶集”，教师不断催，学生拼命跑，下课了，啥都没留下。
第五条：备课时要处理好“轻重缓急”。处处是重点也就没了重点，只要做好选点突破，可以“不及其余”。面面俱到是备课的大忌，什么都想教，必然什么都教不好。不贪心，“一课一得”就好，很多节课上的很多个“一”积累起来，就有了二，就有了三，就有了万。
第六条：备课时要关注教学环节之间的逻辑关系，最佳状态是“连皮带肉地生长”（黄厚江老师的话）。这好像是登山，一级一级向上走。
第七条：备课，应该备“各种可能性”。如果我们只预备了一种可能性，那我们在课堂上评价学生的课堂活动时，就很难做到游刃有余。我们甚至要做好“启而不发，问而不答”的准备，这也是一种“可能性”。
第八条：“课堂活动设计”应该是备课的核心环节。很多一线语文教师缺乏“活动设计”意识，他们常用的方略是“提问题，找答案”，于是“碎问碎答”就成了中学语文教学的顽疾。
第九条：备课要关注“教”，更要关注“学”。所有的教，都是为学生的“学”服务的。备课过程中我们要更多地换位思考：如果我是学生，在这节课上我能学到什么？
第十条：备课中，固然要预备“结论”，但有比“结论”更重要的东西，那就是探究结论的过程。
对初语骨干班学员，我的备课要求就更高了。我要求我的团队成员，在做好家常课备课的基础上，要“不计成本地备课”。所谓的“不计成本”，就是投入备一节课的时间，需要一天或几天的时间，甚至数周。比如，为了上一节《西游记》导读课，用一个月的时间把《西游记》原著来来回回读熟。等到了备课时，用一个小时做课件。但不能说，备课只用了一个小时，那得把一个月的读书时间一并计算进去。
我也有过为了上一节课而读一本书的经历。我曾经参加全市教学能手评比，抽到的课题是刘亮程的《城市牛哞》，准备时间是两天。初读文本，人整个就蒙了。这样的语言风格从没遇到过，怎么办？我立刻冲到新华书店，买了《刘亮程散文选集》，用了一天半再加半夜的时间，把一本书读完，然后用半天时间备课。最后的课堂展示环节，我毫无悬念通过。我还有过为了上一节课，读几本书的经历。徐飞老师约我上《红星照耀中国》导读课，我就把三个不同版本的“红星”都读了一遍，并且把“比读”活动放在了导读活动中，效果很不错。
我常把这个经验教给我的弟子们。有人要上《记承天寺夜游》，我让他先读《苏东坡传》；有人要上《端午的鸭蛋》，我让他先读汪曾祺的《美食人生》……
备课的研究，离不开“一课多案”的实践研究。从不同课型的选择、不同教学内容的选择、不同课堂活动的设计等角度，对同一篇课文进行多个教案的设计，这很能锻炼一名教师的教学设计能力。
备《五柳先生传》，我先后设计了三个教学方案；备梁衡的《夏感》，我有四个不同的教学设计。有过这样的体验之后，我就明白了：备课研究，不仅要研究“怎么教”，更要重视研究“教什么”，尤其是要研究“怎么教更好”。所以，我常常让我的弟子们“同课异构”“捉对厮杀”，有时也让他们自己“左右手互搏”，设计一课两案乃至多案。
统编新教材使用之后，很多教师对“教读课”和“自读课”这两个课型不是非常明了，我就做了一件事：选课文《台阶》，先上一节教读课；换一个班学生，再上一节自读课。这其实是对“一课多案”在课型上的细化研究。
我在组织“教学基本功大赛”时，有时候也喜欢拿一个文本，要求参赛教师写两套教案，一教读，一自读。教师们说，这很折磨人，也很考验人。
前年，我组建了江阴初语优青班，自任导师。学员都是才工作两三年的青年才俊，他们普遍缺乏备课与上课的经验，我就做他们的“备课组长”，手把手教他们备课。我设计的集训课程，并不是直接奔着备课和上课去的，而是用了两年的时间来读书。我把读书称为“打底子”，有些书是必读书，比如孙绍振先生的《名作细读》，我要求年轻教师作为枕边书，有空就读，反复读。我们一边读着孙老师的书，一边拿课文来练手，做“文本细读”训练。
我们的“文本细读”训练持续了两年。很多学员刚开始不理解，纷纷问我：“徐老师，您怎么不教我们备课上课呢？”我说，“读出文本的味道”就是在训练你们备课的本事。到第三年，我们初语优青班的集训，才开始进入“教学设计”模块。到这个阶段，很多教师才恍然大悟，原来教师研读文本的功底厚实了，教学设计的能力自然就提升了。
我是教研员，也是最特别的备课组长。我想，最好的区域教研形态，可能就是教研员跟一线教师一起来备课。（作者：徐杰 系江苏省江阴市教师发展中心初中语文教研员）
因为教研员的工作需要，我常常到学校去检查教师们的备课笔记，也常常检查备课组的“集备”记录。从资料来看，不少教师在备课上是舍得花时间的；但从课堂效果来看，很多教师的备课质量还有提升的空间。于是，我开始重视备课的研究。
我曾经做过一个调查，假定一名教师一天的工作时间是8小时，一般情况下，教师会怎么分配使用这8小时？其中有两个选项的数据值得深思：“批作业”在工作时间分配中所占比重最大，占62%；而本来应该占比很大的“备课”，却只有12%。也就是说，很多教师每天用在备课上的时间，平均不足1小时。
备课，是一个“良心活”。你可以用一周备一节课，也可以用一小时备一节课，还可以用一刻钟备一节课，甚至，有些教师不备课就敢去上课。
每年在全市的备课组长培训会上，我都要反复强调关于备课的“十条建议”：
第一条：一名教师，一辈子都在备课。
第二条：教案是预案，不是结案。备课还有很重要的一环，那就是“二次备课”。着眼于课堂优化的教学反思，就是二次备课。
第三条：一人主备，集体共享，这不是真正意义上的“集体备课”；真正的集体备课，有主备人说课，还必须有组内讨论。
第四条：备课时，预设的环节不宜太过紧凑，内容不宜太过丰满，那样会束缚课堂的生长空间。语文课，应该是“慢慢走，欣赏啊”，环节太多，就成了“赶集”，教师不断催，学生拼命跑，下课了，啥都没留下。
第五条：备课时要处理好“轻重缓急”。处处是重点也就没了重点，只要做好选点突破，可以“不及其余”。面面俱到是备课的大忌，什么都想教，必然什么都教不好。不贪心，“一课一得”就好，很多节课上的很多个“一”积累起来，就有了二，就有了三，就有了万。
第六条：备课时要关注教学环节之间的逻辑关系，最佳状态是“连皮带肉地生长”（黄厚江老师的话）。这好像是登山，一级一级向上走。
第七条：备课，应该备“各种可能性”。如果我们只预备了一种可能性，那我们在课堂上评价学生的课堂活动时，就很难做到游刃有余。我们甚至要做好“启而不发，问而不答”的准备，这也是一种“可能性”。
第八条：“课堂活动设计”应该是备课的核心环节。很多一线语文教师缺乏“活动设计”意识，他们常用的方略是“提问题，找答案”，于是“碎问碎答”就成了中学语文教学的顽疾。
第九条：备课要关注“教”，更要关注“学”。所有的教，都是为学生的“学”服务的。备课过程中我们要更多地换位思考：如果我是学生，在这节课上我能学到什么？
第十条：备课中，固然要预备“结论”，但有比“结论”更重要的东西，那就是探究结论的过程。
对初语骨干班学员，我的备课要求就更高了。我要求我的团队成员，在做好家常课备课的基础上，要“不计成本地备课”。所谓的“不计成本”，就是投入备一节课的时间，需要一天或几天的时间，甚至数周。比如，为了上一节《西游记》导读课，用一个月的时间把《西游记》原著来来回回读熟。等到了备课时，用一个小时做课件。但不能说，备课只用了一个小时，那得把一个月的读书时间一并计算进去。
我也有过为了上一节课而读一本书的经历。我曾经参加全市教学能手评比，抽到的课题是刘亮程的《城市牛哞》，准备时间是两天。初读文本，人整个就蒙了。这样的语言风格从没遇到过，怎么办？我立刻冲到新华书店，买了《刘亮程散文选集》，用了一天半再加半夜的时间，把一本书读完，然后用半天时间备课。最后的课堂展示环节，我毫无悬念通过。我还有过为了上一节课，读几本书的经历。徐飞老师约我上《红星照耀中国》导读课，我就把三个不同版本的“红星”都读了一遍，并且把“比读”活动放在了导读活动中，效果很不错。
我常把这个经验教给我的弟子们。有人要上《记承天寺夜游》，我让他先读《苏东坡传》；有人要上《端午的鸭蛋》，我让他先读汪曾祺的《美食人生》……
备课的研究，离不开“一课多案”的实践研究。从不同课型的选择、不同教学内容的选择、不同课堂活动的设计等角度，对同一篇课文进行多个教案的设计，这很能锻炼一名教师的教学设计能力。
备《五柳先生传》，我先后设计了三个教学方案；备梁衡的《夏感》，我有四个不同的教学设计。有过这样的体验之后，我就明白了：备课研究，不仅要研究“怎么教”，更要重视研究“教什么”，尤其是要研究“怎么教更好”。所以，我常常让我的弟子们“同课异构”“捉对厮杀”，有时也让他们自己“左右手互搏”，设计一课两案乃至多案。
统编新教材使用之后，很多教师对“教读课”和“自读课”这两个课型不是非常明了，我就做了一件事：选课文《台阶》，先上一节教读课；换一个班学生，再上一节自读课。这其实是对“一课多案”在课型上的细化研究。
我在组织“教学基本功大赛”时，有时候也喜欢拿一个文本，要求参赛教师写两套教案，一教读，一自读。教师们说，这很折磨人，也很考验人。
前年，我组建了江阴初语优青班，自任导师。学员都是才工作两三年的青年才俊，他们普遍缺乏备课与上课的经验，我就做他们的“备课组长”，手把手教他们备课。我设计的集训课程，并不是直接奔着备课和上课去的，而是用了两年的时间来读书。我把读书称为“打底子”，有些书是必读书，比如孙绍振先生的《名作细读》，我要求年轻教师作为枕边书，有空就读，反复读。我们一边读着孙老师的书，一边拿课文来练手，做“文本细读”训练。
我们的“文本细读”训练持续了两年。很多学员刚开始不理解，纷纷问我：“徐老师，您怎么不教我们备课上课呢？”我说，“读出文本的味道”就是在训练你们备课的本事。到第三年，我们初语优青班的集训，才开始进入“教学设计”模块。到这个阶段，很多教师才恍然大悟，原来教师研读文本的功底厚实了，教学设计的能力自然就提升了。
我是教研员，也是最特别的备课组长。我想，最好的区域教研形态，可能就是教研员跟一线教师一起来备课。（作者：徐杰 系江苏省江阴市教师发展中心初中语文教研员）
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