The Road up the Hill by Chaïm Soutine 2020/02/13/THUR

Clean & Jerk:
75% 2reps x 4sets 67.5kg
80% 2reps x 4sets 72kg
82% 1rep x 2sets 74kg
85% 1rep x 2sets 76.5kg
(20reps)
Not Touch & Go Reps

WOD
AMRAP 20
5 Chest-to-bar Pull-ups(kipping)
10 Ring push-ups
20 Box step-ups @24″
SCORE: 7ROUNDS+17REPS https://t.cn/A6hGKpiw

掐指一算 老妈寄来的零食即将吃完了
然后今天穿牛仔裤感觉有点紧[骷髅]
好了接下来的目标是把自己买的速冻饼 饺子 混沌 包子 吃完 下周起尽量控制一天一顿
前几天才在思考 其实疫情为什么会影响我的饮食呢 觉得很大程度是影响了心情和环境吧
然后下下周开始恢复之前的饮食状态
同时也希望下下周疫情缓和了
然后训练和运动也恢复了
三四五三个月 已经和kay说好要减脂比赛了[doge]
想想好刺激 想到昨晚我实力推Amrap
这家伙硬是比我多推一个[二哈]

快一个月没训练，打完拳非要跟着教练AMRAP，中间手破了皮跟教练要了两个创可贴接着跳上去，最后十秒从杠上重重摔到箱子上再摔到地上，随即听到脚踝清脆的响声。除了疼什么都感觉不到，只看到几个教练跑过来一直在旁边说躺在地上不要动。我想说我哪里动的了.....冰敷了半天还是痛，一边动不了一边疼哭了。
教练说，平时不是酷得不行嘛，劝都劝不住，现在知道哭了。
说背我，我说不，非要自己来，结果一步都迈不出去。
看着教练包扎时候在脚踝绑的手缠带，一路哭：“我的运动生涯是不是结束了，我是不是不能打拳了[泪]”
众人沉默......
我的2020，你是认真的吗？