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【常被鼻炎困扰？#4个动作保养鼻子#】
#小亳分享#鼻塞、流涕、打喷嚏……漫天的杨絮柳絮对过敏性鼻炎患者很不友好！#全国爱鼻日#，不妨做做“鼻炎操”：①推擦鼻梁，每天3组，每组30~40次。②按揉迎香穴，顺逆时针各按20次。 ③推揉印堂穴，每日3组，上下往返20~30次。④按摩百会穴，按压30~40次。 ​​​

【常被鼻炎困扰？4个动作保养鼻子】鼻塞、流涕、打喷嚏……漫天的杨絮柳絮对过敏性鼻炎患者很不友好！全国爱鼻日，不妨做做“鼻炎操”：推擦鼻梁，每天3组，每组30~40次。按揉迎香穴，顺逆时针各按20次。 推揉印堂穴，每日3组，上下往返20~30次。按摩百会穴，按压30~40次。 ​​来源：人民网 https://t.cn/A6cV62D1

#4个动作保养鼻子#【常被鼻炎困扰？一起来做“健鼻操”试试！[话筒]】鼻塞、流涕、打喷嚏……漫天的杨絮柳絮对过敏性鼻炎患者很不友好！#全国爱鼻日#，不妨做做“鼻炎操”：①推擦鼻梁，每天3组，每组30~40次。②按揉迎香穴，顺逆时针各按20次。 ③推揉印堂穴，每日3组，上下往返20~30次。④按摩百会穴，按压30~40次。

（人民网）


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