黄绮珊一边吃中药一边喝白酒！著名女歌手黄绮珊2021年12月19号下午14:48，在其个人社交平台发文称：从10月一号 持续至今，顿顿稀饭，一天两次中药，渐好渐坏，一直没有痊愈，祷告12月31日终结病痛并痊愈，以康健迎接2022 ！ [蜘蛛侠][黑寡妇][小红花][给你小心心][暖一下][雪刀][玉兔][饺子][裂开][音乐][话筒][音乐][话筒]与此同时，黄绮珊还晒出了最新照片1张，这张照片系黄绮珊拍的家里的一些卡通人物玩偶，表现了她对待生活童真童趣的一面，下面就让我们一起来关注一下黄绮珊的这个发文：黄绮珊连续79天吃中药黄绮珊在发文中表示从2021年10月1号到12月19号，已经连续79天的时间没有吃什么干粮了，每一天都是“顿顿稀饭”，这有点让自己的身体吃不消，不仅如此，黄绮珊还表示自己有病在身，“一天两次中药，渐好渐坏，一直没有痊愈”，为此黄绮珊还虔诚地祷告自己“12月31日终结病痛并痊愈”。天天吃稀饭，容易导致胃部消化过快，也容易刺激胃酸分泌，会导致出现有损伤胃黏膜的情况。其次，黄绮珊可以适当的少喝一些稀饭，配合其它的主食共同应用。避免引起胃肠蠕动功能不良，导致腹痛、腹胀症状。另外，平时注意尽量不要吃酸的，凉的和辣的食物。黄绮珊自爆顿顿喝二锅头在湖南卫视2021年12月17号播出的《时光音乐会》节目中，还就自己年轻时的一些经历进行了披露，黄绮珊表示：初中毕业之后，十五六岁的自己就去饭店学厨子了，地点就在重庆市解放碑那里的会仙楼，当时自己一个手臂可以摆放7个盘子，另一个手可以拿5碗饭。杨魏玲花问她现在是否还会做饭时，黄绮珊表示：自己很注重仪式感，即便现在一个人生活，现在每餐都是三菜一汤，非常爱喝白酒每一顿饭都要给自己来一杯二锅头。许茹芸一听大吃一惊，就问黄绮珊是否是早中晚三餐都喝二锅头时，黄绮珊表示除了早餐。《时光音乐会》节目中黄绮珊演唱林志炫经典《没离开过》，这首翻唱自celine dion《I Surrender》的经典，缓缓道来再进入宏伟气派的情绪宣泄，这首歌的演唱难度也是需要非常宽的音域去支撑，让黄妈来演唱游刃有余，更加在情绪最高点多了许多撕裂感，给人一种在看国外黑人power派女歌手的演唱感觉，感觉这场的黄妈多了更多野性的释放，听着实在酣畅淋漓！黄绮珊一边吃中药又一边顿顿和二锅头其实不好，据了解，酒是中药的禁忌，一般在服用中药期间是不能喝酒的，在喝中药期间，如果没有特殊的说明，没有特殊的医嘱，尽量是不要喝酒。一方面很多中药有可能会与酒精发生反应，产生一些不良反应，同时酒精也有可能会不利于病情的治疗。另外，12月15号黄妈新专辑《小霞2.0》刚刚上市，曲风是完全不一样的黄妈！看到黄绮珊一边天天吃药一边还顿顿喝酒，喜欢黄绮珊的粉丝们纷纷留言：每一顿都会给自己来一杯二锅头，黄妈真的是一个特别会生活的人呀！这一段时间辛苦咯[给你小心心]新专辑出来，美妈忙的团团转！心疼你高强度的工作加上身体还不舒服[抱抱][抱抱]有空的时候就多休息[心]快快好起来。希望小霞早早康复健健康康快快乐乐的唱歌工作在忙也要按时吃饭啊 辛辣刺激的一定不能吃 也别为了工作节食少吃 保护好身体需要补充营养，提高免疫力，才能尽快康复哦。早日康复！一定会快快好起来的！

分享拔智齿经历:
本人共有三颗智齿
拔第一颗智齿:2021.3.12
拔第二颗智齿:2021.5.14
拔第三颗智齿:2021.10.29
简介：镊子，钳子与智齿的故事
医院:北京四季青医院（可在北京四季青医院公众号提前预约）
拔牙第一天:
提前预约好，早上吃完早餐刷完牙就可以去医院啦(早餐非常重要，因为拔完你根本吃不了饭)放松心态，我当时特别紧张，双手握的很紧，双脚无措的乱动打麻药会有一点点疼 可以感觉到往牙龈里面注射麻药，不到30秒半边脸就会麻，你可以听到医生说的每一句话，我的第一颗与第二颗牙拔了不到20分钟（除了第三颗不太好拔）别看牙片里智齿看起来很小但是拔掉还是挺大个的，还有最好拔牙前几天做好唇部护理，以防拔牙期间嘴角撕裂，不用担心，半小时后吐掉创口上的棉球。创口会一直流血，但是不能吐要咽下去，拔牙三个小时后嗓子会开始痛，跟扁桃体发炎了一样咽不下去口水，拔牙五个小时后麻药就过了，我吃了止痛片和消炎药，晚上吃的鸡蛋羹 就已经感觉不到任何(爱喝热水的朋友一定要克服一下，不要喝很热的水，食物也要喝温热的 对创口好)
拔牙第二天:
依照医嘱按时吃了消炎药，已经可以吃饭了，但是要用另一侧吃，忌辛辣(我吃的鸡蛋羹)伤口有点淤血，看着有一点吓人但是不痛的，有一点发胀
拔牙第三天:
按时吃药，可以正常刷牙和漱口了，但漱口要轻一点。
★拔第三颗智齿开刀了智齿被肉包裹住了医生拉开一个伤口方便拔出牙齿，缝针后注意饮食和作息平时吃消炎药，一周后拆线（当拆完线那一刻感觉真的好爽）

价格:
我拔三颗牙费用大概在一千五左右，拍牙片是在确认拔牙前拍的。这个价格是因人而异的，每个人的智齿的难易度不同。

我拔智齿:
①因为它总是上火，然后会咬到旁边的肉;
②因为想后期矫正牙齿，所以提前先把它拔掉;
③担心挤压其他牙齿。
如果因为智齿影响到生活的朋友们，还是勇敢地去拔掉吧，其实并没有想象中的那么可怕，希望每个人都有健康的牙齿。

【拔牙的注意事项】经期不能拔牙！！！
拔牙前一定要吃饭！并且要吃的很饱！拔牙后两个小时是不能吃东西的。
拔牙前建议大家多涂润唇膏，因为拔牙的时候真的会把你的嘴巴张到很大，以防拔牙期间嘴角撕裂。
建议大家上午拔牙哦，据说出血量会少一点。

【拔牙后吃什么】
拔智齿=魔鬼减肥，所以我把拔牙周顺便当作自己的减肥期了啦，期间真的瘦了不少。关于饮食，比较推荐大家吃鸡蛋羹，减轻胃的负担;除此之外比较建议吃一些不用嚼的食物，例如豆腐脑、各种汤、土豆泥等等

【减少疼痛的小秘密】
拔完两个小时就可以可以吃止痛药了，可以减少疼痛（个人吃的消炎药，防止上火发炎，若是太疼可以吃止疼药/建议不要吃太多）
拔完以后一定要冰敷脸蛋，防止脸肿，但注意的是不能一直敷哟！敷15分钟休息15分钟，因为那个时候麻药还没退掉，你是感觉不到温度的，小心会把皮肤冰伤。
48小时后热敷，会让你的脸蛋恢复原样。

【拔牙后的注意事项】
拔牙后需要麻醉药效消退后才可以进食。
拔牙后24小时内，不可以刷牙、漱口、少吐口水以免影响止血及伤口愈合。
拔牙后2--3天，建议吃流食，不能吃过热、过硬的食物、不能吃海鲜，不能饮酒。
拔牙后要少讲话哟。
拔牙后两天内，口水中可有血丝，属于正常现象。
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#湖北健康早报#【#中医如何对战妇科病#】

21岁的女生突然发胖？38岁白领居然闭经？51岁的主妇经常脸红？……

@武汉市第三医院 中医科主任孙勤国表示，这些不同年龄，症状不一的女性患者，已经越来越多地出现在门诊。在问诊过程中，这些女性求医者更多的都会顾虑：用中医治疗，会不会长胖？会不会疗效非常慢？我这么年轻，吃中药膏是不是不合适？ 其实这是大家对中医的误解。

在孙勤国的门诊里，他作为一名中医专家，实际上是不排斥西医的，甚至更多的时候，他会让中医疗法与西医疗法结合，让整个治疗效果做到极致。

■ “花”季女孩，防“多囊”留下健康隐患

花样的年纪，却突然发胖，皮肤总长痘，汗毛也变粗了。一年前，21岁女孩小兰被妈妈带到市三医院中医科看月经不调时，被医生问出还有这些症状。

“抽血、做B超，检查下生殖系统和性激素水平。”详细问诊后，根据经验，孙勤国安排小兰做检查。结果显示，女孩卵巢增大、出现多囊样变，雄激素水平过高，确诊为多囊卵巢综合征。

小兰和妈妈此前没有听说过这种疾病。孙勤国解释，这是育龄妇女常见病，主要与内分泌及代谢异常有关，会令女孩体内的雄激素过剩，干扰排卵功能，影响今后怀孕。很多患者是结婚后长期不怀孕，看生殖科才查出有多囊卵巢综合征。

使用激素类西药可“治标”，帮小兰维持相对正常的生理期，但身体也会对药物产生依赖，一旦停药，生理期又可能紊乱。孙勤国建议：在使用西药的基础上，用中药“治本”，为小兰进行整体调理。

根据小兰痰湿内阻、兼有肝肾不足的脉象，孙勤国定制了个性化的化痰祛湿、补肾调经药方。半年后，小兰终于迎来了正常的生理期。

孙勤国介绍，女性青春期出现月经不调的情况，有些是生理性的、也有些是病理性的，需要及时干预；此外，若长期不来月经，会导致子宫内膜萎缩，增大治疗难度。因此，提醒家长和20岁出头的女性，如果3个月不来月经，就应当考虑到医院排查原因。

■ “果”季女性，别让“早衰”找到你

38岁白领何女士，同样有月经不调的老毛病。她从3年前开始经量逐渐减少，到今年年初，更是4个月都没来过月经。在朋友的推荐下，何女士找到市三医院中医科，希望改善自己的妇科问题。

孙勤国建议何女士先做体检，确认并非患上其他内分泌疾病。最终结合B超和激素检查，判断何女士遭遇卵巢早衰。身体不排卵、自然也没有正常的生理期。

根据中医理论，卵巢早衰多与脾肾亏虚有关。给何女士开出健脾温阳补肾、益气补血调经的药方，半年后，她的月经变正常了，最近连续3个月都是按时“报到”，何女士很满意。

孙勤国介绍，我国女性更年期一般发生在45岁—55岁之间，大部分女性绝经年龄在49岁左右。像何女士这样，提前10年就出现绝经的情况，实在太早。卵巢早衰会令女性雌激素分泌减少，提前出现更年期症状，皮肤加速衰老，提早出现骨质疏松、动脉硬化、冠心病等更年期常见并发症，从而引发烦躁、焦虑等不良情绪。

怎样预防卵巢早衰？孙勤国提醒，女性平时要避免久坐，以防影响盆腔、卵巢、子宫等的血液微循环；节食减肥要有度，要摄入足够的蛋白质、维生素、脂肪、糖类及矿物质，确保营养丰富；陪孩子写作业不要有太大压力，少熬夜加班，保证充足的睡眠、愉悦的心情，可延缓身体衰老；还要尽量避免会损伤子宫内膜的手术。

■ “秋”季女性，平稳度过更年期

年过五旬，女性开始步入更年期，月经逐渐停止，雌激素分泌减少、植物神经功能紊乱，导致各种不适交替出现，令人焦虑、抑郁，甚至出现睡眠障碍，可谓“多事之秋”。如何平稳度过更年期，是这一阶段女性需要关注的健康重点。

前不久，孙勤国接诊了市民方女士，她刚进入更年期，上班时坐在办公室里，会毫无缘由地脸红、出汗，一天发作5—8次，还会感觉心慌、燥热。身体不适令她心情烦躁，在家也忍不住对丈夫、儿子发脾气，脾气过后又很自责，导致情绪低落。

“不用因此感到愧疚，更年期出现身体小状况、情绪不稳定，都是正常现象，需要医生调理、家人陪伴，度过这段特殊时段。”孙勤国劝解。

他给方女士开了滋补肝肾、交通心肾的药物，又给方女士的家人做了科普宣讲，上周回医院复诊时，方女士的身体健康、精神面貌明显好转。

有些女性误以为，更年期的种种症状都与雌激素分泌减少有关，补充雌激素就能缓解，甚至避免更年期综合征。孙勤国分析，盲目补充雌激素，会带来乳腺增生、子宫肌瘤的风险，甚至增加患子宫内膜癌的几率，不可随意照做。如果更年期综合征症状很明显，还是要及时就医检查，对症用药调理。

更年期综合征能预防吗？孙勤国建议，女性朋友在45岁后，可多喝些枸杞、红枣、白木耳、阿胶珠汤，能帮助补益肝肾；也可在医生指导下吃固元膏、桑葚膏、二至丸等中成药，肝气旺、肾气足，自然能身体健康、活力充沛。

关于传统医学这些都是误区

☆吃中药会长胖？

很多人认为，吃中药就会长胖，因此对吃中药心存顾虑。其实，吃中药本身并不会令人发胖。常用的大黄、番泻叶、当归等药物，本身具有泻下通便的作用，具有减肥降脂的功效。

只不过，很多患者生病后，饮食、睡眠受影响，还经常卧床休息。服药后肠胃消化吸收能力恢复，就可能出现体重增加的情形。想避免这种情况，也很容易：增加活动量，代谢掉多余的热量即可。

☆年轻人不能吃膏方？

冬至进补吃膏方，是很好的防病、保健办法。在大家印象中，膏方总是和老年人联系在一起，甚至有说法认为，要到45岁以后才能吃膏方。

膏方并非老年人专宠，一些亚健康人群和慢性疾病患者，也可以通过吃膏方来改善症状、提高免疫力，尤其是现在的年轻人，工作生活压力大，经常熬夜、用脑过度，气虚血虚，正是膏方的调养范围。

☆中医是“慢郎中”？

有观点认为，中医起效慢，生病了要想快速缓解症状，应当通过西医吃药、打针。其实不然。

对于急救、严重创伤的救治方面，西医确实更有速度的优势，但对于常见的感冒、发热、呕吐、腹泻等急病，通过中药、针灸、刮痧等传统手法，同样可以快速见效。（武汉晚报）