' ❹ /❶❹⓿
▪黑咖牛奶 牛油果 鸡蛋
▪金针菇 鸡胸肉
▪哈密瓜
▪饮水2000ml ✅
▪Pamela Rf 15min拉伸
▪️背单词30个
▪️完成暑假作业
今天过的很忙很忙 演出时间和报名时间撞上 从早上起来整个人就没停过 一直到现在才把事情都处理完 好疲惫 好匆忙 感觉还没作好进入高三的准备
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▪紫薯 无糖酸奶 坚果 水煮蛋
▪西兰花 鸡腿
▪家庭聚餐
▪饮水2000ml ✔️
▪Pamela Rf 清晨训练
▪Pamela Rf 臀部中级
▪Pamela Rf 臀部（膝盖友好）
✖️
今天家庭聚餐 所有人都在各自向前走 所以你也要向前走 要各自努力 顶峰相见
和家人在一起总是最轻松的 这次聚完不知道下次是多久了 哥哥明天回成都 姐姐马上开学回福建 还有两个哥哥和我明年一起参加高考
今天主要时间花在跳舞&拍视频 期待成片！！！
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力士 幽莲香氛沐浴露2550g￥59.9
到手：幽莲魅肤1000g➕桃花浅香1000g➕桃花浅香200g➕幽莲魅肤350g
布布亲测告诉你，ta价的沐浴露是真的贼香[二哈]，而且并不是劣质的香[微风]，它刚挤出来的时候香气会有点浓，但是洗完以后，就是淡淡的香气[憧憬]就是留香时间不太长，毕竟是沐浴露嘛[doge]
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