我有一山东远房亲戚，活到了100多岁，我看她的八字是食神格，我问她有养身之道，她说，她没有啥太大欲望，而且烟酒不沾。健康饮食，从不吃外卖。光这几点，我估计已经跑赢了城市里95%的人了。我总结一下，她的生活规律，坚持运动，促进消化：饭后两刻饮酸奶，调理肠道消化好，戒烟戒酒：烟酒不沾得长生，烟酒无度害无边。午睡养神：午间小憩养心神，晚上沉睡最养阴。规律饮食：三餐饮食有规律，早睡早起心气足。对别人没有情绪诉求，情绪稳定：七情六欲人皆有，喜怒无常有百害。
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一切法从心想生
佛讲：「一切法从心想生。」对于一个人的生理产生影响的是心理，心理健康，生理就不会有疾病；心地清净、慈悲，就不容易感染传染病；清净心能抗拒病毒，慈悲心能化解病毒。真正有智慧之人，能调适自己的身体状况，无需借重外面药物。佛法称为内学，其原理就是《华严经》说的，「一切法唯心所现，唯识所变」。佛心最极清净、慈悲，所以佛的世界、佛的依报环境，是最极圆满。毘卢遮那佛的华藏世界、阿弥陀佛的极乐世界，是清净心、慈悲心所现的。今天的社会环境浊恶到极处，是住在此世界的众生，自私自利、贪瞋痴慢变现出来的。换句话说，心极不清净，没有慈悲心，感得现前浊恶的依报。由此可知，我们身体健康的状况，与生活环境的胜劣，都是渊源于一念心性。
佛教我们求生西方极乐世界，怎样才能往生？心要清净，「心净则佛土净」。念佛要把清净心、慈悲心念出来。若天天念佛，清净、平等、慈悲不能现前，那只是跟阿弥陀佛结个缘而已，这一生不能往生。念到与清净、平等、慈悲相应，就有把握决定得生净土。蕅益大师讲，「能否往生，决定在信愿之有无」，这是往生第一条件；「品位高下，决定在念佛功夫之浅深」。功夫就是清净、平等、慈悲，我们了解这个道理，明白事实真相，就晓得怎样用功夫。
清净、平等是自利，慈悲是利他。净土法门是大乘法门，不是小乘，怀着自了汉的心态，不能往生。大慈菩萨说得很好，能帮助两个人往生，就比自己精进；能帮助十几个人往生，福德就无量无边；能帮助几百个人往生，你就是真正的菩萨。没有缘分，另当别论；有机缘帮助众生而不肯帮助，只着重自了，这种心态是往生的障碍。清净、平等、慈悲从何处显示？起心动念都为众生，都为佛法。修学净土，专修专弘，弘修是一不是二。劝导别人就是劝自己，带领别人念佛就是带领自己，自他不二。「生佛不二」，众生与佛不二，所以为众生就是真正为自己。为自己不顾众生，这对自己造成重大的障碍。
所以帮助别人才是真正帮助自己，障碍别人就是障碍自己。帮助别人是诸佛的心愿，障碍别人是违背诸佛度生的愿望，岂能往生？念佛念得再好，到自己生死关头之时，必定业障现前。这些道理、事实真相都要懂得，我们在菩提道、往生路上，才能一帆风顺。
（990418早餐）

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《正修行路》
答疑系列

230.

230.好多出家师父说，男女二部僧众不能在一起听经闻法？

答：第一，按照小乘法，你们四众弟子就不能在一起听课，有严格规定。男众对女众传法，超过第五句话，你就是破戒。男人跟女人说话，要相隔100步。
第二，按照大乘法，《法华经》《楞严经》里，是不是四众弟子在一起欢欢喜喜呀？摩诃迦叶夫妻二人一起在佛前请法，释迦牟尼佛跟他的老婆，跟他的姨母是不是都在一起开法会？
所以，既不要用大乘法来讽刺小乘法，也不要用小乘法来误解大乘法，要圆融！
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