当一个勤于保养,完善自我的女人出现时
不管你是20岁还是18岁
男人们都会一直看着你
当女人拥有年轻时的底子
后期不断保养,从身体到心灵
从日常保养护肤,到定期美容院保养
从日常餐饮控制,到定期健身房锻炼
从日常看书修心,到参加各种名媛课
就算到了40岁,依旧能有20岁的样貌,身材,活力,风趣
更有20岁妹子们所没有的成熟韵味,自信,阅历,心态,良好的性格
不管你是20岁还是18岁
男人们都会一直看着你
当女人拥有年轻时的底子
后期不断保养,从身体到心灵
从日常保养护肤,到定期美容院保养
从日常餐饮控制,到定期健身房锻炼
从日常看书修心,到参加各种名媛课
就算到了40岁,依旧能有20岁的样貌,身材,活力,风趣
更有20岁妹子们所没有的成熟韵味,自信,阅历,心态,良好的性格
已经有近十年不练瑜伽了,今天终于又开始了。瑜伽是最适合女人的运动了。健身修身也修心。放下一切俗事,弯折,拉伸,关注身体的感觉,感受自己的呼吸,喜欢这种与自己的身体对话的感觉。两年的年卡,宝宝我一定要坚持住哦!要克服困难,坚持不懈,希望能早点找到那种身体柔软轻盈,内心安静祥和的感觉。加油! https://t.cn/R2WJkMl
https://t.cn/RoyyUce 微博运动:大海继承原来打卡第166天大海现在打卡第234天#运动教室#我不觉得练瑜伽为了修心和为了凹造型孰高孰低,健身为了细胳膊细腿或者为了练块块也没有到底谁才更好,竞技类运动有没有名次这种事情也根本都不重要。运动这种事情嘛,就是要开!心!啊!https://t.cn/RtGB2tr 大海(已经+继续=)打卡第234天,运动只为更好的自己!#运动就是坚持#快来加入https://t.cn/RtGB2tr吧!《大海题》
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