#道群健康科普# 【三个地方发臭，或是肾脏在求救】
1、口腔出现氨臭味
肾功能异常时会导致口腔的味道闻起来带有很重的氨臭味，也就是尿味。这类患者肾功能出现问题，导致体内的毒素无法正常通过泌尿系统排出，体内多余的尿素氮和氨会进入到血液内，继而会从呼吸、口鼻内排出部分的氨味，闻起来和尿味一般。
2、汗液有尿骚味
正常情况下，我们的汗液是没有异味的，但当汗液流出后和皮肤表面的细菌相混合后，就会产生臭味，如脚臭、腋臭等就是如此产生的。北京中医医院皮肤科副主任医师李伯华表示，肾病患者很多会出现皮肤大面积发臭的问题，味道很像尿骚味。
3、尿液气味过重
排出的尿液有明显气味，说明肾脏的过滤功能出现了问题，大量毒素没有及时过滤、排出，长时间积累在体内会导致发臭。肾脏功能正常的人，一般不会有这种表现。
值得提醒的是，当身体出现上述的症状时也不一定全是肾病引起，肾病患者身上还可能有尿量异常、夜尿增多、水肿、肾性高血压以及尿色异常等症状。发现异常时要及时就医检查，而不是自己吓自己。
这几件事都是尿毒症的“加速器”，切记远离
1、不重视身体检查
对于体检不重视是导致尿毒症发生的重要诱因，特别是一些年轻人，由于工作忙、仗着自己年轻等因素，即便是出现了一些不适症状也不及时去检查，以至于将自己拖成了大病。
2、滥用药物
保健品、药物等在进入体内后会导致肾脏负担加重，特别是一些具有肾毒性的药物，盲目应用会给肾脏带来不可逆的损伤。“是药三分毒”这句话一定要谨记，服用任何药物都需要有专业医生指导。
3、长期熬夜
肾脏内的基因有13%和昼夜节律相关，到了夜间时肾脏内的血流量会减少，效率也会比白天低。熬夜会导致肾脏的生物钟紊乱，无法得到充足的休息，继而容易出现功能性损伤。
4、吸烟无度
吸烟会导致肾脏血流动力学和组织结构受影响，具有明显的肾毒性。长期吸烟的人群容易出现尿蛋白排泄率增加，继而损伤肾功能，诱发一系列的肾病发生。
5、高蛋白饮食
长期高蛋白饮食，会导致肾脏的负担加重，进一步让肾脏功能出现衰退。尤其是一些想要通过吃腰子来补腰子的人，劝你还是省省吧！#bilibili##不可辜负的美食##搞笑视频##动漫#

美食科普之被鳄鱼挠和被猫抓哪个疼01
优先提示！！！:此为专业拍摄，非常危险，
请不要轻易模仿！！！！！！
店里的鳄鱼都是领证可食用品种哈。
即使百分百模仿完成，也记得打个破伤风针
美食科普之被鳄鱼挠和被猫抓哪个疼？
我的答案是:当然是鳄鱼肉好吃。
哈哈哈。前鳄，后猫，
都是身体被挠，
还有心思比较哪个疼，
心眼有点大。
其实鳄鱼不轻易挠人，
除非抱她的时候，
让她感觉失去平衡的话，
就会多划楞几下，
正好碰到手臂。。。
然后就是喵喵最擅长的吃了，
报复，报复，
不小心说出来了。。。
哔～～～～
《剁椒鳄鱼头》:
必点菜，需要预约，
吃都吃了，当然要吃第一的，
剁椒做法，保持鳄鱼肉鲜美，还特别有味。
《酱椒鳄尾（清蒸）》
清蒸手法，尽力保持鳄鱼尾水分，
透明的切片入口脆爽，
味道意外的清爽

#道群健康科普# 【住口！食物超65℃，有致癌风险 】
1、影响口腔健康
食物最先接触的就是口腔，人体的口腔粘膜非常娇嫩，耐受的温度约在50℃~60℃。当吃东西感觉烫时，食物温度一般可达70℃，过烫饮食会使口腔黏膜充血、损伤，造成溃疡。
过烫食物对牙龈和牙齿也有害处，尤其是牙齿表面和牙龈，因为受热能力差，会引起牙龈溃烂和过敏性牙痛。烫食还会破坏舌面的味蕾，影响味觉神经。所以不小心吃到、喝到过烫的食物，能吐就吐，别强忍着。
2、增加患食管癌风险
口腔和食道承受的食物温度最合适的范围在10℃~40℃之间，勉强能耐受的温度在50℃~60℃之间，65℃以上则会造成烫伤。
世界卫生组织（WHO)警告：“饮用65℃以上的热饮会有致癌的风险”。
食管癌专门盯着喜欢“趁热”的人！河南省肿瘤医院胸外科副主任、副主任医师孙海波介绍，食管对温度并不敏感，即使被烫到，也没有明显感觉。
如果长期饮食超过65℃的食物，会对食管黏膜上皮造成损害。
食管黏膜虽然有自我修复的功能，但是反复地烫伤、修复、再烫伤，会导致食道黏膜出现溃疡和炎症，长此以往，就可能诱发癌变。
3、增加患胃癌风险
过热的饮食对胃部也会造成很大的伤害。胃黏膜很薄，过热的饮食会损伤胃黏膜，从而引起胃炎、胃溃疡、胃黏膜粘连等。长期吃过烫的食物，还会增加患胃癌的风险。
但是，大家也不必恐慌。少量过烫饮食并不会致癌，但是经常过烫饮食会大大增加患癌的风险。
为了避免出现以上危害，食物入嘴温度建议不超过60℃。
生活中，刚出锅的面条大约70℃-80℃，刚沏好的热茶温度大约90℃，而火锅汤高达120℃。#不可辜负的美食##股票##搞笑视频##健康养生#