#儿科医生鱼小南# #给家长的一堂课# 感冒了，喉咙痛就在所难免，宝宝差不多要被咽喉疼痛折腾四五天，麻麻看了好心疼，那就用身边这些最常见的小食物，来帮宝宝缓解不适吧：2岁以上的宝宝，温开水兑1/2茶匙的蜂蜜和柠檬汁，喝了能舒缓喉咙痛和咳嗽；6岁以上的宝宝，吃一些缓解疼痛的咽喉糖，或用温盐水漱口，都会有点效果

【谨防秋季小儿腹泻】
秋、冬季节患儿因感染轮状病毒而导致的腹泻，也叫轮状病毒肠炎，其潜伏期1至3天。6至24个月的宝宝是主要的易感人群。传播途径为：粪口传播；飞沫传播。
秋季腹泻一般起病急，初期常伴有呼吸道感染的症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，多数宝宝伴随发热，一般为低热，较少出现高热，半数宝宝先吐后泻，呕吐及发热症状一般不超过3天。大便呈水样或蛋花汤样，偶有粘液、无脓血、无腥臭味，特别严重者每日10次左右。腹泻或者呕吐严重者可出现脱水症状，如口渴明显、尿量及眼泪减少，烦躁不安，这样的宝宝需及时就医，必要时静脉补液治疗。
目前秋季腹泻最有效的预防办法就是口服轮状病毒疫苗，年龄为2月～3岁，因为轮状病毒有多个血清型，疫苗主要预防常见的易引起严重腹泻那几种血清型，故一些接种过疫苗的孩子也会得腹泻，但症状相对较轻，不会出现严重并发症，所以疫苗接种还是很重要的。
（来源：北京华信医院）

不同阶段，宝宝的铁需求量也是不一样的
0~6个月大的宝宝每天摄入0.3毫克的铁元素，能满足身体需求。
7~12个月（或0.5~1岁）的宝宝，由于开始有铁的丢失，以及血红蛋白铁蓄积量的增加较大，这个阶段推荐的铁摄入量达到每日10毫克。
1~3岁的宝宝，由于血红蛋白的铁蓄积量、其他组织存储铁的增加量出现阶段性减少，这个年龄的宝宝每日铁推荐摄入量略微降低了1毫克，即9毫克。
母乳喂养为主的足月儿从4月龄开始补铁，剂量为每日1 mg/kg元素铁；人工喂养婴儿应采用铁强化配方奶，无需补铁剂。
6月龄以上宝宝可以添加辅食，因此，铁的主要来源就有3个：配方奶、米粉、家庭辅食