社交的本质是链接和互换价值
社交不是你多会说话，多会来事，多会“八面玲珑”不是你认识多少人，是多少人认识你并且你也认识，是你们之间是否可以互换价值，是你除了你的基础人脉外，你还能链接到多少其他社交资产和资源，你能为多少他人提供价值并有多少人可以帮助到你，社交是一种能力！随着分享经济的发展，越来越重要的能力！
社交恐惧的误区
内向≠社交恐惧
内向的人是不喜表达但不惧表达，他们只是喜欢用结果说话，目标性很强的做事，少言寡语但不是杵社交表达和社交环境，更多的是会趋向于内心的思考和反思，而不是把自信心放到外界的反馈“声音”
社交恐惧的一些具体表现
①不敢表达自己的真实想法
不敢在公众场合表达自己的合理需求，怕给别人带来麻烦，怕自己张口之后引来别人的眼神关注，这点坦言我之前是有的，那时候上班坐公交，我要到的上班地方是离停车的站牌还有一些距离的，大概要走十分钟吧！到我要下的地方和司机师傅说一下是给停车的，但我每次都在这个站牌下车，哼哧哼哧自己走十分钟，我不好意思不敢说，还有就是到了不熟悉的地方，就是有需求我也会选择忍着，强忍着，为此没少被家里人说我傻，说我脸皮薄，但更多的是不敢，腹语在肚子里翻了半天，还是没说出口！
②不敢去人多的地方，像做针毡一样不安难受
这点其实我还OK的，到人多的地方我就是微笑，不多言不少语，对周围的环境也是只感到拘谨，不会不舒服，有一天我和我的老师交流，他说他之前是到超市去买东西，感觉不敢抬头，不敢说话，特别想逃离的那种感觉，那个时候我感觉到，哦！原来他之前是那么难受，但今天他是我的社交老师，这中间他肯定经历过撕裂式的成长！也让我感觉到我不是社恐，我也不内向，我是没见过世面的怯！
③见到熟人不知道怎么打招呼，特别想当“透明人”
从小我出门去个超市，我奶奶就交代我见到人要和人家打招呼，年长一点的都是喊奶奶，婶婶这些，要有个来回话，我这人呆纳，看见了，面面相觑，话在嘴边但说不出口，特别想当透明人，看不见我，看不见我，回来都是说我不懂事这样，但我姐姐这点做的特别好，所以我特别喜欢跟她一起出去，就跟着身边就好，人情来往就看着就好，我不会喊人，不知道说什么，出来工作以后更是，都不知道谁是谁，别人也不知道我是谁家闺女，哈哈哈！
④尬聊不算是，但一直的尬聊会不再敢张口
我是一言封喉的代表（笑哭）我的尬聊经历还是蛮多的，就是完全自己在硬着头皮聊，得不到回应的就不要再聊了（笑哭）没有看不到的消息，只有不想回复的人，如果这种情况很多的话，就会影响到社交的心态，自我设限不敢再张口，怕自己会再说错话！
⑤看到优秀的偶像和老师，腿打颤（笑哭）不敢上前交流
这个情况其实一部分是自己怯，一部分是自己不知道说什么，怕闹出什么乌龙，感觉老师偶像那么“神圣”不敢走进，怕自己冒冒失失的，这个场景还有就是，看到自己的男神女神，竟然会呆在原地看，不去走向前，自己太自卑了，怕被看见，所以错过很多很多机会也错过很多选择！
社交不是你多会说话，多会来事，多会“八面玲珑”不是你认识多少人，是多少人认识你并且你也认识，是你们之间是否可以互换价值，是你除了你的基础人脉外，你还能链接到多少其他社交资产和资源，你能为多少他人提供价值并有多少人可以帮助到你，社交是一种能力！随着分享经济的发展，越来越重要的能力！
社交恐惧的误区
内向≠社交恐惧
内向的人是不喜表达但不惧表达，他们只是喜欢用结果说话，目标性很强的做事，少言寡语但不是杵社交表达和社交环境，更多的是会趋向于内心的思考和反思，而不是把自信心放到外界的反馈“声音”
社交恐惧的一些具体表现
①不敢表达自己的真实想法
不敢在公众场合表达自己的合理需求，怕给别人带来麻烦，怕自己张口之后引来别人的眼神关注，这点坦言我之前是有的，那时候上班坐公交，我要到的上班地方是离停车的站牌还有一些距离的，大概要走十分钟吧！到我要下的地方和司机师傅说一下是给停车的，但我每次都在这个站牌下车，哼哧哼哧自己走十分钟，我不好意思不敢说，还有就是到了不熟悉的地方，就是有需求我也会选择忍着，强忍着，为此没少被家里人说我傻，说我脸皮薄，但更多的是不敢，腹语在肚子里翻了半天，还是没说出口！
②不敢去人多的地方，像做针毡一样不安难受
这点其实我还OK的，到人多的地方我就是微笑，不多言不少语，对周围的环境也是只感到拘谨，不会不舒服，有一天我和我的老师交流，他说他之前是到超市去买东西，感觉不敢抬头，不敢说话，特别想逃离的那种感觉，那个时候我感觉到，哦！原来他之前是那么难受，但今天他是我的社交老师，这中间他肯定经历过撕裂式的成长！也让我感觉到我不是社恐，我也不内向，我是没见过世面的怯！
③见到熟人不知道怎么打招呼，特别想当“透明人”
从小我出门去个超市，我奶奶就交代我见到人要和人家打招呼，年长一点的都是喊奶奶，婶婶这些，要有个来回话，我这人呆纳，看见了，面面相觑，话在嘴边但说不出口，特别想当透明人，看不见我，看不见我，回来都是说我不懂事这样，但我姐姐这点做的特别好，所以我特别喜欢跟她一起出去，就跟着身边就好，人情来往就看着就好，我不会喊人，不知道说什么，出来工作以后更是，都不知道谁是谁，别人也不知道我是谁家闺女，哈哈哈！
④尬聊不算是，但一直的尬聊会不再敢张口
我是一言封喉的代表（笑哭）我的尬聊经历还是蛮多的，就是完全自己在硬着头皮聊，得不到回应的就不要再聊了（笑哭）没有看不到的消息，只有不想回复的人，如果这种情况很多的话，就会影响到社交的心态，自我设限不敢再张口，怕自己会再说错话！
⑤看到优秀的偶像和老师，腿打颤（笑哭）不敢上前交流
这个情况其实一部分是自己怯，一部分是自己不知道说什么，怕闹出什么乌龙，感觉老师偶像那么“神圣”不敢走进，怕自己冒冒失失的，这个场景还有就是，看到自己的男神女神，竟然会呆在原地看，不去走向前，自己太自卑了，怕被看见，所以错过很多很多机会也错过很多选择！
做能力之外的事赚认知之内的钱？
#职场有话说#
一旁的男同事问女同事：“你觉得什么样的关系最稳定？”，女同事想了一下：“我觉得，有积极情绪的关系最稳定。”
我们知道在法律面前是讲“权利”，而不是讲“人情”，如果是用人情世故的层面去看问题，有时候就会让我们觉得不可理解了。同样，律师的职责就是帮助委托人行使他的权利，不管他是多么的罪恶多端，有些电影情节中你还会看到律师对委托人讲：“最算你杀人，我也能帮你搞定，但是，你一定要对我坦诚。”
稳定的关系，给予了我们一部分权利；而行使这个权利的同时，我们也要承担相应的义务。想要有稳定的关系，那坦诚就很重要，但坦诚不代表就毫无保留。我的老师对坦诚有很好的理解，我喜欢他对坦诚：“真话不全说，假话全不说”的解释。
但是，有些公司的领导却喜欢拿坦诚来掩盖自己能力的不足，经常把做不到的事情说成是自己不屑这样做。
当你觉得自己所在的团队是各干各的时，除了你还没具备把自己放在前3的能力外，你领导的能力也可能很一般，只是嘴上抹油而已。
个人本身的能力是重要的，但是好的领导能帮助你把自身的能力发挥到最佳状态；能力一般的领导，至少看到了你的能力；而能力很一般的领导，很多时候会让你把自己拥有的能力都说没了。但是，这又不能全怪他们，因为他们也没有这个能力。我们只能赚认知之内的钱，同样，也不能要求别人做他能力之外的事。
当他打着正义的名号，说自己为什么没有那样做，而是损失自己的利益这样做时，他就是在吹牛。你也许听着差点就信了，甚至马上就要被带跑偏了，还好你的理智让你回归到了现实。老板，怎么会放着利益不赚而委屈自己呢？那是不是意味所有的老板都这样？那也不全是，但可以肯定的是，你当下这个老板不会在利益上舍己为人。
当然，自己也要在“可积累”的知识上不断成长，当下你可能看到别人一顿海誓山盟赚的盆满钵满，你只需要做到少犯错、不犯错，尽量比别人在这段关系中待得更久些。
（更多文章公众Hao：感性的理智）
#职场有话说#
一旁的男同事问女同事：“你觉得什么样的关系最稳定？”，女同事想了一下：“我觉得，有积极情绪的关系最稳定。”
我们知道在法律面前是讲“权利”，而不是讲“人情”，如果是用人情世故的层面去看问题，有时候就会让我们觉得不可理解了。同样，律师的职责就是帮助委托人行使他的权利，不管他是多么的罪恶多端，有些电影情节中你还会看到律师对委托人讲：“最算你杀人，我也能帮你搞定，但是，你一定要对我坦诚。”
稳定的关系，给予了我们一部分权利；而行使这个权利的同时，我们也要承担相应的义务。想要有稳定的关系，那坦诚就很重要，但坦诚不代表就毫无保留。我的老师对坦诚有很好的理解，我喜欢他对坦诚：“真话不全说，假话全不说”的解释。
但是，有些公司的领导却喜欢拿坦诚来掩盖自己能力的不足，经常把做不到的事情说成是自己不屑这样做。
当你觉得自己所在的团队是各干各的时，除了你还没具备把自己放在前3的能力外，你领导的能力也可能很一般，只是嘴上抹油而已。
个人本身的能力是重要的，但是好的领导能帮助你把自身的能力发挥到最佳状态；能力一般的领导，至少看到了你的能力；而能力很一般的领导，很多时候会让你把自己拥有的能力都说没了。但是，这又不能全怪他们，因为他们也没有这个能力。我们只能赚认知之内的钱，同样，也不能要求别人做他能力之外的事。
当他打着正义的名号，说自己为什么没有那样做，而是损失自己的利益这样做时，他就是在吹牛。你也许听着差点就信了，甚至马上就要被带跑偏了，还好你的理智让你回归到了现实。老板，怎么会放着利益不赚而委屈自己呢？那是不是意味所有的老板都这样？那也不全是，但可以肯定的是，你当下这个老板不会在利益上舍己为人。
当然，自己也要在“可积累”的知识上不断成长，当下你可能看到别人一顿海誓山盟赚的盆满钵满，你只需要做到少犯错、不犯错，尽量比别人在这段关系中待得更久些。
（更多文章公众Hao：感性的理智）
【观音菩萨和看门人的故事】
有一座千年古寺，香火很旺，寺庙里有一尊很灵验的观音菩萨。所以每天有很多很多的人们在观音菩萨面前朝拜许愿。许愿的人在菩萨面前唠唠叨叨许下了很多杂七杂八的愿望，比如说：求富贵，保佑平安，生孩子，或者是诉说心里的心事隐私等等。
在寺庙里有位看门的人，他看到有很多很多的人在观音菩萨面前许了很多很多心愿，于是他就对菩萨说：观音菩萨，你每天听这么多的人唠叨这么多的隐私，你坐在上面有什么感受呢？观音说：我的工作就是这样的啊，就是听他们唠叨听他们许愿。看门人说我无法想象你坐在上面是什么样的感觉？
看门的人又说：我能否坐在上面感受一番呢？也替您分担一下辛苦。观音说可以啊，这个很容易的，但是你必须答应我一个条件，就是坐在上面的时候你必须一句话都不能讲，无论你听到什么、看到什么，都必须保持沉默。看门的说：这个条件很简单嘛，我能够做到。观音就抽出杨柳枝对着看门人点了三下，于是看门人变成了观音，观音变成了看门人。
看门人每天就象观音菩萨一样就坐在莲台上重复着观音菩萨所做的事情，听着许多人的许愿和唠叨，虽然说心里憋的慌，但他仍然信守自己的诺言一句话也不讲。
直到有一天清晨，来了一个很有钱的富翁，来到观音面前许愿，希望他能赚更多钱能够娶更多的美女做老婆，当他磕完头离身走的时候他的钱包不小心的就掉在了蒲团旁边，看门人看见了忍不住想提醒他，但一想到他的诺言就闭上了嘴。
第二个来许愿的人是个很穷的穷人，她希望观音菩萨能够让他有钱给孩子看病，能够买足够的食物回家填饱一家人的肚子。当她许完愿望后突然发现了蒲团旁边那个钱包，打开一看，里面装满了钱。这个穷人万分感谢观音菩萨显灵让他心想事成，很高兴的离开了寺庙。
跟着进来了第三个人，他是个年轻的小伙子，正要外出远行谋生。所以他来到观音面前许愿说：我要坐船远行到外面去工作了，希望观音菩萨保佑我平平安安，一切顺利并能赚钱回来。正在这个时候有钱的富翁发现丢失了钱包转回来了，他抓住小伙子说：我钱包丢在这里，一定是给你拣到了。你赶快给我拿出来。小伙子说：我刚来根本就没有看见你的钱包，更别说拣到了。富翁说：现在大清早的，寺庙里一个人都没有，除了你还会有谁拣到我的钱包呢？如果你不把钱包还给我，我是不会让你走的。小伙子掏出船票说：你看我马上就要坐船了，我真的没有拣到你的钱包，我坐的船马上就要起航了，你不让我走的话我就要误了航班误了工作，两人就这样争执不休起来。
坐在上面的看门人实在忍不住了，就说：你的钱包的的确确是掉在了这里，但这个钱包不是小伙子拣去了，是另外一个穷人，这个人长的什么样，出门往左边什么方向去了，刚走不久，你现在去找她就可以找回你的钱包。
于是，富翁去找穷人拿钱包，小伙子去坐他的船远行。
这个时候观音菩萨就出现了，菩萨对看门人说你没有资格坐在上面了，你违背了你的诺言。
看门人说：我是违背了自己的诺言，但是我说出的是一件事情的真相，让他们各得其所。我这样难道是做错了吗？
观音菩萨说：富翁丢掉了钱包对他来说根本就是九牛一毛，无伤大雅。对于穷人来说有了这笔钱就可以为他的孩子治病，可以有衣服穿有食物吃，可以救一家人。但是这些都不重要，最严重的就是那个年轻小伙子，如果那个富人一直缠下去延误了他出海的时间，他还能保住一条性命，而现在，他乘坐的那条船正在沉没。
〔光明感悟：〕
其实我们每个人的内心深处都有善良的一面，都希望自己有能力去帮助别人，都想把事情做得尽善尽美。但是我们却常常站在自己的立场上判断对错是非，而忘记了别人需要的是什么，什么样的结果对别人来说是最好的，最圆满的。
即使是行善也需要有智慧，因为不明因果，有时候好心也会办坏事：
一件事情发生的原因可能很复杂，是很多因素造成的，有时候我们看到的“真相”可能只是表象，并非最根本、最重要的原因。慎之慎之。#大乘佛教[超话]#
有一座千年古寺，香火很旺，寺庙里有一尊很灵验的观音菩萨。所以每天有很多很多的人们在观音菩萨面前朝拜许愿。许愿的人在菩萨面前唠唠叨叨许下了很多杂七杂八的愿望，比如说：求富贵，保佑平安，生孩子，或者是诉说心里的心事隐私等等。
在寺庙里有位看门的人，他看到有很多很多的人在观音菩萨面前许了很多很多心愿，于是他就对菩萨说：观音菩萨，你每天听这么多的人唠叨这么多的隐私，你坐在上面有什么感受呢？观音说：我的工作就是这样的啊，就是听他们唠叨听他们许愿。看门人说我无法想象你坐在上面是什么样的感觉？
看门的人又说：我能否坐在上面感受一番呢？也替您分担一下辛苦。观音说可以啊，这个很容易的，但是你必须答应我一个条件，就是坐在上面的时候你必须一句话都不能讲，无论你听到什么、看到什么，都必须保持沉默。看门的说：这个条件很简单嘛，我能够做到。观音就抽出杨柳枝对着看门人点了三下，于是看门人变成了观音，观音变成了看门人。
看门人每天就象观音菩萨一样就坐在莲台上重复着观音菩萨所做的事情，听着许多人的许愿和唠叨，虽然说心里憋的慌，但他仍然信守自己的诺言一句话也不讲。
直到有一天清晨，来了一个很有钱的富翁，来到观音面前许愿，希望他能赚更多钱能够娶更多的美女做老婆，当他磕完头离身走的时候他的钱包不小心的就掉在了蒲团旁边，看门人看见了忍不住想提醒他，但一想到他的诺言就闭上了嘴。
第二个来许愿的人是个很穷的穷人，她希望观音菩萨能够让他有钱给孩子看病，能够买足够的食物回家填饱一家人的肚子。当她许完愿望后突然发现了蒲团旁边那个钱包，打开一看，里面装满了钱。这个穷人万分感谢观音菩萨显灵让他心想事成，很高兴的离开了寺庙。
跟着进来了第三个人，他是个年轻的小伙子，正要外出远行谋生。所以他来到观音面前许愿说：我要坐船远行到外面去工作了，希望观音菩萨保佑我平平安安，一切顺利并能赚钱回来。正在这个时候有钱的富翁发现丢失了钱包转回来了，他抓住小伙子说：我钱包丢在这里，一定是给你拣到了。你赶快给我拿出来。小伙子说：我刚来根本就没有看见你的钱包，更别说拣到了。富翁说：现在大清早的，寺庙里一个人都没有，除了你还会有谁拣到我的钱包呢？如果你不把钱包还给我，我是不会让你走的。小伙子掏出船票说：你看我马上就要坐船了，我真的没有拣到你的钱包，我坐的船马上就要起航了，你不让我走的话我就要误了航班误了工作，两人就这样争执不休起来。
坐在上面的看门人实在忍不住了，就说：你的钱包的的确确是掉在了这里，但这个钱包不是小伙子拣去了，是另外一个穷人，这个人长的什么样，出门往左边什么方向去了，刚走不久，你现在去找她就可以找回你的钱包。
于是，富翁去找穷人拿钱包，小伙子去坐他的船远行。
这个时候观音菩萨就出现了，菩萨对看门人说你没有资格坐在上面了，你违背了你的诺言。
看门人说：我是违背了自己的诺言，但是我说出的是一件事情的真相，让他们各得其所。我这样难道是做错了吗？
观音菩萨说：富翁丢掉了钱包对他来说根本就是九牛一毛，无伤大雅。对于穷人来说有了这笔钱就可以为他的孩子治病，可以有衣服穿有食物吃，可以救一家人。但是这些都不重要，最严重的就是那个年轻小伙子，如果那个富人一直缠下去延误了他出海的时间，他还能保住一条性命，而现在，他乘坐的那条船正在沉没。
〔光明感悟：〕
其实我们每个人的内心深处都有善良的一面，都希望自己有能力去帮助别人，都想把事情做得尽善尽美。但是我们却常常站在自己的立场上判断对错是非，而忘记了别人需要的是什么，什么样的结果对别人来说是最好的，最圆满的。
即使是行善也需要有智慧，因为不明因果，有时候好心也会办坏事：
一件事情发生的原因可能很复杂，是很多因素造成的，有时候我们看到的“真相”可能只是表象，并非最根本、最重要的原因。慎之慎之。#大乘佛教[超话]#
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