#硬核青春呼啸而来#
@Redmi红米手机球球大哥让我换台手机吧！Redmi 8A我不能再用下去了[泪]我用接近两年半时间了[泪]没有经济能力支持买新的。
我的专业是健康/服务/与管理，今年从商英转的专业，现在在新学校已经开学14天啦。
我在这个过程中，意识到我专业的重要性:健康生活是一种状态，而国人目前还有很大数量的人受限于经济或是认知上的局限，他们认为他们不配拥有健康的生活，就像以为吃着昂贵的沙拉才是健康一样。我的专业硬核在于:社会上没有这种清晰地划分:需要有人去帮助他人指导健康或者是在生活中切实提升他们的生活质量。
图片内容大致是:我们的硬核专业课/看到好吃的营养餐会想做给爷爷奶奶爸爸妈妈弟弟妹妹吃/姐姐做的营养餐，对我们的生活都是很促进心理力量的。这也是意义/看到喜欢的微博，我都会希望能吧这些观念传递给我那些不懂得及时享乐的父母们。[失望]

【今日份打卡】166天
在你想要放弃的那一刻
想想为什么当初坚持走到了现在，还差2公斤就减到了最理想的体重46公斤，整个面部和身体非常的紧致，没有因为减脂8公斤多而下垂，除了每天晚上7:30到8:30在直播间跟我的减脂专业教练香港大学营养学博士Burning做力量训练之外，还感谢他一日三餐对我的饮食指导，加上每天早上和中午补充优质的植物蛋白质。
除此之外
蛋白质还能
1、通过产热身体会消耗大量热量
2、产生较强的饱腹感减少进食量
3、有助于在减F期间保持肌肉

小孩挑食你以为就是调皮吗？错了！！

幼儿频繁挑食厌食可真不是小事，我家孩子挑食厌食，主要表现在不爱吃蔬菜，最开始是不爱吃那几样特定的蔬菜，后来发展成为所有的蔬菜都不爱吃了，这不仅仅是孩子的问题，时间久了是会营养不良的。因此，我和孩子爸爸就带孩子去了我们这边比较专业的。，孩子是缺锌了。医生给我们开了补锌吃的巨可生无糖锌，说现在孩子补锌吃一段时间看看效果如何？我们把开的这两盒无糖锌都吃完了，才带孩子再去复查，这次检查结果就比较好了，孩子的缺锌得到了很大的缓解，挑食的状态也改变了不少。
#巨可生无糖锌##孩子发育不良吃什么#