晴
早晨5点就醒了，想多睡会儿，却清醒，5.30起。
微博买的临期调料酸菜鱼、麻辣、青椒、香辣到货，包装很好，周末试味。还买了号称正宗的螺蛳粉，3袋28元，发现美味是我的爱好。
昨天取出了披肩，棉、毛的都有，天凉得快。
微信读书《养育你内心的小孩》能看进去，学会以成人的方式处理人际关系。爱和需要是不同的，有时我们以为自己的需要就是爱，一味索取，把自己的快乐拴在别人身上。
今天地铁人真多，中转等到第6辆地铁才挤上。晚上回家方便面，省事。
快速决断的思想时时提醒我浪费了多少选择的时间，庆幸有人点醒。

Tactical Foodpack｜为世界户外运动爱好者提供美味

爱沙尼亚美食公司Tactical Foodpack专注于为远离家乡、忍受艰苦条件的户外运动爱好者提供美味、易于制作的食物。

Tactical Foodpack通过冷冻干燥技术，生产美味、天然和均衡的食物。采用特殊包装工艺，可以直接在营火上进行烹饪，只需10分钟便可获得美味。产品分量很轻，便于携带，还有长达8年的保质期。

Tactical Foodpack已在全球34个国家售卖，并获得了来自世界各地的180家企业客户。今年，该公司获得了400万欧元的投资，将用于进入美国市场。COO Ragnar Tammsalu说：“2023年，我们计划在德国开设一家生产工厂，以帮助我们更接近欧洲客户。这也将帮助我们进入全球最大的美国市场。”

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#哪些零食营养安全# 如果你也跟奶思一样，是一个无论在哪儿嘴都停不下来的“零食爱好者”，但又担心吃的不够营养健康！[馋嘴][馋嘴]

其实，美味和营养可以兼得！比如奶思下面盘点的@优益C @每日鲜语 @纯甄 @真果粒 @蒙牛奶酪 ……的这些！！[666][666]答应奶思，分享给你身边的“零食爱好者”们，好吗？！Nice～[haha][haha]#奶思种草##奶思聊健康#