人的五脏最怕什么？

一、心——怕累
心主血脉，二主神志，人最大的劳累是心累，我们全身的血液能够顺利地流动，主要是靠心气的推动，所以一定要保护好我们的心脏，不要让它太累。

二、肝——怕堵
肝主筋，其特性就是主疏泄、养血，喜条达，恶抑郁，肝还属木，主生发，肝最怕堵，要注意情绪对肝的影响，少生气。肝经通则睡眠好，有精神，肝血充足，面色润泽。

三、脾——怕冷、怕思虑多
脾主运化，主肌肉，是滋养五脏六腑“根基”，所有的营养都靠脾胃来收纳、消化、输布。饮食不节、过食寒凉对脾胃都不友好，还有“思伤脾”，如果思虑过多也会伤脾。

四、肺——怕空气差
中医认为，肺主皮毛，皮毛是由肺输布的卫气与津液所温养，而卫气又管汗孔的开合，以调节呼吸。肺气调和则气机通畅，肺怕空气不好，特别是吸烟对肺的伤害，还有不要过悲，悲会伤肺。

五、肾——怕咸、怕渴
肾主骨，其华在发，开窍于耳。肾好骨骼强壮，毛发润泽，听力也好。中医讲咸味入肾，太咸会耗伤肾气，少喝水对肾的代谢也有影响。#忆果缘1971##智能中医药#

可能因为跟肖师傅在一起不久就是秋天了
那会儿感觉特别幸福
感觉遇上了对的人
他细心
很关心在意我
答应我的每一件事都会做到
所以今年我对于秋天有种莫名的喜欢和期待
会想到去年那会儿内心依旧会小鹿乱撞
今天是我们在一起的第395天
过去的这一年多里
闹过别扭生过气
就是没吵过架
因为肖师傅会让步哄我[doge][doge]
今年是好坏参半的一年
一方面是肖师傅工作开始有起色但在外地
两个之前天天腻歪在一起的人
突然分隔两地
谈起了异地恋
着实有点难受
另一方面是我自己的原因
一个人在广州
平时的交际圈太窄
不是小朋友就是家长
我又不爱出门
天天宅在家里
有的时候情绪不稳定会很丧很灰心
又不敢跟肖师傅讲
因为讲了以后他会担心我从而没办法专心工作
不过好在我俩都经济独立
可以趁着假期到对方所在的城市去
怎么说呢
有点不一样的感觉
在一起的时间久感觉开了二倍速
“咻”的一下就过去了
恨不得每一分每一秒都黏在他身上
好在肖师傅知道怎么安慰我开导我
我是最怕分别的人
看不得离别的场面
即使知道过不久又会见面
但还是忍不住会掉眼泪
所以每次肖师傅回福建的时候我都哭得稀里哗啦
很期待今年的秋天是因为去年很美好
希望今年会更好！
加油呀我的肖师傅[干杯][干杯] https://t.cn/RuQ52aU

9.6健康日报：气血最怕的两件事

气血是一切脏器功能活动的物质基础，对气血来说最重要的两件事：一是充盈；二是通畅。所以，气血最怕的两件事，就是气虚和血瘀。

气能推动血的运行，气虚推动无力，血脉就会瘀滞，该排的垃圾毒素排不出去;而垃圾毒素越多，越加重血瘀，又因为瘀血不去新血不生，恶性循环由此产生。因此通血脉，补气血最重要，这也是抗衰老的本质。

㊙️简单的金鸡独立，帮你疏通气血

⭕脚是精气之根，脚上有6条重要的经络通过：肝经、胆经、脾经、胃经、肾经、膀胱经，通过金鸡独立，疏通这些经络，并把气血引到这些经络，对应的脏腑也能得到调节。

双手自然下垂，紧贴大腿两侧，闭上眼睛，用一只脚站立，每次3分钟；一开始你可能独立的时间不长，没关系，慢慢练，站立时间越长，说明身体老化程度越慢。

我们想法多多，意念都在头脑上，整个人的身体能量是头重脚轻！做金鸡独立意念在脚上，气血也会引到脚上，对改善睡眠、上热下寒体质也很好。#中医养生##健康#