“便秘”排便不顺畅，你试过哪些方法？

用过开塞露吗？有没有试过不停的吃香蕉？还有番泻叶泡水？反正很多方法，就为了去一次厕所，让肚子舒舒服服的。

现在只需要来颗【随便果】➕一杯温水。

酸酸甜甜的发酵四个月的青梅，纯天然富含大量活性水果酵素！
是清扫肠道的小能手，更加健康又有效。
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提醒一下，15号上午十点半，这次上星星的有——青梅酵素，不同于市面的青梅泡酒，青梅汽水，青梅汁这些。它是一年以上的青梅浸提液和百花蜜发酵而成的浓缩液。之所以称为酵素, 其实是活性酶的运动比较丰富。能帮助促进肠胃的消化和运动，防止便秘。所以它是长期处在发酵过程里的产品。只要不沾杂质，可以保存2年。大家收到，一定不要平放，竖着，静置，保持阴凉。

颠簸和摇晃有可能渗透或者浮起白沫，不影响品质。当然，喝之前，摇匀最好。

这几天菌子好。说一说产地的菌情。这几天会上星星：菌子，油菌子，青梅酵素，秋天的新茶。都有。先说菌情———[米奇比心]

下了雨，野木耳终于出了，2年未见，本季真香。香菇也多了一些。因为之前干旱，今年的野生木耳，香气十足，带着青苔和木头味的菌香，这是其他野生菌无法替代的———清淡悠长的木质香气。

野香菇可就太霸了。有它可以不放其它菌了。烧豆腐，鸡汤、炒青菜放几颗，手指头在洗的时候就染上了香菇味，6平方的厨房都是野香菇的气息，好好闻，越干的越浓香。云南都是要晒干了吃。做过卤肉饭，好吃呆！

牛肝菌之见手青，等了好久哦。最爱的一款。终于来了。奶香奶香的，脆薄韧。可以炒菜，可以黄油煎。可以切碎了炖蛋，可以放鸡汤里和竹荪一起。特级见手。

油牛肝菌。今年做了一批。封好瓶油泡着，保存一年。吃米线的时候、吃馒头、喝粥，都摆一小碟，黑黝黝，香醇醇，有厚度，有韧口，像荤又是隽永的山野菌子味。

黑土松茸。目前势头不稳。还欠单几十份。雨水停了，我们还在等。不过听老客人说，今年的，chao香！