我不知道有多少人想要妄想用节食或者拉肚子来达到瘦身的目的，这简直异想天开。
节食会导致营养不良，而新城代谢需要营养啊，没有营养代谢直线下降，这东西就是下来容易上去难，所以复食会胖。
拉肚子就更厉害了，殊不知你排出去的一半是肠道菌落，你又不补充益生菌，又不会养肠道，从而导致进入不拉——便秘的恶性循环，大概率以后反弹!！
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#认识益生菌 关注肠胃健康#
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4月份的节食减肥，让自己好几天不拉臭臭 开始便秘
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