9月这菜不要错过，炒一炒就能吃两碗米饭，特适合现在没食欲吃
现在是吃四季豆的季节，可可今天做的就是最下饭的简单做法《豆豉炒豆角》，特好做好吃好下饭。

主料：豆豉、豆角、猪肉

辅料：植物油、盐、生抽、红辣椒、姜、黄豆酱、花椒粉

做法：1、把豆角去掉头尾，洗净切丁，姜切末，红辣椒洗净切丁
2、猪肉切小丁，可以用刀乱剁几下，这样肉丁好入味，豆豉可以用菜刀剁多，这样好入蔬菜味，还可以黄豆酱一起炒
3、 热锅凉油，油热7成下猪肉末翻炒出香味，出水分，加料酒翻炒均匀
4、加姜、花椒粉翻炒均匀
5、加豆豉翻炒出酱香味
6、加豆角翻炒出香味，一定要炒出豆角的外皮去小泡泡，这样熟，不易中毒
7、加辣椒酱或者黄豆酱翻炒均匀，如果太干可以加少许水翻炒，这样更入味

8、加红辣椒翻炒出香辣味
9、加味精翻炒均匀即可#超能新星汇##家常菜##厨艺教程#

简单吃吃，人生大事。[布朗熊]

｜偶尔又名深夜发吃｜这几天很家常！

火腿丁炒洋葱
（写过再贴一遍！不允许大家没吃到这么好吃又健康的的一道素菜！）
一颗紫洋葱！！（紫洋葱更好吃 大的用半颗）
家里的手制火腿
（用你手头的火腿或熏肉、腊肉都行）
比那些有名的宣威火腿好吃1w倍吧也就～
取出一点切小薄片或丁

一点油 火腿放锅里炒香
洋葱切片 下锅炒 一点盐就行

这么炒洋葱我能吃一盘！！

玉米和杂粮团子超好吃！！
这两我真的一直在安利～ ～

红萝卜煮汤也是用来补气血的
现在开始可以多喝喝萝卜汤了～

用剩下的全麦吐司做了厚厚的鸡蛋吐司，里面夹了培根（先煎一下）和芝士片～
鸡蛋液记得加些牛奶 （小心锅别太热，像我一样就差点煎太过了… 还好吃的时候没问题 好吃～）

太后做的番茄炒蛋也太有食欲了！
越是简单的菜越看出水平[收到]

晚上连续营养豆浆
黄豆 黑豆 赤小豆 核桃仁

日常咖啡☕️ 和爱吃的奶酪️ 和水果

偶尔掉落些小视频记录下美好的食物
上期的：云南菜第一轮家宴 https://t.cn/A6SidR69

大家好好吃饭呀～

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小孩子的快乐真的来得很简单。小时候有一年冬天我哭着和我妈说我想吃糖炒栗子，我妈当时手上忙着没时间给我买，后来我就一直哭一直哭，最后是晚饭之后，我爸给我买了一大袋。我吃得非常开心，记得吃的时候还特别真诚地鼓励自己，之后的每一顿都要能吃到糖炒栗子，这是我最大的梦想。
后来我可以自己去买很多很多的糖炒栗子，但是总是觉得没有那么开心了，甚至有点索然无味，小孩子的心情总是特别容易满足的，那么等到长大之后，开心就越来越难了。